Tačiau ne visada nuovargis, darbingumo sumažėjimas, subjurusi nuotaika – pavasarinio nuovargio požymiai. Tokiais simptomais pasireiškia ir kai kurios ligos. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie negalavimai gali būti nepaaiškinamo nuovargio priežastimi.
Persirgtų ūminių infekcinių ligų pasekmės
Žmogus persirgęs gripu kurį laiką jaučia jėgų stygių, bendrą silpnumą, skundžiasi prislėgta nuotaika. Tam, kad organizmas visiškai atgautų jėgas, turi praeiti ne viena savaitė.
Todėl po sunkių infekcijų patartina padėti savo organizmui: ilsėtis, laikytis tausojamojo darbo ir poilsio režimo, vartoti sveiką vitaminingą maistą. Ne pro šalį būtų vartoti organizmą stiprinančių vitaminų kompleksą.
Žmonėms, linkusiems vos pakilus iš ligos patalo skubėti į darbą, norisi priminti, kad persirgus ūmine infekcine liga organizmo apsauginės jėgos yra nusilpusios, todėl tai gali sąlygoti įvairias virusines infekcijas, tarp jų peršalimą, gripą arba gerklės uždegimą.
Stresas
Visas šiuolaikinio žmogaus gyvenimas – nuolatinis stresas. Tačiau ne kiekvieną stresinę situaciją žmogus sąmoningai suvokia. Mat jo organizmas taip sutvarkytas, kad savarankiškai neutralizuotų streso sukeltas pasekmes. Tačiau vieną dieną gali pristigti adaptacinių nervų sistemos galimybių. Tuomet organizmas nesugeba prisitaikyti ir pasireiškia daugybė varginančių simptomų: nuovargis, miego sutrikimas, emocinės būsenos pablogėjimas ir net depresija.
Mažakraujystė
Mažakraujystė – lėtinė liga, dėl kurios sutrinka gyvybiškai svarbios organizmo funkcijos. Šios ligos priežastys ir eiga gali būti pačios įvairiausios. Sergant bet kuria mažakraujystės forma lengviausiai atpažįstamas ankstyvasis simptomas – nepaaiškinamas nuovargis.
Itin susirūpinti savo sveikata patartina jaunoms moterims, nes dažnai mažakraujystė joms išsivysto laikantis griežtos dietos, daug sportuojant, nėštumo metu.
Jei mažakraujystė išsivysto dėl kai kurių mineralų stokos žmogaus organizme, ji nesunkiai pagydoma vartojant specialius maisto papildus arba valgant visavertį maistą. Tačiau mažakraujystei išsivysčius dėl tam tikrų patologinių procesų, būtina gydytojo pagalba.
Depresija
Dabar daug kalbama apie depresiją, todėl būdingus šiai ligai požymius žino beveik visi žmonės.
Pagrindiniai depresijos simptomai – prislėgta nuotaika, darbingumo sumažėjimas, gyvenimo džiaugsmo praradimas. Požymiai ryškesni ryte, tačiau neretai pagerėja dienai baigiantis. Ligonis pastebi, kad negali susikoncentruoti, pablogėjo miegas ir apetitas, pabunda labai anksti ryte, be priežasties susigraudina arba susierzina.
Savaime suprantama, minėtus simptomus gali sukelti ir kiti negalavimai. Tačiau dėl visa ko vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju ir įsitikinti, jog tai ne depresija. Ilgai negydoma ši liga vis labiau įsisenėja ir yra sunkiau ją išgydyti.
Diabetas
Cukrinis diabetas – sunki medžiagų apykaitos liga, kuria suserga vis daugiau žmonių. Simptomai, leidžiantys įtarti šią ligą – greitas nuovargis, padidėjęs troškulys, dažnas šlapinimasis, apetito sutrikimas, odos pokyčiai.
Susirgus cukriniu diabetu būtina gydytis, nes liga progresuoja ir ilgainiui sukelia rimtas sveikatos komplikacijas. Todėl jaučiant ne tik nuovargį, bet ir kitus simptomus reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti, ar tai ne diabetas.
Skydliaukės veiklos sutrikimas
Skydliaukė – endokrininės sistemos liauka, kurios sintezuojami hormonai reguliuoja visų organizmo ląstelių veiklą.
Skydliaukės hormonai reguliuoja medžiagų apykaitą, dalyvauja organizmo adaptaciniuose procesuose, jie atsakingi už jauno organizmo augimą ir vystymąsi, intelekto formavimąsi.
Sutrikus skydliaukės hormonų sintezei pasireiškia įvairūs negalavimai. Suaktyvėjus skydliaukės veiklai ligonis jaučia nuolatinį nuovargį, sutrinka jo miegas, pasireiškia termoreguliacijos sutrikimai, ligonis netenka svorio, tampa irzlus ir nervingas.
Skydliaukės hiperfunkcija sėkmingai gydoma, todėl pajutus minėtus simptomus patartina kreiptis į gydytoją.
Rūpinkitės savo sveikata
Jaučiant nepaaiškinamą nuovargį, būtina apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti, kokios priežastys jį sukelia. Aptarėme toli gražu ne visas ligas, kurios gali pasireikšti nuovargiu ar silpnumu.
Jei kelis rytus iš eilės nubundate nepailsėję, rankos tiesiog nekyla prie darbo, įprasta veikla atrodo lyg nepakeliama našta ir pan., nenumokite ranka į šiuos simptomus. Tai gali būti ne įprasto pavasarinio nuovargio, o rimtos ligos signalas.