Pedro Sánchezas nėra vienintelis. Taigi daro įtaką nuolatiniam jūsų odai nerimą.
Pastarosiomis savaitėmis Pedro Sánchezo įvaizdis davė daug ką kalbėti. Tačiau ne tik politikoje, jo veidas buvo pasiteisinimas kalbėti apie tai, kas daro įtaką mums visiems: kaip stresas, kai jis įdiegtas gyvenime, pradeda pastebėti ant odos. Ir daug.
Tai nėra atsitiktinumas. Odos ir nervų sistema yra glaudžiai susijusios. Kai kūnas per ilgai gyvena „Maksimalaus perspėjimo“ režime, yra paleistas hormoninis kokteilis, kuris neišvengiamai atspindi veidrodį.
Kortizolis, puikus odos priešas patiriant stresą
„Pagrindinis veikėjas čia yra kortizolis“, – aiškina MEDK8 dermocosmetikos direktorius Estefanía Nieto. Šis hormonas, padedantis mums valdyti avarines situacijas, gali būti labai naudingas tam tikru metu Nieto.
Rezultatas yra labiau nuo veido, pasmerktas, pažymėti tamsūs apskritimai ir šviesumo trūkumas.
Kas nutinka viduje … tai taip pat parodo
„Stresas taip pat keičia virškinimo sistemą ir žarnyno mikrobiotą, kuri atsispindi odoje jautrumo, spuogų protrūkių ar net rosacea pavidalu“, – priduria Marta Agustí, pažangių mitybos programos mitybos direktorius.
Be to, kai sapnas pasikeičia – kažkas įprasto, kai stresas tampa lovos partneriu – oda ją kaltina: «Gilios nakties poilsio metu oda atsinaujina ir suaktyvina mikrocirkuliaciją. Jei nemiegame gerai, šis procesas yra užblokuotas, o veido spalva atrodo ir pavargsta “, – aiškina Estefanía Nieto.
Streso sukietėja išraiška
Stresas ne tik renka odą, bet ir keičia išraišką. «Kai mums daromas nuolatinis slėgis, veido raumenys praranda toną. Veidas sukietėja, gestas tampa rimtesnis, o išraiškos raukšlės yra labiau pažymėtos “, – sako Mireia Fernández,„ Perricone MD “dermocosmetikos direktorius.
Ar kremai patiekiami, kai siunčia kortizolas?
O kaip su kosmetikos rutina? Ar jūs ką nors tarnaujate, kai įsako stresą? „Žinoma, jie padeda, bet neišsprendžia visko“, – sako Raquel González, kosmetologas ir „Byoode“ kūrėjas. «Jei esate emociškai išsekęs, oda tai parodo, net jei naudojate geriausius produktus. Tai yra tarsi pleistrų pateikimas: jie pagerina situaciją, tačiau jos nepašalina ».
Ar galite susigrąžinti streso pažeistą odą?
Geros žinios yra tai, kad oda turi ne tik atmintį, bet ir atsigavimo pajėgumą. „Grįžti į ankstesnį kolageno kiekį yra sunku, tačiau tai gali būti stimuliuojama pastovumo, taisymo poilsio, tinkamos priešuždegiminės ir kosmetinės dietos“, -sako Nieto.
Trumpai tariant: Kai oda kalba, patogu jos klausytis. Nes ne visada kalbama apie kremo keitimą, bet ir klausti, kas vyksta viduje.