Norint išvengti įkyraus žagsulio, pirmiausia reikia vengti maisto, dirginančio skrandžio gleivinę: riebaus, aštraus, sūdyto, marinuoto. Be to, negalima piktnaudžiauti alkoholiu.
Jei ir tuomet žagsulys nesiliauja, reikia kreiptis į gastroenterologą, kad patikrintų, ar nesivysto skrandžio opaligė. Jeigu šis specialistas neaptiktų jokių pokyčių, praverstų psichoterapeuto konsultacija, nes manoma, kad apie 30-40 proc. žagsulio priepuolių sąlygoja stresai.
Staiga užklupusį žagsulio priepuolį galima pabandyti numalšinti:
– ant pilvo 10-15 minučių palaikyti šaltą kompresą;
– suvartoti 15-20 lašų valerijono ir sukatžolės etanolinio antpilo;
– išgerti šalto vandens su smulkučiais ledo gabalėliais;
– giliai įkvėpti, kiek įmanoma sulaikyti kvėpavimą ir lėtai iškvėpti;
– suvartoti švelnių raminamųjų vaistų.