Kas pasakė, kad būdamas 50 metų, turite pjaustyti plaukus? Tai buvo dizainerė Karolina Herrera, kuris interviu su „Daily Mail“ 2018 m. Jis tvirtai teigė, kad tam tikro amžiaus moterys neturėtų dėvėti ilgų plaukų ar trumpo sijono. Kažkas, kas vėliau keletą kartų pakartojo. Tiesa ta, kad tiek, kiek Venesuelanas yra elegancijos ir universalaus stiliaus ikona, laimei, nėra jokių taisyklių, kaip kiekvienas turi palikti plaukus, o mažiau nuo 50. Ar neturite jaunos merginos manekenės? Tai galima padaryti.
Plaukai taip pat sensta, bet tai ne tik metų klausimas
Miriam Quevedo, jos vardo plaukų priežiūros prekės ženklo kūrėja, sako, kad per visą savo karjerą ji susidūrė su nerimą keliančiais labai jaunų moterų atvejais – „su tik 20 metų!» – Akivaizdžiai susilpnėjusių plaukų, akivaizdu, kad tai nėra įprasta.
Menopauzė ir plaukai: intymesnis santykis su tuo, kas atrodo
IMR dermatologijos ir kapiliarų medicinos specialistas dr. María Criminba paaiškina, kaip veikia hormonai. «Estrogeno lygio kritimas ir progesteronas keičia pilovo folikulų ciklą. Estrogenai turi pailginantį plaukų anagenos (augimo) poveikį, todėl jo sumažėjimas sutrumpina. Tuo tarpu „Telogen“ pratęstas (poilsio ir kritimo fazė). „Be to, jis priduria:” Tai padidina jautrumą, susijusį su androgenais, ypač moterims, turinčioms genetinę polinkį, kuris palaiko folikulų miniatiūrizaciją „.
Todėl plaukai gali būti supratimas, kad kažkas vyksta su hormonine sveikata. Tai taip pat atspindi kitus aspektus, į kuriuos reikia atsižvelgti. «Mitybos trūkumai (žemas feritino, baltymų, cinko, vitamino D ir B12), oksidacinis ir lėtinis stresas, skydliaukės sutrikimai – labai paplitę moterims menopauzės – arba autoimuninės ligos, tokios kaip lupus ar kerpės plokščias plokščias plokščias plokščias plokščias (uždegiminė skalpinimo patologija), kuri padidina jų neaptikimą su amžiumi“.
Blogas miegas taip pat rodo plaukuose
Viena iš labiausiai paplitusių problemų, kai artėja menopauzė, yra nemiga. Tai, kas šiame etape vidutiniškai daro 70% moterų. „Kai nėra geros nakties poilsio, kapiliarų augimo ciklai yra netinkami“, – sako Josas Cardona, „Oliistinių inovacijų direktorė“. Ir ne tik tai. Miegant 90% plaukų regeneracijos procesų vyksta. „Jei keičiasi cirkadiniai ritmai, pridedami prie aukšto kortizolio lygio, plaukai tai atspindės be jokios abejonės“, – priduria jis. Taigi kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, kai kalbame apie kapiliarų senėjimą moterims.
Štai ką mato dermatologas, kai analizuojate plaukus būdamas 50 metų
Šio „Molotovo“ kokteilio rezultatas ne tik pastebėjo, kad mane anksčiau nebėra. Miriam Quevedo išvardija keletą nedviprasmiškų kapiliarų senėjimo požymių: „Plaukai yra sausi, išjungti, be ryškumo, su mažesniu tūriu ir kūnu … Galvos oda yra jautresnė ir sudirgusi …“ po padidinamuoju stiklu -, pavyzdžiui, iš trikampio, pavyzdžiui, dideliu tankiu, ir su dviem plaukais, o plaukai yra dideli, o plaukai yra dideli, kad ir iš dviejų plaukų, o plaukai yra dideli, o plaukai yra dideli, kad ir plaukai būtų analizuojami, o plaukai yra dideli, tačiau dideli tankiai ir dviem plaukais ir dviem plaukais. yra miniatiūrizuotas (jis tampa smulkesnis), jis turi kintamo storio, mažiau plaukų skaičiuojama folikulais ir yra apibendrintas tankio praradimas “, – sako dr. Criminalba.
Dažniausia klaida: pradėkite rūpintis savimi, kai jau yra žala
„Quevedo“ apgailestauja, kad dauguma moterų «paprastai nežino, kol problema nebus akivaizdi. T. y., Jie supranta, kada reikia kreiptis į taisomąsias procedūras ir į plaukų rutiną turi pradėti įtraukti naujus veiksmus. „Vietoj to, ji lažinasi dėl prevencijos.” Jei norime pasiekti 50 įspūdingų plaukų, turime pradėti rūpintis galvos oda ir plaukais nuo 20, kaip ir su oda „.
Pjūviai, šampūnai ir papildai: „Pelazo“ vadovas bet kuriame amžiuje
Nesvarbu, ar norite dėvėti „XXL“ plaukus, tokius kaip Cindy Crawford's, būdamas 59 metų, ar stilingą pjūvį, pavyzdžiui, pati Karolina Herrera (kuri jau yra 86). Svarbu tai, kad jis yra hidratuotas, sveikas ir ryškiai. Norėdami tai padaryti, „Miriam Quevedo“ rekomenduoja įtraukti produktus, kurie veikia ant galvos odos – „Didžiojo pamirštas“ ir gydo plaukus iš šaknies. Čia keli pagrindiniai veiksmai (ir produktai, kurie veikia).
1. Išplaukite kartą per savaitę: Taip, taip pat galvos oda
Vienas iš gestų, kuriuos ekspertai rekomenduoja labiausiai palaikyti sveiką kapiliarų aplinką, yra eksfoliacija. Kaukė Plaukų padauginimas šveitimo galvos odos kaukėiš Juodosios Miriam Quevedo (100 eurų) baccara linijos (100 €) – formulė, kurioje derinamos šviežios rožių kamieninių ląstelių, aktyvių anglies mikrosferų ir prebiotikų. Rezultatas? „Oxygena“ išskiria folikulus ir gerina plaukų inkarą. Puikiai tinka tiems, kurie siekia atsinaujinti iš bazės.
2. Pasirinkite šampūną, kuris rūpinasi neužpildant
Nuo 50 yra patogu pasirinkti minkštas formules be sulfatų ar silikonų, kurie gerbia galvos odos pusiausvyrą. Jis Agentiškas šambėjimasDe lazartigue (21,90 euro), praturtintas kompleksu, panašiu į hialurono rūgštį ir Indijos serbentus. Tai žada kovoti su kapiliarų senėjimo požymiais, tokiais kaip dehidratacija, tankio praradimas ar nuobodus tonas. Viskas, be Apelmazaro.
3. Nepamirškite kondicionieriaus (net jei skubate)
Kartais šis žingsnis šokinėja. Ir aš neturėčiau. Geras kondicionierius sušvelnina, apsaugo ir sustiprina plaukus neišsenkant tūrio. Vėl jaunasKevin Murphy (37 eurai), yra 20 aminorūgščių ir bambuko bei lotoso ekstraktų, kurie sustiprina ir atsinaujina. Be to, „Baobab“ ir „Mango“ sėklų aliejai padeda kontroliuoti frizą ir suteikia minkštumo.
4. Galvokite galvos odą, kaip mes elgiamės su veido oda
Kaip mes naudojame anti -gimimo serumus, galvos oda taip pat naudinga koncentruotos formulės. Sérum énergisantpateikė Leonor Grayl (109 eurai), tai atjauninantis mišinys su tvirtintuvu ir anti-canų veikimu. Jame yra 99% natūralių ingredientų, tokių kaip Indijos espinosa, žalioji arbata, maka ir rozmarino arbata. Tai suteikia plaukams ryškumą, tankį ir gyvybingumą, kurie pradeda prarasti jėgas.
5. Taip, saulė taip pat veikia plaukus (ir yra tai, kaip juos apsaugoti)
Saulės ekspozicija dehidratuoja ir susilpnina plaukus ir galvos odą. Norėdami juos apsaugoti be komplikacijų, Apsauginis rūkas SPF50iš „Babé“ (17 eurų), tai yra daugiafunkcinis dvipusis rūkas, tinkamas veidui, kūnui ir plaukams. Esant ypač lengvam tekstūrai ir nematomam apdailai, tai idealiai tinka tiems, kurie siekia praktiškumo, neatsisakydami kasdienės priežiūros.
6. Ir iš vidaus: naktinė pagalba, skirta atsinaujinti miegant
Miega blogai, taip pat ir plaukai. Jei likusi dalis nėra lydima, Naktinis stiprintuvasiš olistijos (mėnesio 79 eurų mėnesinio gydymo dalis Kitas olistinisjos specifinė formulė moterims nuo 50) yra papildymas, skirtas veikti iš vidaus. Jame yra chlorella, cinkas, melatoninas, melisa, passiflora ir magnio bisglicinatas. Atsipalaiduokite, palaiko gilų miegą ir pagerina naktinio gyvenimo atsinaujinimą.