Kaip padaryti analinį seksą mažiau skausmingą

Daugeliui žmonių analinis seksas gali būti skausmingas, ypač kai tai yra pirmas kartas arba su partneriu, kuris nėra švelnus. San Francisko AIDS fondo apklausoje, kurioje dalyvavo 412 žmonių, 96% dalyvių nurodė, kad turėjo ar turėjo analinį seksą. Iš tų dalyvių:

• 86% teigė, kad jie patyrė skausmą bent kartą, o 9% niekada nebuvo patyrę skausmo
• 36% teigė, kad analinio sekso metu jiems patiko skausmas
• 64% žmonių, kurie analitikai įsiskverbė į partnerį, sakė, kad jų partneris paprašė jų nustoti dėl skausmo

Analinis seksas gali pakenkti dėl kelių priežasčių, įskaitant:

• išangė negamina tepalo seksui
• labai įtempti išangės sfinkterio raumenys
• tam tikros sveikatos problemos, pvz., hemorojus, todėl tai skausminga

Tačiau analinis seksas neturi pakenkti, o stiprus skausmas gali rodyti, kad žmogus daro kažką potencialiai žalingo.

Prieš užsiimant analiniu seksu, svarbu pasikalbėti su partneriu apie sutikimą, kodėl jis nori turėti analinį seksą ir kaip padaryti, kad patirtis būtų kuo malonesnė. Kai kurios temos, kurias reikia aptarti, yra:

• lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) tyrimai
• monogamija ir kiti partneriai, nes analinis seksas su keliais žmonėmis gali labai padidinti virusų, pvz., ŽIV, perdavimo riziką.
• ankstesnė analinio sekso patirtis
• strategijas, kaip padaryti seksą patogesnį
• prezervatyvų naudojimas siekiant sumažinti tikimybę užsikrėsti LPI
• naudojant profilaktiką prieš ekspoziciją (PrEP), pvz., Truvada ar Descovy, nes šie vaistai gali sumažinti ŽIV perdavimo partneriui riziką.

Kai kurios strategijos, kurios gali padaryti analinį seksą mažiau skausmingą, yra šios:

• Naudojant daug lubrikantų: Išangė negamina jokio tepimo, todėl pristabdykite tepimą, jei seksualinis įsiskverbimas tampa skausmingas. Jei naudojate latekso prezervatyvą, naudokite tik vandens pagrindu pagamintus arba silikoninius lubrikantus. Kiti lubrikantai gali sugadinti prezervatyvą.
• Vandens arba švelnaus muilo naudojimas išangei valyti prieš analinį seksą: Tai padeda kai kuriems žmonėms jaustis patogiau, nes jie nerimauja dėl išmatų arba yra „nešvarūs“.
• Pradedant lėtai: Lėtas ir švelnus požiūris sumažina traumų riziką ir gali padaryti analinį seksą malonesnį. Pabandykite pradėti nuo pirštų ar mažų sekso žaislų, tada palaipsniui pereikite prie varpos ar didesnio sekso žaislo įsiskverbimo.
• Išangės raumenų atpalaidavimas prieš įsiskverbimą: Švelniai stumdami žemyn taip, tarsi ištuštinkite, galite lengviau įsiskverbti ir sumažinti nerimą.
• Lėtas ir gilus kvėpavimas: Dėmesys kvėpavimui gali padėti žmogui atsipalaiduoti.
• Bendravimas su partneriu sekso metu: Jei skauda, ​​pasakykite jiems, kad sulėtintų greitį arba sustotų.
• Nedelsiant sustokite, jei atsiranda kraujo arba stiprus skausmas: Šie simptomai gali rodyti sužalojimą arba atsirasti dėl analinio sekso, dirginančio hemorojų.

Daugelis žmonių nerimauja, kad analinis seksas bus nepatogus, tačiau daugumai geros sveikatos žmonių po to kakojimas yra mažas arba jo visai nėra. Jei po ranka turite keletą servetėlių ar rankšluosčių, tai gali padėti išvalyti. Svarbu išplauti visus žaislus, kurie prasiskverbė į išangę.

Sužinokite daugiau apie valymą po sekso.

Kitos higienos praktikos apima:

• venkite prasiskverbimo į išangę, o po to į makštį ar burną, prieš tai nenusiplovę, nes tai gali perduoti pavojingas bakterijas ir padidinti infekcijos riziką.
• įsiskverbę į išangę rankomis ar pirštais nusiplaukite rankas
• pakartotinai nenaudokite analinių žaislų prieš tai jų neišplovę ir nedezinfekuodami

Joks seksas negali būti visiškai saugus, tačiau kelios strategijos gali sumažinti tiek analinio sekso sužalojimų, tiek infekcijos perdavimo partneriui riziką:

• dėvėti prezervatyvą analinio sekso metu ir pakeisti jį švariu prieš pereinant prie bet kokios kitos įsiskverbimo formos
• nuvalykite analinius žaislus ir, jei įmanoma, uždėkite ant jų prezervatyvą
• sustoti, jei skausmas nepakeliamas arba nepalengvėja pakeitus padėtį ar naudojant daugiau tepimo
• eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei žaislas įstrigo išangėje

Tai mitas, kad analinis seksas pažeidžia išangę arba sukelia išmatų nutekėjimą. Kol žmogus juda lėtai ir nedaro nieko, kas jį sužalotų, ilgalaikis analinis seksas yra saugus. Kai kurie dažniausiai užduodami klausimai apie analinį seksą:

Ar bus kakas?

Tiesiojoje žarnoje arba išangėje dažniausiai kakoti tik tada, kai žmogui reikia kakti. Taigi, nebent žmogus jaučia poreikį tuštintis, analinio sekso metu neturėtų būti daug išmatų. Kartais žmogus pastebės išmatų pėdsakus, bet ne didelius kiekius.

Ar analinis seksas privers žmogų kakotyti?

Analinis seksas neturėtų priversti žmogaus kakotis, nebent kažkas negerai. Pavyzdžiui, žmogus, kuriam yra stiprus vidurių užkietėjimas arba nervų pažeidimas, gali nepastebėti, kad prieš analinį seksą jam reikia tuštintis, ir jo metu gali kilti noras eiti.

Ar analinis seksas turi įtakos tuštinimuisi?

Švelnus, atsargus analinis seksas neturėtų paveikti tuštinimosi ar pažeisti išangės raumenų. Tačiau labai agresyvus analinis seksas, prasiskverbimas su dideliais daiktais arba analinis seksas, sukeliantis didelį kraujavimą, gali plyšti išangę arba pažeisti raumenis ir sukelti išmatų nelaikymą.

Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, a 2016 metų tyrimas rodo, kad analinis seksas gali būti suaugusiųjų išmatų nelaikymo veiksnys.

Ar analinis seksas sukelia kraujavimą?

Analinis seksas neturėtų sukelti kraujavimo. Tačiau žmonės, sergantys hemorojumi, gali pastebėti, kad prasiskverbimas į išangę dirgina hemorojus ir sukelia kraujavimą.

Panašiai šiurkštus analinis seksas gali sukelti analinius įtrūkimus, kurie yra mažytės plyšys išangės sienelėje. Keli kraujo lašai paprastai nekelia susirūpinimo, tačiau sunkus kraujavimas gali būti kritinės situacijos požymis.

Ar analinis seksas gali sukelti rimtų sužalojimų?

Švelnus, atsargus analinis seksas neturėtų sukelti rimtų sužalojimų. Tačiau patekus į žmogų daiktais, kurie gali paslysti į tiesiąją žarną, pavyzdžiui, dildės be platėjančio pagrindo, tie daiktai gali įstrigti, todėl prireiks medicininės priežiūros.

Šiurkštus analinis seksas gali pažeisti išangės sieneles, sužaloti raumenis ir odą.

Analinio sekso pojūtis gali jaustis nepažįstamas arba nepatogus net tiems žmonėms, kurie galiausiai pradeda juo mėgautis.

Asmuo neturėtų jaustis įpareigotas ar spaudžiamas užsiimti analiniu seksu, o žmonės turėtų užsiiminėti analiniu seksu tik tuo atveju, jei visos šalys entuziastingai sutinka.

Dėl švelnaus ir atsargaus požiūrio, daug bendravimo ir supratimo apie saugų seksą daugeliui visų lyčių ir lyčių žmonių analinis seksas gali būti malonus.

Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.