Graikų mitologijoje daugiagalvis žvėris Hidra sirgo tokia sunkia halitoze, kad jo kvapas buvo mirtinas visiems, kurie jį užuodė. Laimei, mūsų rytinis kvėpavimas gali būti ne toks aštrus – nors valgydami svogūnus ar česnakus kai kurie žmonės gali konkuruoti su Hidra.
Halitozė turi daug priežasčių (išskyrus prastą burnos higieną) ir gali rodyti žarnyno, sinusų ir net kraujotakos problemas. Tiesą sakant, kvėpavimo mėginius netgi galima tirti, kad būtų galima oficialiai diagnozuoti sveikatos būklę.
Viena iš sąlygų, galinčių turėti įtakos kvapui iš burnos, yra cukrinis diabetas. Tai medžiagų apykaitos sutrikimas, kai cukrus (gliukozė) negali patekti į organizmo ląsteles ten, kur jos reikia energijai aprūpinti, todėl pakyla kraujyje.
Kai kuriais atvejais, pvz., nepakankamai dozuojant insuliną ar užsikrėtus infekcija, organizmo atsakas yra suskaidyti riebalus į junginius, vadinamus ketonais, kad jie veiktų kaip greitas kuras. Ši sunki būklė vadinama diabetine ketoacidoze.
Ketonai turi savitą kvapą. Acetonas, kuris taip pat yra kai kurių nagų lako valiklių sudedamoji dalis, yra vienas iš šių ketonų ir turi kriaušių lašų kvapą. Kai ketonai kaupiasi kraujyje, jie lengvai pasklinda į kvėpavimą, suteikdami vaisių kvapą.
Ne tik diabetas gali sukelti ketonų gamybą. Kai kurios dietos yra pagrįstos ketonų susidarymu skaidant riebalus, kad būtų skatinamas svorio metimas. Šie metodai, pavyzdžiui, Atkinso dieta, priverčia organizmą paversti riebalus energija, ribojant angliavandenius.
Kitos tais pačiais principais pagrįstos dietos apima 5:2 su pertraukomis nevalgius dietą. Šios dietos pasekėjai riboja maisto suvartojimą dvi savaites per savaitę, kad žymiai sumažintų kalorijų suvartojimą ir priverstų organizmą gaminti ketonus.
Šios dietos gali padėti numesti svorio, tačiau šalutinis poveikis gali būti niūrus. Vienas iš labiausiai žinomų šalutinių poveikių yra nemalonus burnos kvapas, nors taip pat yra anekdotinių pranešimų apie „keto tarpkojį“, kai kai kurie keto dietos pasekėjai skundžiasi stipriu lytinių organų kvapu.
Bakterijos ir kvėpavimas
Kita blogo burnos kvapo priežastis – gausus bakterijų, kurios skleidžia nemalonų kvapą, dauginimasis. Burnoje yra daug kampelių, kur bakterijos gali pasislėpti, augti ir pūliuoti, ypač sunkiai valomose vietose – tarp dantų, dantenose ir liežuvyje bei aplink juos – arba nepasiekiamose vietose, pavyzdžiui, burnos gale ir gerklėje.
Gerklė veikia kaip maisto, skysčių ir oro kanalas. Kai kuriems pacientams gali išsivystyti būklė, vadinama ryklės maišeliu. Čia ryklės gale susidaro kišenė (medicininis gerklės pavadinimas), kurioje gali kauptis maistas ir skysčiai, fermentuotis ir suteikti kvėpavimui aštrų kvapą.
Bakterijos taip pat gali sukelti burnos infekcijas, pvz., tonzilitą ir danties abscesus, kai audiniai užsidega arba pūliuoja (pūlių susidarymas). Pūliai yra įvairių negyvų ląstelių, įskaitant bakterijas, rinkinys, ir jis taip pat gali skleisti puvimo kvapą.
Be to, sinusitas – oru užpildytų kaukolės ertmių infekcija – į gerklę gali lašėti nemalonaus kvapo užkrėstų sekretų ir sukelti blogą burnos kvapą.
Kvėpavimo testai
Gydytojai gali išbandyti bakterijų iškvėpimą, kad nustatytų kai kurias sveikatos sąlygas. Pavyzdžiui, Helicobacter pylori, bakterijos, galinčios dirginti žarnyną ir sukelti potencialiai pavojingų opų atsiradimą, junginį karbamidą paverčia anglies dioksidu. Norint ištirti H pylori, prieš ir po karbamido dozės pacientui atliekamas diagnostinis kvėpavimo testas. Jei po karbamido dozės pacientas iškvepia padidėjusį anglies dioksido kiekį, testas yra teigiamas.
Kvėpavimas taip pat gali būti tiriamas dėl per didelio bakterijų dauginimosi plonojoje žarnoje (Sibo), kuris gali sukelti tokius simptomus kaip pilvo skausmas ir pilvo pūtimas. Sibo gamina tokias dujas kaip vandenilis ir metanas, kurias taip pat galima aptikti atliekant kvėpavimo testą.
Jei nerimaujate dėl nemalonaus kvapo ir neturite jokių medicininių problemų, galite patys išbandyti savo kvėpavimą. Senas metodas yra apsilaižyti riešo nugarą, leisti jam išdžiūti ir pauostyti. Tą patį galite padaryti ir su liežuvio grandikliu, dantų siūlu arba iškvėptu kvėpavimo mėginiu į suglaustą ranką.
Dažnai galime priprasti prie savo kvėpavimo kvapo. Galime pastebėti tik tada, kai pasidaro labai blogai arba kai atsiranda kitų simptomų, pavyzdžiui, nemalonus skonis burnoje. Arba kai kas nors sukaupia drąsos pagaliau pasakyti, kad turite blogą kvapą iš burnos.
Tarkime, kas nors paskelbė naujieną – ką dabar darai? Paprastos priemonės gali būti naudingos, įskaitant reguliarų skysčių vartojimą – burnos džiūvimas gali sukelti blogą burnos kvapą, todėl įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens – ir gerą burnos higieną. Tai apima dantų valymą, liežuvį ir tarpdančių valymą tarpdančių siūlu, kad pašalintumėte bet kokias bakterijų sukeltas vietas, taip pat reguliariai tikrintis pas odontologą.
Burnos skalavimo skystis gali būti veiksmingas laikinas sprendimas, tačiau yra įrodymų, kad dieta, kurioje gausu žalumynų, gali dar geriau kovoti su blogu burnos kvapu.
Rūkymas yra dar viena galima halitozės priežastis. Taigi, jei norite saldesnio kvapo, susidėkite cigaretes – tai dar viena gera priežastis atsisakyti.