Rytinės alergijos priežastys
Kodėl aš atsibundu nuo alergijos?
Dažnai alergiški žmonės pabunda nuo alergijos, kartais net patirs jas kiekvieną rytą. Šie simptomai atsiranda, kai imuninė sistema per daug reaguoja į ore esančius alergenus, sukeldama nosies patinimą ir uždegimą.
Kiekvieną rytą pabusti nuo alergijos gali būti sunkus gyvenimo būdas, tačiau suprasti alergijos priežastis yra labai svarbus pirmas žingsnis į pagalbą. Jei ryte patiriate alergiją, svarbu nustatyti konkrečius alergenus ar veiksnius, kurie sukelia jūsų simptomus. Tai gali apimti savo simptomų ir galimo poveikio dienoraščio tvarkymą arba alergijos tyrimą, kad būtų galima tiksliai nustatyti jūsų alergijos šaltinį. Sužinoję, kas sukelia jūsų alergiją, galite imtis veiksmų, kad išvengtumėte arba sumažintumėte tų alergenų poveikį, ir ištirti įvairias gydymo galimybes simptomams valdyti.
Kodėl alergija paūmėja ryte?
Yra daug galimų rytinių alergijų priežasčių, tačiau kai kurios iš dažniausiai pasitaikančių yra:
Pelėsiai: Pelėsis yra grybelio rūšis, kuri auga drėgnoje, šiltoje aplinkoje. Jei jūsų namuose yra daug drėgmės, pelėsis gali greitai augti ir klestėti ant tokių paviršių kaip sienos, lubos ir grindys. Kai pelėsių sporos patenka į orą, kai kuriems žmonėms jos gali sukelti alergines reakcijas.
Pelėsiai gali paveikti rytinę alergiją, išskirdami į orą mažytes sporas. Šios sporos kai kuriems žmonėms gali sukelti alerginę reakciją, kai patenka į akis, nosį ar gerklę. Kai žmonės miega kambaryje su pelėsiu, jie gali įkvėpti sporų per naktį, o tai gali sukelti rytinius alergijos simptomus. Simptomai gali būti sunkesni ryte, nes žmonės linkę daugiau laiko praleisti savo miegamuosiuose naktį, o oras kambaryje gali užsistovėti, todėl gali kauptis pelėsių sporos. Be to, drėgmės lygis naktį būna didesnis, o tai gali sukurti aplinką, palankią pelėsių augimui.
Naminių gyvūnėlių pleiskanos: Naminių gyvūnėlių pleiskanos susideda iš mažyčių odos, plaukų ar plunksnų dribsnių, kuriuos numeta augintiniai. Jis taip pat gali atsirasti iš naminių gyvūnėlių seilių ar šlapimo. Kai alergiški žmonės liečiasi su naminių gyvūnėlių pleiskanomis, jų imuninė sistema gali pernelyg reaguoti ir gaminti histaminų, kurie sukelia alergijos simptomus, tokius kaip čiaudulys, sloga ir akių niežėjimas.
Naminių gyvūnėlių pleiskanos gali būti ypač problemiškos alergiškiems žmonėms ryte, nes žmonės linkę daug laiko praleisti savo miegamuosiuose ir pleiskanos gali kauptis ant patalynės, pagalvių ir baldų. Be to, naminiams gyvūnėliams, kurie miega tame pačiame kambaryje su jų savininkais, visą naktį gali atsirasti pleiskanų, o tai gali sukelti rytinius alergijos simptomus.
Dulkių erkutės: Alergijos dulkių erkėms simptomai paprastai būna sunkesni ryte, nes miegant susiduriate su alergenu. Dulkių erkutės yra mikroskopinės klaidos, gyvenančios namuose, ir, deja, miegamasis joms yra karšta vieta. Jie linkę gyventi patalynėse, kilimuose ir kituose minkštuose balduose, kur gali maitintis negyvomis odos ląstelėmis. Miegodami ir vartydami, galite įkvėpti alergenų, kuriuos gamina dulkių erkės.
Dirgikliai ore: Dirgikliai, tokie kaip kvepalai ar odekolonas, taip pat gali sukelti rytinę alergiją. Stiprūs kvapai gali sudirginti nosies takus ir plaučius, todėl gali pasireikšti alerginio rinito simptomai. Tai gali būti ypač problematiška, jei kas nors aplink jus dėvi stiprius kvepalus ar odekoloną, nes kvapas gali išlikti ore ir toliau pabloginti jūsų alergiją.
Žiedadulkės: Žiedadulkės gali paveikti rytinę alergiją keliais būdais. Kai kvėpuojate žiedadulkėmis, jūsų imuninė sistema gali reaguoti į alergeną ir gaminti histaminus, kurie sukelia tuos baisius ryto alergijos simptomus. Be to, žiedadulkės gali prilipti prie jūsų drabužių, plaukų ir odos, o tai reiškia, kad galite nešiotis alergeną su savimi visą dieną ir toliau jausite simptomus.
Žiedadulkių skaičius dažnai būna didžiausias anksti ryte, todėl daugelis žmonių ryte patiria sunkesnius simptomus. Dienos karštis ir saulės šviesa gali sukelti žiedadulkių padidėjimą atmosferoje, todėl vėliau dieną žiedadulkių skaičius gali sumažėti.
Ryto alergijos simptomai
Štai keli įprasti rytiniai alergijos simptomai, kuriuos galite patirti:
Šiuos simptomus gali sukelti alergija įvairiems dalykams, tokiems kaip žiedadulkės, dulkių erkutės, naminių gyvūnėlių pleiskanos ir pelėsiai. Jei šiuos simptomus jaučiate reguliariai, patartina kreiptis į alergologą, kad nustatytų priežastį ir būtų paskirtas tinkamas gydymas.
Kaip išvengti rytinės alergijos
Jei esate vienas iš daugelio žmonių, kurie kenčia nuo rytinės alergijos, žinote, kaip tai padaryti trikdantis ir jie gali būti nepatogūs.
Geriausias būdas įveikti alergiją ryte yra tai kiek prevencinio darbo galima. Tai reiškia, kad reikia nustatyti konkrečius alergenus, kurie sukelia jūsų simptomus, ir imtis priemonių jų išvengti. Jei nesate tikri, kam esate alergiškas, alergijos testas yra puikus būdas išsiaiškinti. „Aspire Allergy & Sinus“ siūlome visapusiškus alergijos tyrimus iki 58 iš labiausiai paplitusių alergenųįskaitant žiedadulkes, dulkių erkes, pelėsius, naminių gyvūnėlių pleiskanas ir kt.
Alergija pelėsiams gali būti ypač problemiška žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų ligomis, pavyzdžiui, astma. Pelėsio poveikis gali sukelti astmos simptomus, tokius kaip švokštimas, dusulys ir spaudimas krūtinėje. Jei įtariate, kad turite a pelėsiai alergija, svarbu imtis veiksmų, kad sumažintumėte pelėsių poveikį.
- Naudokite sausintuvą ir laikykite drėgmę žemiau 50%
- Laikykite savo namus švarius ir sausus
- Venkite vietų, kuriose yra daug pelėsių, pvz., drėgnų rūsių ar vonios kambarių
- Nedelsdami pašalinkite visus nuotėkius
Norėdami sumažinti poveikį dulkės ryto alergijos atveju svarbu išlaikyti savo namus švarus ir be dulkių. Tai gali apimti:
- Reguliarus kilimų ir apmušalų siurbimas
- Reguliariai skalbkite patalynę ir užuolaidas
- Naudojant oro valytuvus su HEPA filtrais
- Gerai vėdinkite savo miegamąjį ir nemiegokite su augintiniais ar gyvūnų iškamšomis, kurios gali rinkti dulkes
Jei įtariate, kad naminių gyvūnėlių pleiskanos sukelia rytinę alergiją, svarbu imtis veiksmų, kad sumažintumėte poveikį. Tai gali apimti:
- Saugokite savo augintinius iš savo miegamojo
- Reguliariai skalbkite patalynę ir drabužius
- Dažnai siurbkite savo namus
- Dažnai valykite naminius gyvūnėlius, kad sumažintumėte perteklių
Norint sumažinti žiedadulkių poveikį rytinėms alergijoms, svarbu vengti sąlyčio su žiedadulkės Kiek įmanoma daugiau. Tai gali apimti:
- Uždaryti langus ir naudoti oro kondicionierių arba oro valytuvus orui filtruoti
- Venkite veiklos lauke anksti ryte, kai žiedadulkių kiekis yra didžiausias
- Žiedadulkių kaukės dėvėjimas gali padėti filtruoti žiedadulkes ir sumažinti jų poveikį
Rytinis alergijos gydymas
Alerginiai lašai nuo rytinės alergijos
Alergijos lašai, taip pat žinomi kaip poliežuvinė imunoterapija (SLIT), yra geras pasirinkimas rytinei alergijai gydyti, nes jie yra patogūs, veiksmingi ir nereikalauja injekcijų, skirtingai nei tradiciniai alergijos injekcijos. Lašai veikia paveikdami jūsų imuninę sistemą nedideliam kiekiui alergenų, palaipsniui didindami toleranciją ir sumažindami alergines reakcijas. Skirtingai nuo alergijos injekcijų, dėl kurių reikia dažnai lankytis gydytojo kabinete, alergijos lašus galima gerti namuose, todėl jie yra patogesni žmonėms, kurių darbo grafikas yra patogesnis. Be to, įrodyta, kad alergijos lašai yra veiksmingi gydant įvairius alergijos simptomus, įskaitant susijusius su rytine alergija. Apskritai, jei jus kankina rytinė alergija, alergijos lašai gali būti geras pasirinkimas ilgalaikiam palengvėjimui.
Alergijos injekcijos nuo rytinės alergijos
Alergijos šūviai, taip pat žinomi kaip poodinė imunoterapija (SCIT), gali būti geras pasirinkimas gydant rytinę alergiją, nes jie nukreipti į pagrindinę alerginių reakcijų priežastį. Šie kadrai veikia palaipsniui veikiant jūsų imuninei sistemai nedidelius alergenų kiekius, padedant jūsų organizmui sukurti toleranciją alergenui ir laikui bėgant sumažinant alerginių reakcijų sunkumą. Tai gali būti ypač veiksminga ryto alergiškiems žmonėms, nes juos dažnai sukelia aplinkos alergenai, tokie kaip žiedadulkės, dulkių erkutės ar naminių gyvūnėlių pleiskanos. Alergijos šūviai gali padėti sumažinti jūsų jautrumą šiems alergenams, todėl tai mažiau tikėtina kad pabudę patirsite tokius simptomus kaip sloga, niežtinčios akys ar užgulimas. Be to, vakcinos nuo alergijos gali suteikti ilgalaikį palengvėjimą nuo alergijos ir sumažinti kitų vaistų ar gydymo poreikį. Tačiau svarbu pažymėti, kad alergijos injekcijos reikalauja daug laiko, nes jos apima keletą injekcijų per kelis mėnesius ar metus.
EXACT imunoplastika nuo rytinės alergijos
ExACT imunoplastika yra palyginti naujas alergijos gydymo būdas, kurio metu alergenai švirkščiami tiesiai į limfmazgius, apeinant poreikį užsitęsti kaupimosi fazę, kaip ir tradicinės alergijos injekcijos. ExACT reikia mažiau injekcijų nei tradiciniams alergijos injekcijoms, naudojant tik trys šūviai per aštuonių savaičių laikotarpį. Dėl to ExACT yra geras pasirinkimas ryte alergiškiems žmonėms, kuriems reikia greitai palengvinti simptomus. Dėl to tai yra patogus pasirinkimas žmonėms, turintiems užimtą tvarkaraštį, kurie gali neturėti laiko įsipareigoti ilgai gydytis nuo alergijos. Apskritai ExACT yra naujoviškas rytinių alergijų gydymo būdas, galintis greitai ir veiksmingai palengvinti daugelį žmonių.
Kaip Aspire Allergy & Sinus gali padėti jūsų rytinei alergijai
Nuolat pabusti nuo alergijos gali būti sunku, todėl norime pagalbos! Aspire Allergy & Sinus siūlome įvairius patogius ir prieinamus alergijos ir sinusų gydymo būdus, kurie padės sustabdyti rytinę alergiją! Mūsų ekspertų gydytojų komanda yra pasirengusi iš karto susidoroti su jūsų rytine alergija, kad padėtų suprasti jūsų alergijos priežastis, o įvairių gydymo būdų ištyrimas gali jums padėti. rasti palengvėjimą ir pagerinti savo gyvenimo kokybę. Taikant tinkamas strategijas, galima suvaldyti rytinę alergiją ir kiekvieną dieną pradėti jaustis žvaliai ir energingai. Užsisakykite vizitą pas vieną iš mūsų alergologų jau šiandien!