Tinkluose, konsultacijose ir prie prekystalio kartojasi ta pati daina: ryte patepti geru antioksidantu – vitaminu C, apskritai – prilygsta apsaugos nuo saulės sluoksniui. Jis netgi siūlomas kaip trečiasis apsaugos nuo saulės būdas kartu su klasikiniais filtrais: fiziniais ir cheminiais. Yra tokių, kurie juos netgi vadina „biologiniais filtrais“.
Tačiau praktiniais sumetimais realybė nėra tokia paprasta ir nesunku padaryti klaidą ir likti neapsaugotam, jei neatsižvelgsime į tam tikrus svarbius niuansus.
Vitaminas C
„Būkite atsargūs darydami prielaidą, kad antioksidantas veikia kaip skydas, taip pat būkite atsargūs, kaip jį dedame po apsauginiu kremu nuo saulės. Šio vaistininko Héctoro Núñezo, slapyvardžiu Cosmetocritico, pareiškimo pristatant savo naują antioksidacinį serumą, turintį pasaulinį poveikį, pakako, kad užduotų mums neišvengiamą klausimą: argi ne antioksidantai ar būtent mūsų odos skydas?
Bent jau mums iki šiol taip jas pardavinėjo… Nes antioksidantai nėra skydas nuo saulės spindulių per se.
Didelis nesusipratimas: antioksidantas nėra filtras
Pirmasis tikslumas yra svarbiausias: „Antioksidantas nėra fotoprotektorius“, – apibendrina dermatologė Cristina García Millán, Esthea Medica direktorė ir generalinė direktorė. „Jis neblokuoja ir neatspindi ultravioletinių spindulių. Kai saulės šviesa pasiekia dermą, ji sukuria nestabilias molekules, žinomas kaip laisvieji radikalai. Čia ir veikia antioksidantas: neutralizuoja šį oksidacinį stresą ir slopina saulės sukeltą uždegimą“, – sako dermatologė.
Kitaip tariant: apsauga nuo saulės sumažina patenkančios radiacijos kiekį, o antioksidantas padeda valdyti pasekmes.
Vadink jį vardu
Carlosas Moralesas Raya, dermatologas ir savo klinikos Madride bei prekės ženklo „Raya Cosmetica Dermatológica“ medicinos direktorius, mieliau kalba apie „papildomą antioksidacinę apsaugą“, o ne apie trečią apsaugos nuo saulės priemonę.
„Spąstai yra kalboje. Vartotojas „apsaugą“ supranta kaip „mažiau patenkančios radiacijos“, o čia to nebūna. Fotoprotektorius yra skėtis, o vitaminas C yra priežiūros komanda, kuri vėliau išeina, kad pašalintų dalį prasiskverbusio vandens.
Ką iš tikrųjų daro antioksidantai (ir ko ne)
„Moksliniai įrodymai patvirtina, kad vietiniai antioksidantai padeda sumažinti radiacijos sukeltą uždegimą. Taip pat Jie sulėtina dalį kolageno skilimo ir sušvelnina použdegiminę hiperpigmentaciją. Todėl jie mažina fotosenėjimą“, – aiškina daktarė García Millán.
Klasikiniai vitamino C, vitamino E ir ferulo rūgšties mišinių tyrimai rodo, kad naudojant kartu su fotoprotektoriumi sumažėja eritema ir ląstelių pažeidimai. „Jie neblokuoja spinduliuotės, nepakeičia plataus spektro SPF ir patys neapsaugo nuo nudegimų ar odos vėžio. „Vitaminas C neturi kliniškai reikšmingo SPF“, – sako Morales Raya, kuris tai laiko dideliu mitu, kurį reikia išardyti.
Ir, be to, jie išnyksta
Visiškai saulėje antioksidantai sunaudojami. „Būtent saulėje, antioksidantai aukojami jūsų odos labui, siekiant apsaugoti ją nuo spinduliuotės“, – aiškina Héctoras Núñezas. Taigi, kalbėjimas apie „visą dieną trunkančią apsaugą“, Morales Raya žodžiais tariant, yra „komercinis supaprastinimas“.
Dalis šios veikliosios medžiagos kaupiasi paviršiniuose odos sluoksniuose, kita dalis suvartojama palaipsniui, priklausomai nuo radiacijos, karščio, prakaito ar taršos.
Puikus jų derinimo raštas
Pastaraisiais metais ne kartą buvo kartojama, kad optimali apsauga – prieš kremą nuo saulės įlašinti kelis lašus antioksidanto. Formuluotė turi paskutinį žodį. Arturo Álvarez-Bautista, chemikas, nanomedicinos gydytojas ir aukštos kosmetikos firmos Arturo Alba mokslinis direktorius, ramina. Atminkite, kad nėra tvirtų įrodymų, kad geros sudėties antioksidantas, užteptas po apsauginiu kremu nuo saulės ir leidžiantis nusistovėti, žymiai sumažins SPF.
Ir jis priduria, kad „antioksidantai dažnai įtraukiami į pačius komercinius kremus nuo saulės“. Peržiūrėjus 444 apsaugos nuo saulės priemones, daugiau nei 95 % jų formulėje buvo bent vienas deklaruojamas antioksidantas.
pH mitas
Kai mes įsigilinome į chemines problemas, dažniausiai perspėjame, kad antioksidantai Jie gali pakeisti apsaugos nuo saulės pH, maišydami ant odos ir ją išjungdami. Álvarez-Bautista mano, kad tai įmanoma teoriškai, bet per daug praktiškai. „Oda – ne stiklinė, kur pilame du tirpalus ir laukiame dramatiško neutralizavimo su dūmais ir smuikai“, – ironizuoja jis.
Tiesa, gryno vitamino C serumo pH yra žemas, maždaug 3 arba 3,5, o apsauga nuo saulės yra suformuluota arčiau fiziologinio lygio. Bet tepant sluoksniais, priemonės ant odos nesilieja tolygiai. „Tai paviršiaus fizika, o ne vadovėlio cheminė reakcija“, – sako Arturo.
Rizika atsirastų, jei kremas nuo saulės būtų nedelsiant tepamas ant labai vandeningo ir rūgštaus serumo, neleidžiant jam išdžiūti. Arba – didelė klaida – maišyti abu produktus ant delno – toks paprotys, juokauja chemikas, „turėtų būti vertinamas kosmetinėje Hagoje“.
O filtrai? Mineralai (cinko oksidas, titano dioksidas) yra tvirtos dalelės ir jų problema būtų labiau dispersija nei pH. Cheminės medžiagos labiau priklauso nuo transporto priemonės ir plėvelės stabilumo. Tačiau svarbiausias dalykas, tvirtina Arturo, yra ne pH, kaip „gotikos piktadarys“, o filmo ant veido architektūra.
Ką daryti, jei maišysime skirtingus prekės ženklus?
Dar vienas plačiai paplitęs rūpestis yra X kompanijos serumo derinimas su kitos Y kompanijos apsauginiu kremu nuo saulės. Arturo Albos moksliniam direktoriui tai daugeliu atvejų yra „praktinis mitas“. Svarbu ne logotipas, o fizinis suderinamumas: kad jo nėra pilingaskad saulė neslystų ir neskiltų, kad nereikėtų per daug trinti. Skirtingų prekių ženklų produktai, anot jo, „nekęskite vienas kito kaip šeimos rusiškame romane“.
Dabar kiekviena veiklioji medžiaga turi savo reikalavimus: grynam vitaminui C reikalingas rūgštus pH, niacinamidui labiau patinka neutralesnė aplinka… Derinant prekių ženklus, „vartotojo oda tampa galutine maža laboratorija“.
Protinga rekomendacija yra tepti nuo lengviausios tekstūros iki tankiausios, tarp sluoksnių palikite kelias minutes ir stebėkite: jei SPF pasislenka arba sulėtėja, toks poravimas neveikia. „Kaip gyvenimas“, – prisipažįsta mūsų formulavimo ekspertas.
Būkite atsargūs su mišiniais
Morales Raya rekomenduoja derinti filtrą ir antioksidantus. „Fotoprotektorius niekada neužblokuoja 100% spinduliuotės, beveik niekas neduoda pakankamai daug ir yra nuolatinis atsitiktinis apšvitinimas – langai, judesiai, pasivaikščiojimai – tai sumuojasi“, – atkreipia dėmesį jis. Čia antioksidantas valdo likutinį oksidacinį stresą, kurio filtras gali nepastebėti.
Per tas (ne kelias) intensyvaus saulės poveikio dienas viskas pasikeičia. „Ypač paplūdimyje ar baseine idealu yra eiti su švaria oda ir tik apsauginiu kremu nuo saulės“, – sako Núñez. Jis pateikia tris priežastis: „Serume gali būti ingredientų, kurie reaguoja intensyviai veikiant; Kosmetika (išskyrus pačius apsauginius kremus nuo saulės) nėra išbandyta imituojant šį kontekstą; o naudojant produktą žemiau SPF, gali pasikeisti filtrų stabilumas, ilgaamžiškumas ir sukibimas.
Pakartotinai tepti ar tepti?
Taip pat nebūtina papildyti antioksidantų kas dvi valandas. „Pakartotinis tepimas ant prakaito, smėlio ar makiažo neprideda daug ir pablogina tekstūrą. Pakartotinio panaudojimo herojus yra fotoprotektorius, o ne serumas su mesijo kompleksu“, – sako Álvarez-Bautista.
Morales Raya priduria, kad apsauga nuo saulės su antioksidantais supaprastina kasdienybę ir pagerina konsistenciją, „tai, ko daugumai žmonių nepavyksta“. Kita vertus, nepriklausomas serumas leidžia gauti didesnę koncentraciją ir konkretesnes formules, įdomias melazmai ar ryškiam fotosenėjimui.
Žala, kurios nematyti (bet yra)
Verta prisiminti, kodėl visa tai svarbu. „Svarbiausia saulės žala šiuo metu pastebima ne visada ir atsiranda dėl, atrodytų, nekenksmingiausių ir nekalčiausių kasdienių poveikių, tokių kaip paraudimas geriant terasoje, vairavimas be apsaugos ar kasdieninis darbas prie saulės spinduliuojamo lango“, – aiškina dermatologė Cristina García Millán.
Ši žala gali kauptis ilgus metus ir vis dar rodo, kad oda atrodo sveika: UVA spinduliai prasiskverbia giliau nei UVB ir sukelia odos pažeidimus net nenudegus, suardydami kolageną ir elastiną. „Rezultatas, laikui bėgant, yra elastingumo praradimas, ankstyvos raukšlės, netaisyklingos tekstūros, dėmės ir padidėjusi rizika susirgti odos vėžiu“, – perspėja ekspertė.
Dėl to reikalaujama nuoseklumo, ir ne tik „vasaros režimu“. Kaip papildymą, García Millán gina burnos apsaugą nuo foto: „Paparčio ekstraktas Polipodiumo leukotomos „Tai yra geriausiai ištirta veiklioji medžiaga kartu su karotenoidais ir astaksantinu, visada kaip odos imuninės sistemos palaikymą ir niekada kaip vietinio filtro pakaitalą“, – sako Millán.
Auksinė apsaugos taisyklė
Jei yra viena idėja, kurios reikia laikytis, Cristina García Millán ją gerai apibendrina: „Gera apsauga nuo saulės, užtepta pakankamu kiekiu, teisingai pakartotinai užtepusi ir kartu su fizinėmis priemonėmis, ir toliau yra veiksmingiausia priemonė odai apsaugoti ilgą laiką. Antioksidantai padeda, bet jie visada bus adjuvantas.