Kaip diabetas veikia jūsų seksualinį gyvenimą?

Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti viso kūno nervų pažeidimus.

Moterims tai gali turėti įtakos:

• gebėjimas patirti seksualinę stimuliaciją ir susijaudinimą
• makšties lubrikanto išsiskyrimas

Šie pokyčiai gali sukelti skausmingą seksą ir sumažinti gebėjimą patirti orgazmą.

Menopauzės metu diabetu sergančios moters cukraus kiekis kraujyje gali staiga sumažėti.

Tai gali turėti įtakos jos seksualinei sveikatai, nes sekso metu ji gali patirti mažo cukraus kiekio kraujyje simptomus. Dėl to seksas gali atrodyti labiau nepatogumas nei malonumas.

Prieš seksą jai taip pat gali tekti pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje.

Be to, diabetu sergančios moterys dažniau patiria infekcijas, tokias kaip pienligė, cistitas ir šlapimo takų infekcijos. Visa tai gali turėti įtakos gebėjimui turėti ar mėgautis lytiniais santykiais.

Spauskite čia norėdami sužinoti daugiau apie diabeto poveikį moterims.

Studijos Rodyti kad diabetu sergančių vyrų dažnai sumažėja testosterono kiekis, o tai gali turėti įtakos jų lytiniam potraukiui.

Tačiau pagrindinė seksualinės sveikatos problema, turinti įtakos diabetu sergantiems vyrams, yra nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekcijos, žinomas kaip erekcijos disfunkcija (ED).

Kad vyras pasiektų erekciją, į varpą turi tekėti daug kraujo. Tačiau diabetas pažeidžia kraujagysles, o tai gali turėti įtakos kraujo tekėjimui į varpą.

Diabetas taip pat gali sukelti nervų pažeidimus ir apsunkinti erekciją.

2 tipo diabetas dažnai pasireiškia kartu su nutukimu ar antsvoriu. Tai taip pat gali padidinti ED riziką, kaip ir ankstesnė prostatos ar šlapimo pūslės operacija.

Amerikos diabeto asociacijos duomenimis, 10–20 procentų ED atvejų atsiranda dėl streso, depresijos, žemos savigarbos, seksualinės nesėkmės baimės ir kitų psichikos sveikatos problemų. Visa tai gali turėti įtakos asmeniui, turinčiam ilgalaikę būklę, pavyzdžiui, diabetą.

Spustelėkite čia, kad sužinotumėte daugiau apie konkrečius būdus, kuriais diabetas veikia vyrus.

Diabetu sergantys žmonės dažnai jaučiasi pavargę. Jie taip pat gali turėti įvairių sveikatos problemų dėl komplikacijų ir gali skirti daug laiko savo sveikatos tvarkymui. Šie veiksniai gali sumažinti bendrą žmogaus lytinį potraukį.

Naudojant insulino pompą

Kai kurie diabetu sergantys žmonės nešioja mažą pompą, kuri tiekia organizmą insulinu. Tai padeda jiems išlaikyti cukraus lygį ir gali leisti jiems spontaniškiau mėgautis seksu.

Asmuo gali jaustis sąmoningas, kai sekso metu nešioja pompą arba bijo, kad jis gali atsiskirti.

Vieno šaltinio teigimu, intymumo metu siurblį atjungti iki 1 valandos saugu, o pompai atsijungti nepavojinga.

Tačiau vartotojas turi nepamiršti jį vėl pritvirtinti per 45 minutes iki vienos valandos.

Paaiškinimas naujam partneriui apie diabetą ankstyvame santykių etape padės geriau suprasti ir bendrauti bei sumažinti abiejų pusių gėdą.

Psichologinis poveikis

Kai kurie psichologiniai padariniai taip pat gali apsunkinti seksą.

Pavyzdžiai:

• savęs įvaizdžio pokyčiai
• nerimas
• susirūpinimas dėl svorio padidėjimo
• depresija
• isolation
• vienatvė
• savigarbos praradimas

Gydytojas gali padėti žmogui padėti išspręsti šias problemas.

Vaistas

Yra vaistų, skirtų gydyti žmones, kurie dėl diabeto turi psichikos sveikatos problemų. Žinomi kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), pavyzdžiai yra Prozac ir Zoloft.

Šie vaistai gali padėti sumažinti depresijos dažnį, tačiau jie taip pat gali sumažinti libido.

Sveiko cukraus kiekio kraujyje palaikymas yra gyvybiškai svarbus siekiant išvengti nervų pažeidimo, kuris gali sukelti problemų, įskaitant asmens seksualinę sveikatą.

Cukraus kiekio kraujyje valdymo būdai yra insulino vartojimas, vaistų vartojimas ir reguliarus gliukozės kiekio kraujyje tikrinimas.

Gydymo galimybės vyrams

Yra keletas vaistų, kuriuos gydytojas gali skirti, kad pagerintų kraujotaką ir pagerintų vyro gebėjimą pasiekti erekciją.

Pavyzdžiai:

• sildenafilis (Viagra)
• tadalafilis (Cialis)
• vardenafilis (Levitra)
• avanafilis (Stendra)

Tačiau šie vaistai gali būti tinkami ne kiekvienam vyrui, ypač tiems, kurie turi aukštą kraujospūdį ar serga širdies ligomis.

Sužinokite daugiau apie šiuos vaistus čia.

Kai kurie vyrai gali pastebėti, kad mechaniniai kraujotakos gerinimo metodai, tokie kaip vakuuminiai pompos ir injekcijos į varpą, yra veiksmingi.

Kai kuriems vyrams atliekama operacija, pvz., varpos implantas, kuris taip pat gali padidinti gebėjimą pasiekti erekciją.

Moterų gydymo galimybės

Moterys prieš seksą gali norėti naudoti makšties lubrikantą, kad sumažintų skausmą lytinių santykių metu. Lubrikantas turi būti vandens pagrindu.

Pakaitinė hormonų terapija

Pakaitinė hormonų terapija gali pagerinti tiek vyrų, tiek moterų lytinį potraukį.

Tačiau šie gydymo būdai gali turėti šalutinį poveikį, todėl svarbu, kad žmonės prieš pradėdami vartoti vaistus nuodugniai tai aptartų su gydytoju.

A studijuoti paskelbtame 2016 m. pažymima, kad dar neaišku, kaip hormonų terapija paveiks individo jautrumą insulinui, ypač menopauzės metu.

Sveikas gyvenimo būdas yra svarbus būdas diabetu sergantiems vyrams ir moterims pagerinti bendrą savijautą ir seksualinę sveikatą.

Patarimai apima:

• valgyti sveiką mitybą
• reguliariai mankštinantis
• išlaikyti sveiką svorį

Šios praktikos puikiai tinka bendrai gerai sveikatai ir gali skatinti savigarbą.

Dubens dugno pratimai

2017 m. mokslininkai teigė, kad lytinis švietimas ir dubens dugno raumenų pratimai, žinomi kaip Kėgelio pratimai, gali pagerinti moters seksualinį atsaką po menopauzės.

Vykdykite šias paprastas instrukcijas, kad nustatytumėte ir mankštintumėte raumenis:

• Nustatykite dubens dugno raumenis sėdėdami ant tualeto ir bandydami sustabdyti šlapimo srovę. Arba įkiškite pirštą į makštį ir suspauskite makšties raumenis aplink pirštą. Tai yra tiksliniai raumenys.
• Įtempkite ir laikykite raumenis. Pradėkite laikydami raumenis maždaug 3 sekundes, tada atleiskite 3 sekundes. Jei įmanoma, pakartokite pratimą 10 kartų iš eilės.
• Kartokite pratimus bent du kartus per dieną, padidindami raumenų susitraukimo laiką nuo 3 sekundžių iki 5 sekundžių.

Vyrai taip pat gali atlikti Kėgelio pratimus ir gali pastebėti, kad šie pratimai pagerina jų ejakuliacijos kontrolę ir sumažina šlapimo nelaikymo dažnį.

Streso mažinimas

Diabetu sergantiems žmonėms gali padėti streso mažinimo praktika. Šios praktikos pavyzdžiai:

• meditacija
• skaitant knygą
• mankštinantis
• klausausi muzikos

Skirdami net šiek tiek laiko per dieną ką nors malonaus daryti, galite sumažinti diabetu sergančių žmonių stresą.

Remiantis tyrimu, paskelbtu žurnalo 2010 m. rugsėjo mėn Diabeto priežiūratik 19 procentų diabetu sergančių moterų ir 47 procentai vyrų buvo aptarę savo seksualinę sveikatą su savo gydytojais.

Tačiau sergant diabetu seksualinės sveikatos problemos neišvengiamos. Tyrimas taip pat parodė, kad nemaža dalis 57–85 metų amžiaus diabetu sergančių vyrų ir moterų seksualine veikla užsiima 2–3 kartus per savaitę.

Sergantieji cukriniu diabetu, turintys rūpesčių ar klausimų dėl savo seksualinės sveikatos, turėtų kreiptis į savo endokrinologą arba gydytoją.

Užduotinų klausimų pavyzdžiai:

• Ką turėčiau žinoti, kad geriau valdyčiau diabetą?
• Kokių dar turiu sveikatos problemų, kurios gali turėti įtakos mano seksualinei sveikatai?
• Kokius vaistus vartoju, kurie gali turėti įtakos mano seksualiniam gyvenimui?

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti kreiptis į konsultantą ar terapeutą, kad padėtų pagerinti savigarbą ir bendrą savęs suvokimą. Konsultacijos poroms taip pat gali būti naudingos.

Kad ir kokie būtų gydymo sprendimai, žmogus niekada neturėtų jausti gėdos ar gėdos, jei diabetas paveikia jo lytinę funkciją.

Kreiptis į patikimą sveikatos priežiūros specialistą ir atvira, nuoširdi diskusija su partneriu gali būti pirmieji žingsniai link sveikesnio gyvenimo apskritai ir geresnio seksualinio gyvenimo.