Daugelis žmonių senėjimą sieja su kognityvinių funkcijų pablogėjimu, sveikatos problemomis ir sumažėjusiu aktyvumu. Psichinių procesų, galinčių pagerinti vyresnio amžiaus žmonių savijautą, atskleidimas gali būti labai naudingas, nes gali padėti sukurti veiksmingesnes veiklas, skirtas pagerinti jų gyvenimo kokybę.
Brešos universiteto ir Šventosios širdies katalikiškojo universiteto mokslininkai neseniai atliko tyrimą, kuriame buvo tiriamas kūrybiškumo ir humoro indėlis į pagyvenusių žmonių gerovę. Jų išvados, paskelbtos m Neurologijos laiškairodo, kad šios dvi skirtingos žmogaus patirtys turi bendrų psichologinių ir neurobiologinių procesų, kurie skatina vyresnio amžiaus žmonių gerovę.
„Mūsų neseniai atliktas tyrimas priklauso mokslinių tyrimų linijai, kuria siekiama ištirti kognityvinius išteklius, kurie vis dar yra prieinami vyresnio amžiaus žmonėms, ir suprasti, kaip tokie ištekliai gali palaikyti gerovę“, – „Medical Xpress“ sakė šio straipsnio bendraautorius Alessandro Antonietti.
„Plačiai paplitusi mintis, kad senėjimas susijęs su intelektualinio efektyvumo mažėjimu. Tai pasakytina tik apie kai kuriuos kognityvinio veikimo aspektus, bet ne apie kūrybiškumą ir humorą.”
Ankstesnėse studijose, tiriančiose neuroninius kūrybiškumo ir humoro pagrindus, žmonės buvo prašomi atlikti su šiais procesais susijusias užduotis, stebint jų smegenų veiklą. Tai gali apimti, pavyzdžiui, užduočių, skirtų kūrybiniam mąstymui įvertinti, atlikimą ir anketų, kuriose tyrimo dalyvių prašoma pasidalinti juokinga asmenine patirtimi ar pokštais, pildymą.
„Kai nustatomi santykiai tarp dviejų sričių (kūrybiškumo ir humoro), mes susiduriame su faktu, bet nežinome, kodėl jie yra susiję“, – paaiškino Antonietti.
„Savo darbe bandėme pasiūlyti keletą spėlionių, paremtų esamomis teorijomis, apie empiriškai pagrįstos kūrybiškumo ir humoro sąsajos priežastis. Bendras teiginys buvo, kad tiek kūrybiškumas, tiek humoras reiškia mąstymo būdus, verčiančius žmones išeiti už savo ribų. įprastas požiūris, kad būtų priimta nauja perspektyva ir atsirastų naujų prasmių.
Gebėjimas pritaikyti savo požiūrį ir pamatyti pasaulį ar įvykius iš kitos perspektyvos gali būti siejamas tiek su kūrybiniais procesais, tiek su humoru. Šis protinis lankstumas gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms susidoroti su sunkumais ir biologiniais pokyčiais, o tai leidžia jiems pritaikyti savo elgesį pagal suvaržymus, su kuriais jie gali susidurti, pripažįstant senėjimo iššūkius ir galimybes.
„Mes parodėme, kad divergentiškas mąstymas, būtent mąstymo forma, leidžianti individams tyrinėti naujas galimybes, o ne mechaniškai atkartoti įprastas reakcijas, vis dar egzistuoja vyresnio amžiaus žmonėms ir gali būti panaudota sprendžiant kasdienio gyvenimo problemas, taip pat ir egzistencinius. iššūkių, susijusių su senėjimu“, – sakė Antonietti.
„Mano nuomone, tai yra padrąsinanti žinutė žmonėms, manantiems, kad senėjimas reikš tik praradimus ir sveikatos bei gerovės pablogėjimą. Be to, parodyti, kad kūrybinių įgūdžių netrikdo neurologinės patologijos, dažniausiai susijusios su senėjimu, yra teigiama žinia. , nes tai skatina žmones sutelkti dėmesį ne tik į tai, kas prarasta, bet ir į tai, kas išsaugota ar net patobulinta.
Neseniai atliktas Antonietti ir jo kolegų tyrimas pabrėžia pagrindinį psichikos lankstumo arba „divergentiško mąstymo“ vaidmenį skatinant gerovę. Ateityje jis galėtų padėti plėtoti naujas veiklas ir mokymo programas, skirtas šiems vyresnio amžiaus žmonių protiniams gebėjimams ugdyti.
„Dabar mes stengiamės sukurti pratimus ir patarimus, kurie būtų kontekstualizuoti arba, kitaip tariant, būtų glaudžiai susiję su faktine veikla, kurią pagyvenę žmonės užsiima kaip savo kasdienio gyvenimo dalį“, – pridūrė Antonietti. „Tai svarbu dėl dviejų priežasčių.
„Pirma, kadangi motyvacija atlikti pratimus ir pritaikyti pasiūlymus yra didesnė, jei žmogus supranta, kodėl jie gali būti naudingi. Antra, dėl to, kad perėjimas iš pratybų vietos į realų gyvenimą yra labiau tikėtinas, jei situacijos Mokymo programoje aptarti yra panašūs į realiame gyvenime.