Viena iš tokių komplikacijų gali būti cistitas. Todėl dabar pats laikas apie šią ligą sužinoti šiek tiek daugiau.
Priežastys ir simptomai
Cistitas – tai šlapimo pūslės uždegimas. Jis dažniausiai išsivysto moterims ir yra linkęs kartotis. Moterys šia liga dažniau serga dėl savo anatominių ypatumų. Jų šlapimkanalis trumpas, o jo anga yra netoli išangės. Nesilaikant higienos taisyklių, mikrobai iš išangės lengvai patenka į šlapimkanalį, o iš jo – į šlapimo pūslę ir sukelia jos uždegimą. Kiek rečiau cistitą sukelia chlamidijos ir ureaplazmos.
Cistitas pasireiškia padažnėjusiu poreikiu šlapintis ir peršėjimu bei skausmu šlapinantis. Gali skirtis drumzlinas arba kraujingas šlapimas, skaudėti pilvo apačią, apatinę nugaros dalį arba liemens sritį. Negydoma infekcija gali išplisti į inkstus ir sukelti jų uždegimą.
Cistitas neretai išsivysto prasidėjus menopauzei, kai sumažėja estrogenų kiekis, turintis įtakos šlapimo pūslės ir šlapimkanalio veiklai. Senstant organizme mažėja skysčių kiekis, todėl visi jo audiniai sausėja. Tai būdinga ir šlapimo pūslės sienelėms. Jos praranda elastingumą ir dėl to blogiau susitraukinėja, neleisdamos visiškai ištuštėti šlapimo pūslei. Joje likusiame šlapime dauginasi bakterijos, kurios ilgainiui gali sukelti uždegimą.
Cistitui išsivystyti turi įtakos stresai, kurie išsekina organizmą ir sumažina jo atsparumą. Sumažėjus jo gynybinėms galioms, ima daugintis patogeniniai mikroorganizmai, tarp jų ir cistito sukėlėjai.
Gydymas
Pajutus cistito požymius, reikia kreiptis į gydytoją ir kruopščiai gydytis. Kadangi šią ligą dažniausiai sukelia bakterijos, tai paprastai skiriami anitbiotikai.
Būtina suvartoti visus paskirtus antibiotikus, net jeigu ligos požymiai išnyksta anksčiau. Uždegiminis procesas gali būti dar ne visiškai pasibaigęs, todėl nustojus vartoti vaistus cistitas gali įgauti lėtinę formą, kurią gydyti gerokai sudėtingiau. Vengiant “chemijos”, galima gydytis fitopreparatais. Tinkamiausią gali rekomenduoti gydytojas ar vaistininkas.
Sergant cistitu, reikia šilčiau rengtis. Praverstų ir sauso pobūdžio šildomosios procedūros: šildymas elektrine ar gumine šildykle, druska ar upės smėliu, pakaitintais iki 35-38°C temperatūros. Pašildžius pilvo apačią 20 minučių, reikia padaryti 20-30 minučių pertrauką ir pakartoti procedūrą. Prieš šildant pilvą, galima pėdas 10-15 minučių pamirkyti 36-37°C vandenyje.
Karšta vonia, pirtis, sauna nerekomenduotinos, bet šiltas dušas labai praverstų, – ne tik apsiplauti, bet ir skausmui malšinti. Maudantis po dušu, galima naudoti tik specialiai intymiai higienai skirtas priemones.
Labai naudingas ir atpalaiduojamasis masažas, relaksacija, ramybė. Galima dieną pamiegoti, bet ne ilgiau kaip 3 valandas, nes būtina dažnai gerti skysčių.
Siekiant pagreitinti gijimo procesą, rekomenduojama gerti meškauogių, petražolių, dirvinio asiūklio, bruknių lapų antpilus – jie stimuliuoja šlapimo skyrimąsi ir malšina uždegiminius procesus.
Mityba
Sergant cistitu, nebūtina laikytis labai griežtos dietos. Reikia vengti tik sūraus, aštraus, labai rūgštaus maisto, koncentruotų baltymų (mėsos, varškės, sūrio, žuvies, pupelių). Nederėtų valgyti daug rafinuotų, krakmolingų maisto produktų (bulvių, pyrago gaminių), cukraus ir kitų saldumynų.
Patartina valgyti kruopų košių, virtų ir troškintų daržovių, gerti šviežių daržovių (morkų, burokėlių, agurkų, moliūgų) ir vaisių (obuolių, kriaušių, abrikosų, juodųjų serbentų) sulčių ir rūgštaus pieno gėrimų, ypač su bifidobakterijomis. Taip maitintis reikia visą gydymo periodą (6-10 dienų) ir 2-3 savaites po jo.
Sergant cistitu ir juo persirgus, labai naudinga vartoti spanguolių sultis, kurios pagreitina gijimo procesą.
Apskritai reikia gerti daug skysčių, ypač vaistažolių antpilų, bet reikia vengti kavos, arbatos, citrusinių vaisių sulčių, mineralinio vandens ir gazuotų gėrimų, nes jie dirgina šlapimo pūslę. Dėl tos pačios priežasties reikia atsisakyti ir alkoholinių gėrimų.
Sultis, kisielius, kompotus, antpilus geriausia gerti pašildytus. Jie turėtų būti nelabai saldūs. Pomidorų sultis patartina gerti šviežias, nes “pirktinėse” gali būti per daug druskos.
Profilaktika
Siekiant išvengti cistito arba jo paūmėjimo, reikia griežtai laikytis asmens higienos taisyklių, kasdien (ypač prieš kiekvieną lytinį aktą) švariai nuplauti išorinius lytinius organus ir išangę (liejant vandenį tik iš priekio išangės link, o ne atvirkščiai), vengti juos dirginančių higienos priemonių ir kontraceptikų.
Įtariant, kad cistitas dažnai kartojasi dėl stresų, reikia stengtis griežčiau kontroliuoti savo emocijas, išmokti greitai atsipalaiduoti, neutralizuoti stresus.
Dažnai kartojantis cistitui klimakteriniu periodu, Rytų medicinos atstovai rekomenduoja badauti po 36-42 valandas kas antrą savaitę, arba po 7-14 dienų kas 3-4 mėnesius, o pabadavus tinkamai maitintis. Jų manymu, badavimas pagerina endokrininės sistemos veiklą ir organizmo audinių atsinaujinimą, todėl pagerėja jo veikla ir padidėja atsparumas infekcinėms ligoms.