Sumažėjęs lytinis potraukis arba sumažėjęs lytinis potraukis gali turėti įtakos tiek vyrams, tiek moterims. Neįprasta, kad žmogaus susidomėjimas seksu įvairiais gyvenimo laikotarpiais svyruoja dėl hormoninių pokyčių, amžiaus ir streso.
Tačiau mažas lytinis potraukis gali būti problema, jei jis sukelia stresą, turi įtakos bendrai žmogaus savijautai arba sukelia nerimą dėl jų santykių.
Žemas lytinis potraukis gali būti dėl medicininės priežasties arba dėl gyvenimo būdo veiksnių. Šiame straipsnyje nagrinėjame žemo vyrų ir moterų lytinio potraukio priežastis, galimus gydymo būdus ir kada pasikalbėti su gydytoju.
Žemo libido priežastys tiek vyrams, tiek moterims
Žemo lytinio potraukio vyrams ir moterims priežastys yra šios:
Lėtinės būklės
Kelios lėtinės ligos ir ligos gali turėti įtakos seksualinei funkcijai. Jie apima:
- Diabetas: Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali pažeisti kraujagysles ir nervus. Dėl šio poveikio gali sutrikti erekcijos funkcija vyrams ir sumažėti moterų lytinių organų kraujotaka. Moterys, sergančios cukriniu diabetu, taip pat gali dažniau susirgti mieliagrybių ir šlapimo pūslės infekcijomis, dėl kurių seksas gali būti skausmingas ar nemalonus.
- Osteoartritas: Žmonėms, kurie jaučia sąnarių skausmą ir sustingimą, gali būti sunkiau dalyvauti seksualinėje veikloje.
- Širdies liga: Širdies ligos gali pažeisti kraujagysles ir pabloginti kraujotaką. Dėl šios žalos gali sumažėti lytinių organų kraujotaka, sumažėti susijaudinimas ar tepimas.
- Aukštas kraujo spaudimas: Aukštas kraujospūdis taip pat gali paveikti kraujotaką.
- Vėžys: Vėžio gydymas, įskaitant chirurgiją, chemoterapiją ir spinduliuotę, gali paveikti libido.
- Obstrukcinė miego apnėja:
Tyrimai rodo kad negydoma obstrukcinė miego apnėja gali sukelti žemo lytinio potraukio simptomus.
Vaistai
Kai kurie vaistai gali sukelti seksualinę disfunkciją arba sumažinti seksualinį potraukį. Šie vaistai apima:
- antidepresantai, turintys serotoninerginį poveikį
- antipsichoziniai vaistai, didinantys prolaktino kiekį
- vaistai nuo padidėjusios prostatos, įskaitant finasteridą ir dutasteridą
- hormoniniai kontraceptikai
- vaistai nuo aukšto kraujospūdžio
Narkotikų vartojimas pramoginiais tikslais arba per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti žemą libido.
Emociniai ir psichologiniai veiksniai
Daugelis emocinių ir psichologinių veiksnių gali turėti įtakos žmogaus potraukiui seksui.
Psichinės sveikatos problemos, kylančios dėl nerimo, depresijos, nuovargio, prastos savigarbos ar ankstesnės seksualinės prievartos, gali sumažinti asmens susidomėjimą seksualine veikla.
Santykių problemos, įskaitant nepasitikėjimą, konfliktus ir prastą bendravimą, taip pat gali sumažinti žmogaus lytinį potraukį.
Žemas moterų lytinis potraukis
Moterų sumažėjusio libido priežastys gali būti šios:
Menopauzė
Seksualinės problemos, susijusios su menopauze, dažnai kyla dėl sumažėjusio estrogeno kiekio.
Menopauzė taip pat sukelia testosterono sumažėjimą, kurį moterys gamina nedideliais kiekiais. Mažesnis testosterono kiekis gali prisidėti prie seksualinio potraukio trūkumo.
Po menopauzės mažas estrogenų kiekis gali sukelti makšties plonėjimą ir sausumą, o tai gali sukelti diskomfortą ir skausmingus lytinius santykius.
Jei žmogus sekso metu patiria diskomfortą ar skausmą, jis gali pradėti sieti šiuos jausmus su seksu ir juo mažai domėtis arba visai nesidomėti.
Nėštumas
Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys nėštumo metu ir po jo, gali turėti įtakos moters lytiniam potraukiui. Šie pokyčiai kiekvieną veikia skirtingai. Kai kurios moterys gali labiau domėtis seksu, o kitos gali turėti žemą libido.
Moterų hormonai ir toliau svyruoja po gimdymo, o tai gali turėti įtakos ir lytiniam potraukiui šiuo laikotarpiu.
Žemo libido priežastys vyrams
Vyrų lytinio potraukio sumažėjimo priežastys gali būti šios:
Žemas testosterono kiekis
Testosteronas yra lytinis hormonas, kurį vyrai gamina sėklidėse. Testosteronas yra atsakingas už daugybę kūno procesų ir savybių, įskaitant veido ir kūno plaukus, raumenų masę, lytinį potraukį, spermos gamybą ir kaulų sveikatą.
Mažas testosterono kiekis vyrams gali sukelti kitus simptomus, tokius kaip krūtų padidėjimas ir erekcijos sutrikimas.
Sėklidžių trauma, ankstesnė chemoterapija ar spinduliuotė, anabolinių steroidų vartojimas, tam tikri vaistai ir lėtinės ligos gali sukelti žemą testosterono kiekį.
Gydymas
Sumažėjusio libido gydymas dažnai priklausys nuo problemos priežasties.
Pavyzdžiui, gydytojas gali rekomenduoti pakeisti vaistą, kuris sukelia su lytimi susijusį šalutinį poveikį, arba gydyti bet kokias pagrindines sveikatos būkles, mažinančias asmens lytinį potraukį.
Kartais paprasti gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti žmogui atgauti lytinį potraukį. Maistinga mityba, pakankamas miegas, alkoholio mažinimas ar atsisakymas bei svorio metimas gali padėti padidinti susidomėjimą seksu ir pagerinti bendrą žmogaus sveikatą.
Kai kuriems žmonėms gali padėti pokalbių terapija arba sekso terapija. Terapija gali padėti žmonėms susidoroti su traumomis, pagerinti jų savigarbą ir sustiprinti santykius su savo partneriu.
Tyrimai parodė, kad kognityvinė elgesio terapija (CBT) ir sąmoningumas gali būti naudingi kai kurioms moterims, turinčioms seksualinės disfunkcijos, pvz., mažo lytinio potraukio.
Šios terapijos gali padėti žmogui sutelkti dėmesį į malonumą ir įsitraukimą bei sumažinti neigiamas mintis apie seksą.
Hormonų terapija
Moterims gydytojas gali skirti estrogenų terapiją, kai sumažėja lytinis potraukis dėl menopauzės ar kitų hormoninių priežasčių, nors tyrimai dar neįrodė, kad jis veiksmingas šiam simptomui.
Sisteminė estrogenų terapija yra tabletė, kuri padidina estrogenų kiekį visame kūne.
Vietinis estrogenas, kuris gali būti kremas arba makšties žiedas, veikia lokaliai, kad palengvintų makšties simptomus, tokius kaip sausumas. Jis gali turėti šalutinį poveikį, todėl geriausia pasitarti su gydytoju dėl hormonų terapijos rizikos.
Jei vyras turi žemą testosterono kiekį ir vargina simptomus, gydytojas gali rekomenduoti pakaitinę testosterono terapiją. Šis vaistas gali būti vietinių pleistrų arba injekcijų pavidalu.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei mažas lytinis potraukis daro didelę įtaką žmogaus gyvenimui, jis turėtų pasikalbėti su gydytoju. Žemas lytinis potraukis kai kuriems žmonėms gali sukelti papildomą stresą, o tai gali pakenkti jų bendrai psichinei ir fizinei sveikatai.
Kai kurie požymiai, kad asmuo turėtų pasikalbėti su savo gydytoju apie žemą libido, yra šie:
- įtempti santykiai su partneriu
- prasta savigarba, socialinė izoliacija ar stresas, dėl kurio pablogėja gyvenimo kokybė
- nepagerėjo po kitų bandymų padidinti libido
Kalbėjimas apie menką lytinį potraukį neturėtų sukelti gėdos. Tai dažna patirtis ir gali būti daugelio skirtingų veiksnių simptomas arba šalutinis poveikis.
Gydytojas gali padėti žmogui išspręsti problemą ir rasti veiksmingą gydymą arba nukreipti ką nors pas seksualinės sveikatos specialistą.
Santrauka
Tiek vyrai, tiek moterys gali patirti žemą libido arba sumažėjusį seksualinį potraukį dėl įvairių priežasčių, įskaitant sveikatos būklę, hormonų trūkumą ar psichikos sveikatos problemas.
Jei mažas lytinis potraukis turi įtakos žmogaus gyvenimui, jie turėtų tai aptarti su gydytoju, kad surastų geriausias gydymo galimybes.