Remiantis nauju Džordžijos universiteto tyrimu, tai, kaip patogiai vaikas jaučiasi mokykloje, gali turėti įtakos jo fizinio aktyvumo lygiui.
UGA visuomenės sveikatos koledžo mokslininkai nustatė, kad mokiniai, kurie mokykloje jaučiasi susiję ir saugūs, yra aktyvesni. Tačiau bendras aktyvumo lygis šioje amžiaus grupėje sumažėjo, ypač tarp mergaičių. Tyrimas publikuojamas žurnale Visuomenės sveikatos ribos.
„Gruzijoje ir visame pasaulyje pastebima studentų fizinio aktyvumo mažėjimo tendencija, ir ši mažėjimo tendencija didėja“, – sakė tyrimo pagrindinis autorius ir epidemiologijos doktorantas Biplavas Tiwari. „Mes mokomės, kad teigiama mokyklos aplinka ne tik palaiko akademinį griežtumą, bet ir padeda skatinti sveikos gyvensenos sprendimus, pavyzdžiui, būti fiziškai aktyviems.”
Ankstesni tyrimai parodė, kad tai taip pat gali lemti geresnius studentų akademinius rezultatus ir pagerinti psichinę savijautą tiek klasėje, tiek už jos ribų.
Padidėjęs aktyvumo lygis gerina savijautą, lemia akademinę sėkmę
Naudodami penkerių metų Džordžijos studentų sveikatos tyrimo duomenis, mokslininkai išanalizavo daugiau nei 685 000 vidurinių ir aukštųjų mokyklų mokinių (nuo 11 iki 17 metų) atsakymų apie šiuos aštuonis mokyklos klimato aspektus:
- Mokyklos ryšys.
- Bendraamžių socialinė parama.
- Suaugusiųjų socialinė parama.
- Kultūrinis priėmimas.
- Fizinė aplinka.
- Mokyklos saugumas.
- Bendraamžių viktimizacija.
- Mokyklos pagalbos aplinka.
Tyrimas parodė, kad mokiniai, kurie teigė, kad jaučiasi nesaugūs, nelaimingi arba jais nerūpi, taip pat buvo mažiau fiziškai aktyvūs.
Vienas iš penkių mokinių, kurie teigė, kad jaučiasi palaikomi, susiję ir saugūs savo mokykloje, senstant padidino savo aktyvumą ir teigė, kad yra fiziškai aktyvūs bent keturias ar penkias dienas per savaitę.
„Fiziškai sveiki mokiniai yra psichiškai sveiki, o fizinė ir psichinė sveikata yra susijusi su geresniais akademiniais pasiekimais. Kad pasiektų mūsų studentų akademinį potencialą, jiems reikia socialinės paramos ir suaugusiųjų paramos mokykloje”, – sakė Janani Rajbhandari, vyresnioji tyrimo autorė ir sveikatos politikos ir vadybos docentė.
Vaikams senstant aktyvumo lygis mažėja, ypač mergaičių
Apskritai, aktyvumo lygis mažėjo vaikams senstant, nustatyta tyrime.
Aktyvumo lygis pasiekė aukščiausią lygį vidurinės mokyklos pabaigoje, o vėliau sumažėjo vidurinėje mokykloje, o tai galėjo būti priskirta valstybės reikalavimams.
Valstybė iš aukštųjų mokyklų reikalauja tik vienos kreditinės valandos fizinių pratimų ar sveikatinimosi, o tą kursą netgi galima baigti internetu. Tai mažai reikalinga veikla, todėl jei vaikai vidurinėje mokykloje nedalyvauja komandinėse sporto šakose, fizinis aktyvumas yra mažas.
Tai ypač pasakytina apie mergaites, kurios 17% rečiau nei berniukai teigė, kad yra fiziškai aktyvios vidurinėje mokykloje, teigė mokslininkai. Ankstesni autorių tyrimai taip pat parodė lyčių skirtumus, susijusius su mokyklos klimatu ir fiziniu aktyvumu tarp aukštųjų mokyklų mokinių.
Kai šie įpročiai bus suformuoti, gali būti sunku juos atsikratyti.
„Paauglystė yra labai svarbus etapas, norint sukurti įpročius, kurie išliktų visą gyvenimą. Sveikas elgesys arba susiformavę įpročiai turi įtakos visam gyvenimui”, – sakė Rajbhandari.
Tyrimas siūlo tęsti pastangas skatinti mokyklos atmosferą, nes jos vaidmuo yra ne tik akademinis, bet ir kovojant su nesveiku elgesiu bei nutukimo, aukšto kraujospūdžio ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika. O tai reiškia, kad reikia sutelkti dėmesį į atmosferos kėlimą toje vietoje, kur vaikai praleidžia didžiąją laiko dalį.
„Tikrai svarbu, kad investicijos į paauglius ir toliau vyktų, o mūsų išvados rodo, kad mokyklos gali būti vienas iš svarbiausių būdų, kaip mes galime įsikišti skatinant sveiką gyvenimo būdą“, – sakė Tiwari. „Reikia pripažinti mokyklos klimato svarbą ir įgyvendinti holistinį požiūrį, kad pagerintume mūsų ateities – mokinių – sveikatą.