Keliautojų viduriavimas yra dažnas ir nemalonus virškinamojo trakto sutrikimas, galintis paveikti žmones keliaujant į naują aplinką. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, iki 70% keliautojų patiria epizodus. Paprastai tai sukelia užteršto maisto ar vandens valgymas.
Dr. Jesse Bracamonte, Mayo klinikos šeimos medicinos gydytojas, sako, kad keliautojų viduriavimas paprastai nėra rimtas, tačiau gali būti labai nemalonus. Jis siūlo strategijas, padėsiančias išlikti sveikiems ir to išvengti.
Kai esate nuotykių, paskutinis dalykas, kurio norite, yra avarinis vonios kambarys.
„Kai keliautojai keliauja į užsienį, jie gali patirti keliautojo viduriavimą”, – sako Bracamonte. „Paprastai tai susiję su bakterijų, virusų ar kartais parazitų poveikiu naujoje šalyje ir užteršto maisto valgymu ar užteršto vandens gėrimu.
Simptomai gali prasidėti staiga.
„Bet kur – nuo laisvų, vandeningų išmatų iki trijų per dieną; pilvo mėšlungis, kartais nedidelis karščiavimas ir kartais pykinimas“, – aiškina Bracamonte.
Svarbiausia yra ligų prevencija. Pradėkite valgydami tinkamai paruoštą maistą ir gerdami dezinfekuotą vandenį.
„Yra senas posakis: „Išvirk, išvirk, nulupk arba pamiršk“.
Keliaudami į kruizą, valgydami savitarnos restorane ar iš gatvės pardavėjo, imkitės atsargumo priemonių.
„Dalykai, kuriuos galite padaryti, kad kartais to išvengtumėte, yra gerti daug skysčių, tinkamai nusiplauti rankas ir kai kuriais atvejais turėti bismuto subsalicilato – arba rausvos spalvos, arba rausvo skysčio – kartais padeda“, – sako Bracamonte. .
2024 m. Mayo Clinic naujienų tinklas. Platina Tribune Content Agency, LLC.