Gimimo kontrolės metodų keitimas: kaip tai padaryti saugiai

Gimimo kontrolės metodų keitimas: kaip tai padaryti saugiai

Seksualinė sveikata

Asmuo gali rasti veiksmingesnį būdą apsisaugoti nuo nėštumo, pakeisdamas kontracepcijos metodus. Kiekvienas gimstamumo kontrolės metodas veikia šiek tiek skirtingai ir kiekvienas turi galimą naudą ir šalutinį poveikį.

Kai kurie žmonės gali pastebėti, kad jų naudojamas kontracepcijos tipas jiems netinka ir nori išbandyti kažką kitokio.

Žemiau pateikiamas įvairių gimstamumo kontrolės rūšių veikimo ir saugios perėjimo prie kito tipo suskirstymas.

Perjungimo būdų lentelė

Šioje lentelėje pateikiamos gairės, kiek laiko asmuo, pakeitęs gimdymo kontrolės metodą, turėtų pradėti taikyti naują metodą:

Perjungiama į:
Perjungimas iš: Kontraceptinės tabletės Vario IUD Hormoninė IUD Makšties žiedas Nušautas Implantas Pleistras
Kontraceptinės tabletės Pirmąją naujos pakuotės tabletę išgerkite kitą dieną po tabletės iš ankstesnės pakuotės Galima įdėti IUD iki 5 dienų po piliulių vartojimo nutraukimo Įdėkite IUD likus 7 dienoms iki tablečių vartojimo nutraukimo Įdėkite žiedą kitą dieną po tabletės iš ankstesnės pakuotės Gaukite pirmąjį injekciją 7 dienas prieš nutraukdami tabletes Gaukite implantą likus 4 dienoms iki tablečių vartojimo nutraukimo Pradėkite vartoti pleistrą likus 1 dienai iki tablečių vartojimo nutraukimo
Vario IUD Išgerkite pirmąją tabletę 7 dienas prieš pašalindami IUD Išėmus varinę spiralę iškart įdėkite hormoninę spiralę ir 7 dienas naudokite atsarginę kontracepciją Pradėkite naudoti žiedą likus 7 dienoms iki IUD pašalinimo Gaukite pirmąjį injekciją 7 dienas iki IUD pašalinimo Gaukite implantą likus 4 dienoms iki IUD pašalinimo Pradėkite naudoti pleistrą likus 7 dienoms iki IUD pašalinimo
Hormoninė IUD Išgerkite pirmąją tabletę 7 dienas prieš pašalindami IUD Gali įstatyti varinę spiralę iškart po hormoninės spiralės pašalinimo Pradėkite naudoti žiedą likus 7 dienoms iki IUD pašalinimo Gaukite pirmąjį injekciją 7 dienas iki IUD pašalinimo Gaukite implantą likus 4 dienoms iki IUD pašalinimo Pradėkite naudoti pleistrą likus 7 dienoms iki IUD pašalinimo
Makšties žiedas Pirmąją tabletę išgerkite 1 dieną prieš nustodami naudoti žiedą Gali įstatyti IUD iki 5 dienų po žiedo naudojimo nutraukimo Įdėkite IUD likus 7 dienoms iki žiedo naudojimo nutraukimo Gaukite pirmąjį injekciją 7 dienas prieš nustodami naudoti žiedą Gaukite implantą 4 dienas prieš nustodami naudoti žiedą Pradėkite naudoti pleistrą likus 2 dienoms iki žiedo naudojimo nutraukimo
Nušautas Pirmąją tabletę galima išgerti iki 15 dienų po paskutinio injekcijos Galima įdėti IUD iki 16 savaičių po paskutinio šūvio Galima įdėti IUD iki 15 savaičių po paskutinio šūvio Galima įstatyti žiedą iki 15 savaičių po paskutinio šūvio Galima implantuoti iki 15 savaičių po paskutinio šūvio Galima pradėti naudoti pleistrą iki 15 savaičių po paskutinio injekcijos
Implantas Pirmąją tabletę išgerkite likus 7 dienoms iki implanto pašalinimo Galima įdėti IUD iki 5 dienų po implanto pašalinimo Įdėkite IUD likus 7 dienoms iki implanto pašalinimo Įkiškite žiedą likus 7 dienoms iki implanto pašalinimo Gaukite pirmąjį injekciją 7 dienas prieš implanto pašalinimą Pradėkite naudoti pleistrą likus 7 dienoms iki implanto pašalinimo
Pleistras Pirmąją tabletę išgerkite likus 1 dienai iki pleistro vartojimo nutraukimo Galima įdėti IUD iki 5 dienų nuo pleistro vartojimo nutraukimo Įdėkite IUD likus 7 dienoms iki pleistro vartojimo nutraukimo Įdėkite žiedą tą pačią dieną, kai nustosite naudoti pleistrą Pirmą injekciją gaukite 7 dienas prieš nustodami naudoti pleistrą Gaukite implantą 4 dienas prieš nustodami naudoti pleistrą

Kontraceptinės tabletės

Kontraceptinės tabletės yra įvairių formų, kurių kiekviena turi skirtingą hormonų derinį. Visi jie veikia panašiai, užkertant kelią ovuliacijai. Jie taip pat apsunkina kiaušinėlio implantavimą į gimdą, jei įvyksta ovuliacija.

Remiantis Planned Parenthood, kontraceptinės tabletės yra maždaug 91% veiksmingos užkertant kelią nėštumui, kai žmonės jas vartoja teisingai. Jie neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų (LPL).

Planned Parenthood taip pat teigia, kad žmonės, vartojantys kombinuotas tabletes, kuriose yra ir progestino, ir estrogenų, pirmąsias tabletes turėtų išgerti per 5 dienas nuo mėnesinių pradžios, kad būtų nedelsiant apsaugota.

Kiek laiko jie užtrunka dirbti?

Išgėrus pirmąją tabletę bet kuriuo kitu metu, tabletė pradės veikti 7 dienas.

Tik progestino turinčios tabletės pradeda veikti per 48 valandas. Asmuo gali bet kada pereiti nuo dabartinio metodo prie šio metodo.

Šalutiniai poveikiai

Kontraceptinių tablečių šalutinis poveikis yra kraujavimas tarp mėnesinių, galvos skausmas ir pykinimas.

Retai žmogus gali turėti rimtesnį šalutinį poveikį, pvz., pavojingą kraujo krešulį kojose. Rizika yra didesnė rūkantiems vyresni nei 35 metų amžiausžmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, ir žmonės, vartojantys tabletes su didesnėmis hormonų dozėmis.

Intrauterinis prietaisas (IUD)

Intrauterinis prietaisas (IUD) yra dviejų formų.

Vario spiralė neturi hormonų ir neleidžia spermai ir kiaušinėliui susitikti. Jis yra efektyvesnis nei 99% ir gali trukti nuo 5 iki 10 metų.

Hormoninė IUD veikia išskirdama hormonus, kurie neleidžia ovuliacijai. Jie taip pat apsunkina spermatozoidų apvaisinimą, jei žmogui įvyksta ovuliacija. Jie dirba nuo 3 iki 7 metų, priklausomai nuo žmogaus pasirinkto įrenginio.

Kiek laiko jie užtrunka dirbti?

Varinė IUD pradeda veikti iš karto, o žmogus gali bet kada pereiti prie šio metodo.

Hormoninė spiralė veikia iš karto, jei žmogus ja pasireiškia per pirmąsias 7 mėnesinių dienas. Kitu atveju asmuo turi toliau naudoti atsarginį metodą 7 dienas. Kaip ir varinė IUD, šis prietaisas yra daugiau nei 99% efektyvus.

Šalutiniai poveikiai

Hormoninių IUD šalutinis poveikis gali būti nereguliarios mėnesinės, tepimas ir mėšlungis. Paprastai jie palengvėja praėjus 3–6 mėnesiams po IUD įdėjimo. Abiejų tipų IUD įdėjimas gali sukelti trumpalaikį skausmą ir mėšlungį.

Žmonės, naudojantys IUD, gali turėti nedidelę riziką susirgti dubens uždegimine liga (PID), tačiau tai dažniausiai būna tik pirmąsias 3 savaites po įdėjimo.

Jei žmonės pastoja vartojusios IUD, gydytojas turės nedelsdamas ją pašalinti, nes IUD gali sukelti nėštumo komplikacijų.

Kitos hormoninės galimybės

Daugelis kitų hormoninių galimybių veikia panašiai kaip hormoninės kontraceptinės tabletės, naudojant estrogeno ir progestino derinį, kad būtų išvengta ovuliacijos ir apsunkėtų spermatozoidų apvaisinimas, jei žmogus ovuliuoja.

Hormoninės kontracepcijos priemonės turi panašią riziką ir šalutinį poveikį kaip kontraceptinės tabletės. Vyresni nei 35 metų rūkaliai yra didesnė rimto šalutinio poveikio, pvz., insulto ir kraujo krešulių, rizika.

Kiti hormoniniai metodai, kuriuos reikia apsvarstyti, yra šie:

  • Gimimo kontrolės makšties žiedas: Maždaug 91% efektyvumo, žmogus turi nuimti ir pakeisti žiedą kas 3 savaites, kad jis gerai veiktų.
  • Gimimo kontrolės šūvis: Gimimo kontrolės injekcija, kurios efektyvumas yra apie 94%, reikalauja injekcijos kas 3 mėnesius. Jis veikia iš karto, jei žmogus pasireiškia per septynias dienas nuo mėnesinių. Priešingu atveju jie turi palaukti savaitę ir naudoti atsarginį metodą.
  • Gimimo kontrolės implantas: Gimimo kontrolės implantas, kurio efektyvumas yra maždaug 99%, išskiria hormonus iš implanto po oda. Tai trunka iki 5 metų, o žmogui išėmus implantą vaisingumas greitai grįžta. Jis veikia iš karto, jei žmogus pasireiškia per 5 dienas nuo mėnesinių pradžios. Kai kuriems žmonėms implanto vieta sudirginama, o labai retai implantas gali judėti kūne.
  • Gimimo kontrolės pleistras: Kontraceptinis pleistras, kurio efektyvumas yra apie 91%, išskiria hormonus iš pleistro, pritvirtinto prie odos. Asmuo turi keisti pleistrą kas savaitę, o kai kuriems žmonėms pleistro vietą gali sudirginti. Jis veikia iš karto, jei asmuo gauna pleistrą per 5 dienas nuo mėnesinių pradžios.

Asmuo turėtų vengti naudoti kelis hormoninius metodus vienu metu. Pavyzdžiui, nekeiskite pleistro, kol bus pašalinta hormoninė spiralė.

Hormoniniai kontracepcijos metodai neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų, todėl žmonės taip pat gali naudoti prezervatyvus, kad sumažintų infekcijų riziką.

Prezervatyvai

Prezervatyvas neleidžia spermatozoidams patekti į kiaušialąstę, nes sulaiko spermą. Kai kurie prezervatyvai taip pat naudoja spermicidą, kad sunaikintų spermą, jei prezervatyvas sulūžtų.

Vyriškas prezervatyvas dengia varpą, o moteriškas patenka į makštį. Prezervatyvai taip pat sumažinti riziką užsikrėsti dauguma lytiniu keliu plintančių ligų.

Kiek laiko jie užtrunka dirbti?

Asmuo gali iš karto pereiti prie prezervatyvų ir naudoti juos su kitais kontracepcijos metodais. Prezervatyvai yra 85–98% veiksmingi, priklausomai nuo to, ar žmonės juos teisingai naudoja.

Šalutiniai poveikiai

Prezervatyvai paprastai nesukelia jokio šalutinio poveikio. Žmonės gali naudoti ne latekso prezervatyvus, jei lateksas dirgina. Žmogui gali tekti eksperimentuoti, kad surastų tinkamą prezervatyvą.

Diafragmos

Diafragma dengia gimdos kaklelį, neleidžiant spermatozoidams patekti į kiaušialąstę. Jame yra spermicido, kuris naikina spermą. Asmuo turi jį įdėti prieš bet kokį lytinį kontaktą.

Diafragmos veiksmingumas siekia apie 94%, kai žmogus jas naudoja puikiai. Tačiau juos naudoti gali būti sunku, o įprastai naudojant jų efektyvumas yra apie 88%.

Kiek laiko jie užtrunka dirbti?

Diafragma veikia iškart, kai tik gydytojas ją įdeda. Diafragmą naudoti kitais būdais yra saugu, o žmogus gali iškart persijungti.

Šalutiniai poveikiai

Diafragmos nesukelia ilgalaikio ar rimto šalutinio poveikio. Kai kuriems žmonėms jų naudojimas yra skausmingas arba erzina. Jei diafragma paliekama per ilgai, gali atsirasti skausmas arba infekcija. Kai kurie žmonės yra alergiški diafragmos silikonui arba spermicidui.

Natūralus šeimos planavimas

Natūralus šeimos planavimas (NFP) naudoja suvokimą apie vaisingumą, kad būtų išvengta lytinių santykių tais laikais, kai yra didesnė tikimybė pastoti. Asmuo gali stebėti savo gimdos kaklelio skystį, gimdos kaklelio padėtį arba rytinę kūno temperatūrą, kad galėtų numatyti vaisingiausią laiką.

Įvairūs tyrimai rodo, kad NFP sėkmės ir nesėkmės rodikliai labai skiriasi. Kad NFP būtų veiksmingiausias, asmuo turi turėti reguliarų ciklą ir atidžiai stebėti vaisingumo požymius.

Kai kurie žmonės, praktikuojantys NFP, taip pat remiasi žindymu, kad išvengtų nėštumo. Gydytojai tai vadina laktacinės amenorėjos metodu (LAM).

LAM veiksmingiausia slaugantiems tėvams, kurių kūdikiai jaunesni nei 6 mėn., kurie žindo dažnai ir reguliariai, kurių kūdikiams neprasidėjo kietosios ligos, o mėnesinės po gimdymo negrįžo.

LAM gali būti iki 98% efektyvus, kai asmuo atitinka aukščiau nurodytus kriterijus.

Šalutinis poveikis ir rizika

Su NFP nėra jokio šalutinio poveikio, o vienintelė rizika yra nėštumas. NFP neapsaugo nuo STD.

Kiti svarstymai

Kai kurie klausimai, kuriuos žmogus turėtų užduoti sau prieš išbandydamas naują gimstamumo kontrolės metodą, yra šie:

  • Kokie mano gimstamumo kontrolės tikslai? Ar noriu apsisaugoti nuo nėštumo trumpam, ar ilgam laikui?
  • Ar man reikia apsaugos nuo STD?
  • Ar noriu naudoti atsarginį metodą?
  • Ar man sunku prisiminti dalykus? Ar man reikės naudoti priminimo programą ar kitas strategijas, kad nepamirščiau naudoti kontracepcijos priemonių?
  • Ar turiu sveikatos rizikos veiksnių, dėl kurių hormoninė kontracepcija gali būti nesaugi?

Kada kreiptis į gydytoją

Žmogui nereikia kreiptis į gydytoją, kad naudotų prezervatyvus ar natūralų šeimos planavimą. Prezervatyvų galima įsigyti be recepto daugelyje parduotuvių, o kartais nemokamai galima įsigyti sveikatos centruose, bendruomenės centruose ir šeimos planavimo klinikose.

Žmonės gali kreiptis į gydytoją arba apsilankyti šeimos planavimo klinikoje, kad gautų patarimų dėl diafragmos, hormoninės kontracepcijos ar IUD. Šioms gimstamumo kontrolės formoms reikalingas receptas.

Asmuo taip pat turėtų kreiptis į gydytoją, jei:

  • jų mėnesinės labai vėluoja arba jie mano, kad gali būti nėščia
  • jie patiria kontraceptinį šalutinį poveikį
  • jiems išsivysto infekcija, skausmas arba karščiavimas
  • jiems reikia pagalbos lyginant gimstamumo kontrolės metodus

Dauguma privačių JAV draudimo planų tam tikromis sąlygomis suteikia gimstamumo kontrolę.

Sužinokite daugiau apie Medicare ir gimstamumo kontrolę čia.

Santrauka

Turėdami tiek daug gimstamumo kontrolės metodų, dauguma žmonių gali rasti jiems tinkantį variantą. Gali padėti įvairių galimybių tyrinėjimas ir pokalbis su sveikatos priežiūros specialistu.

Jei šalutinis poveikis jaučiasi netoleruojamas, žmonės gali keisti metodus. Gimimo kontrolė neturėtų būti skausminga ar nemaloni.