Strijos susiformuoja maždaug 70 proc. nėščių moterų.
Jos išryškėja tuomet, kai pradeda didėti pilvas ir krūtys.
Kodėl jų atsiranda?
Pirmiausia jų atsiradimą sąlygoja genetinis polinkis, t.y. moters paveldėtas silpnas jungiamasis audinys.
Tokio jungiamojo audinio ląstelės nepakankamai elastingos, todėl tempiant atskiros skaidulos gali plyšti.
Beje, taip gali atsitikti ne tik nėštumo periodu, bet ir staiga padidėjus kūno masei.
Dar viena strijų atsiradimo priežastis – hormonai.
Nėštumo periodu antinksčių žievėje gaminasi kortizolis.
Šis hormonas ne tik išsaugo hormonų sistemos pusiausvyrą, bet ir susilpnina už jungiamojo audinio elastingumą atsakingų ląstelių funkcijas.
Be to, odos elastingumas priklauso nuo jungiamajame audinyse esančio kolageno ir elastino kiekio.
Nėštumo periodu susilpnėja kolageną gaminančių ląstelių veikla, todėl jungiamojo audinio skaidulos tempiamos greičiau plyšta.
Paveldėjus silpną jungiamąjį audinį nelengva išvengti strijų. Vis dėlto verta pabandyti.
Norint sustiprinti odos elastingumą, pirmiausia reikia teisingai maitintis.
Odai būtinos mineralinės medžiagos ir vitaminai.
– pienas ir rūgštaus pieno produktai aprūpina organizmą kalciu;
– mėsa, grūdinės ir ankštinės kultūros – geležimi;
Būtina kasdien valgyti produktų, kuriuose yra kalio – pomidorų, bananų.
Be to, svarbu vartoti vitaminus A ir E.
Organizmui labai reikalingos nesočiosios riebiosios rūgštys, kurių yra, pavyzdžiui, augaliniuose aliejuose.
Nuo strijų gali apsaugoti kraujotaką stimuliuojantis masažas.
Reikia kasdien pirštais švelniai pažnaibyti pilvą, šlaunis, sėdmenis, krūtis.
Po tokio masažo labai naudinga odą patepti specialiais nuo strijų apsaugančiais kremais arba geliais.
Dar geriau – pirmiausia pastovėti po kontrastiniu dušu, po to pažnaibyti minėtas kūno vietas ir pagaliau patepti odą specialiu kremu.
Tokią procedūrą reikia daryti nuo ketvirtojo nėštumo mėnesio iki pat jo pabaigos 2 kartus per dieną.
Neturint specialių gelių, galima naudoti paprastus maitinamuosius kremus arba losjonus, kuriuose yra vitamino E.
Labai svarbu segėti specialiai nėščioms moterims skirtas liemenėles, o liemenį sujuosti specialiu bandažu, kuris apsaugo odą ir raumenis nuo pertempimo.
Kaip pašalinti jau esančias strijas?
Tiesa, ilgainiui jos šiek tiek pašviesėja, bet vis tiek darko jaunos moters odą, ypač įdegusią saulėje.
Šią problemą padeda išspręsti šiuolaikinė kosmetologija. Pirmiausia – jau minėti kremai ir geliai. Bet jie gali sumažinti tik tas strijas, kurios atsirado ne anksčiau kaip prieš metus.
Antrasis būdas – lazeris. Apdorojus randelius lazerio spinduliais, pašviesėja ir beveik išnyksta net seniai atsiradusios strijos.
Deja, kol kas nežinoma, ar ilgam. Galbūt po tam tikro laiko procedūrą reikės pakartoti.