Psichikos sveikatos stigma gali neigiamai paveikti psichikos ligomis sergančius žmones, jų artimuosius ir globėjus. Stigmos yra nesąžiningos, netikslios idėjos ar įsitikinimai, kuriuos žmonės naudoja norėdami neigiamai izoliuoti ir diskriminuoti kitus, turinčius tam tikrų bruožų ar savybių.
Psichikos sveikatos stigmos egzistuoja visame pasaulyje ir gali paveikti bet kurią rasę ar etninę priklausomybę, sukurdamos kliūtis gauti psichikos sveikatos priežiūros paslaugas. Remiantis Psichikos sveikatos Amerika (MHA), Azijos amerikiečiai yra mažiausiai tikėtina, kad rasinė grupė JAV ieško psichikos sveikatos paslaugų.
Šiame straipsnyje aptariama Azijos Amerikos psichikos sveikatos statistika, įprastos stigmos ir kodėl jos atsiranda, kultūriniai veiksniai, turintys įtakos įvairioms žmonių grupėms, kaip kovoti su stigmomis ir kaip ieškoti pagalbos.
Statistika
Azijos amerikiečių populiacija yra sparčiausiai auganti etninė ar rasinė grupė JAV, 2000–2015 m. išaugusi 72 proc.
2019 m. daugiau nei 19 milijonų JAV gyvenančių žmonių laikosi Azijos Amerikos ar Ramiojo vandenyno salų gyventojais, o tai sudaro 6,1 % visų JAV gyventojų.
Iš jų maždaug 15 % pranešė, kad per pastaruosius metus sirgo psichikos liga, o tai reiškia, kad 2019 m. daugiau nei 2,9 milijono Azijos amerikiečių patyrė psichikos sutrikimų.
Nacionalinio Lotynų Amerikos ir Azijos Amerikos tyrimo rezultatai taip pat parodė, kad 17,3% Azijos amerikiečių tam tikru gyvenimo momentu bus diagnozuota psichikos būklė.
Kai kuriais skaičiavimais, Azijos amerikiečiai tris kartus rečiau kreipiasi į gydymą ar pagalbą nei kitos rasinės grupės JAV. MHA taip pat teigia, kad jų rasinė grupė JAV yra mažiausiai tikėtina, kad kreipiasi į psichikos sveikatos paslaugas.
Kodėl yra stigma, susijusi su psichine sveikata?
Amerikos psichologų asociacija (APA) teigia, kad stigma gali atlikti svarbų vaidmenį, kai kas nors nori gauti priežiūrą. Ir, pasak Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichikos sveikatos paslaugų administracijos, psichikos sveikatos stigmos yra dažnos Azijos Amerikos bendruomenėse JAV.
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, psichikos sveikatos stigmos gali egzistuoti dėl kelių priežasčių, pavyzdžiui:
Neįgalumo baimė
Tyrimas parodė, kad stigmos, siejančios psichikos ligas su negalia, yra didžiausia kliūtis Azijos amerikiečiams gauti psichikos sveikatos priežiūros paslaugas.
Kultūros normos ir vertybės
Gėdinimasis, susijęs su psichine sveikata, yra kai kurių Azijos Amerikos bendruomenių kultūrinė norma.
Daugelis Azijos amerikiečių taip pat turi tvirtų šeimos įsipareigojimų, kurie yra susiję su tradicinėmis ir kultūrinėmis vertybėmis. Senovės Azijos filosofinės tradicijos stipriai tapatina kieno nors savęs vertę su gebėjimu rūpintis savo šeima ir bendruomene.
Šios sąvokos skatina manyti, kad psichikos ligomis sergantys žmonės, kurie gali nesilaikyti šių stereotipų, įsipareigojimų ir vertybių, yra nesėkmingi, beverčiai arba neturi tapatybės ar tikslo.
Šios neigiamos idėjos taip pat gali atgrasyti žmones nuo gydymo, kad nesudarytų gėdos sau, savo šeimai ar bendruomenei.
Išorinės pagalbos gavimas taip pat gali prieštarauti Azijos Amerikos kultūrinei tarpusavio priklausomybei, kuri pabrėžia, kad šeima ar bendruomenė gali patenkinti visus žmogaus poreikius. Ši vertybė išlaiko mintį, kad žmonės neturėtų ieškoti profesionalios pagalbos, kai pasikliauja savo šeima ar bendruomene.
„Modelinės mažumos“ mitas
Pavyzdinis mažumos mitas patvirtina idėją, kad visi Azijos amerikiečiai yra visiškai integruoti, protingi, darbštūs ir įveikė rasinį šališkumą. Tai daro spaudimą šios grupės asmenims atitikti šiuos standartus ar lūkesčius.
Be to, tai skatina žmones slėpti savo istorinę įtaką ir neigti, kad jų gyvenime yra nusivylimų, nuosmukių, nesėkmių, nesėkmių, skausmo ir praradimų, kuriuos patiria visi. Žiniasklaidos vaizdavimas dažnai dar labiau skatina šį stereotipą, pateikdamas vienmačius, nesudėtingus ir „universalius“ Azijos Amerikos personažus.
Tabu
Kalbėjimas apie psichinę sveikatą yra tabu daugelyje Azijos kultūrų, o tai reiškia, kad psichikos ligos yra gėdingos ir kad žmonės turėtų saugoti šias problemas privačiai.
Psichikos sveikatos ugdymo trūkumas
Psichikos sveikatos supratimo trūkumas kartu su neigiamais stereotipais,gali priversti Azijos amerikiečius nepastebėti, atmesti, neigti arba ignoruoti psichinės sveikatos simptomus.
Jie taip pat labiau linkę manyti, kad psichikos liga yra susijusi su prastu auklėjimu arba genetine klaida, perduota iš tėvų. Tai gali atgrasyti žmones, sergančius psichikos ligomis, arba jų šeimas nuo pagalbos iš išorės, kad nebūtų įvardijami kaip netinkami ar pažeisti.
Religiniai ar dvasiniai įsitikinimai
Kelios Azijos Amerikos šalyse paplitusios religijos skatina mintį, kad psichinės ligos:
- yra nuodėmė arba dieviška bausmė
- reiškia energijos srauto sutrikimą arba vidinį disbalansą
- kyla iš tikėjimo stokos
- gali būti išgydytas pakankamai tikėjimo, maldos ar gero elgesio
Trūksta kultūriškai tinkamų išteklių
Daugelis sveikatos priežiūros specialistų neturi specialaus išsilavinimo, kad galėtų prisitaikyti prie skirtingų kultūrinių poreikių, patirties ir vertybių.
Kai kuriais skaičiavimais, Azijos amerikiečiams taip pat sunkiausia gauti psichikos sveikatos priežiūros paslaugų dėl kalbos barjerų tarp visų JAV gyvenančių etninių ir rasinių grupių.
Kadangi mažiau Azijos amerikiečių kreipiasi į psichikos sveikatos priežiūrą nei kitos grupės, tie, kurie tai daro, gali atsidurti aplinkoje, kurioje nėra jų rasės ar etninės kilmės žmonių, su kuriais jie gali būti susiję. Dėl šių veiksnių gali atrodyti, kad psichikos sveikatos priežiūros paslaugos nėra skirtos Azijos amerikiečiams.
Sužinokite daugiau apie psichinės sveikatos stigmą čia.
Kiti kultūriniai veiksniai
Įvairios psichinės sveikatos stigmos tam tikroms Azijos amerikiečių grupėms veikia skirtingai, priklausomai nuo tam tikrų kultūrinių veiksnių.
Vaikų stigmas turi įtakos šie veiksniai:
- būti spaudžiamas tobulėti akademiniame gyvenime ir tapti aukštos kvalifikacijos specialistu, nepaisant emocinio, socialinio ar fizinio krūvio
- skatinamas slėpti emocijas, kad nebūtų laikomas „pernelyg emocingais“ ar besiskundžiančiu asmeniu
- mintis, kad ankstesnės kartos patyrė blogesnių aplinkybių ar traumų, todėl gėdinga vaikams ar jauniems suaugusiems dalytis savo kovomis žinant, kad kiti išgyveno „daug daugiau“
- vyresnio amžiaus žmonių idėja, kad psichikos liga neegzistuoja arba turi įtakos jų bendruomenei
- idėja, kad vaikai ir jauni suaugusieji turėtų būti dėkingi arba dėkingi už aukas dėl jų, nepaisant jų patirties
Nacionalinės Azijos moterų sveikatos organizacijos atliktas tyrimas taip pat nustatė šiuos požiūrius ar įsitikinimus, turinčius įtakos Azijos Amerikos moterims:
- prieštaringos kultūrinės vertybės, sukeliančios sumažėjusį gyvenimo sprendimų kontrolės jausmą
- jaučiasi atsakingas ar įpareigotas, tačiau negali atitikti nerealių, šališkų šeimos ir visuomenės standartų
- savo šeimos stigmatizavimo ir stigmatizavimo baimė
- liudija psichikos ligas, tokias kaip šeimos narių depresija, bet raginama tylėti
Kai kurie veiksniai, susiję su tradiciniais vyriškais lyčių vaidmenimis ir įsipareigojimais, taip pat gali turėti įtakos Azijos Amerikos vyrams labiau nei kitoms grupėms, pavyzdžiui:
- didžiulė gėda ir kaltės jausmas dėl to, kad nepavyko būti šeimos „galva“ ir nesirūpinti šeimos nariais
- mintis, kad Azijos Amerikos vyrai mažiau domisi savo emociniu gyvenimu
- baimė būti pavadintam kaip lengvai nugalėtam arba norinčiam susitaikyti su nesėkme
- idėja, kad vyrai neturėtų „rodyti savo kortelių“ ar reikšti savo emocijų su kitais
- poreikis „išgelbėti veidą“ vengiant diskutuoti apie problemas, kurios gali sukelti pažeminimą, gėdą ar gėdą
Kaip kovoti su stigma
Geriausias būdas kovoti su stigmomis yra gauti išsilavinimą apie psichinės sveikatos faktus ir teigiamai bendrauti su žmonėmis, kurie patiria psichikos ligas.
Kiti kovos su stigmomis būdai yra šie:
- atvirai kalbėkitės su šeima, draugais ar naudodamiesi socialine žiniasklaida
- propaguojant idėją, kad fizinės ir psichinės ligos yra vienodos
- vengti vartoti kalbą, kuri gali būti neigiama ar diskriminuojanti
- informuoti žiniasklaidą, kai jie reklamuoja stigmatizuojantį turinį ar idėjas
- parodyti užuojautą ir empatiją žmonėms, sergantiems psichikos ligomis
- ieškant gydymo ir būti atviriems bei sąžiningiems kitiems
- stengiantis išvengti savęs stigmatizavimo ir gėdos gėdos suteikimo
- įsipareigoja būti „StigmaFree“.
Ieškau pagalbos
Rinkdamiesi sveikatos priežiūros paslaugų teikėją įsitikinkite, kad jis yra kultūriškai kompetentingas ir laisvai kalba atitinkama kalba. Paklauskite, ar paslaugų teikėjas turi:
- gydė daug Azijos amerikiečių ar Ramiojo vandenyno salų gyventojų
- specializuoti mokymai, kaip elgtis su Azijos amerikiečiais arba Ramiojo vandenyno salų gyventojais
- žinios apie tai, kaip kultūrinė aplinka gali turėti įtakos bendravimui apie gydymą
- svarstė, kaip kultūrinio tapatumo aspektai gali turėti įtakos gydymui
Norėdami gauti daugiau patarimų, kaip pasirinkti tinkamą psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, spustelėkite čia.
Apsilankykite Psichikos sveikatos Amerikoje arba Nacionaliniame psichikos ligų aljanse, kad gautumėte išteklių ir organizacijų, skirtų pagerinti Azijos amerikiečių ir Ramiojo vandenyno salų gyventojų psichinės sveikatos priežiūrą, sąrašą.
Santrauka
Neigiamos psichinės sveikatos stigmos gali paveikti Azijos amerikiečius labiau nei kitas JAV gyvenančias rasines ar etnines grupes, greičiausiai dėl neigiamų stigmų.
Švietimas yra geriausias būdas kovoti su psichinės sveikatos stigmais. Žmonėms, sergantiems psichikos ligomis, taip pat gali būti naudinga gydytis kultūriškai kompetentingo sveikatos priežiūros specialisto.