Masturbacija yra tada, kai asmuo stimuliuoja savo lytinius organus, siekdamas seksualinio malonumo, o tai gali sukelti orgazmą arba ne. Yra daug mitų apie šalutinį masturbacijos poveikį, tačiau dauguma jų yra klaidingi.
Masturbacija būdinga įvairaus amžiaus vyrams ir moterims
Tarp vyresnio amžiaus žmonių, maždaug
Žmonės masturbuojasi dėl daugelio priežasčių. Tai apima malonumą, malonumą, linksmybes ir įtampos atleidimą. Kai kurie asmenys masturbuojasi vieni, o kiti – su partneriu.
Šiame straipsnyje nagrinėjami galimi masturbacijos šalutiniai poveikiai ir suskirstyti faktai iš fantastikos apie masturbacijos mitus. Jame taip pat nurodoma kai kurie masturbacijos privalumai sveikatai.
Masturbacijos mitai
Yra daug mitų apie masturbaciją. Nors daugelis jų buvo kelis kartus paneigti, atrodo, kad jie vėl ir vėl iškyla.
Dauguma teiginių apie masturbaciją nėra paremti mokslu. Dažnai nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad masturbacija sukelia kokį nors neigiamą poveikį. Masturbacija nesukels:
- aklumas
- plaukuoti delnai
- impotencija vėliau gyvenime
- erekcijos disfunkcija
- varpos susitraukimas
- varpos kreivumas
- mažas spermatozoidų skaičius
- nevaisingumas
- psichinė liga
- fizinis silpnumas
Kai kurios poros nerimauja, kad jų santykiai gali būti nepatenkinti, jei kuri nors iš jų masturbuojasi; tai irgi mitas.
Dauguma vyrų ir moterų ir toliau masturbuojasi vieni arba kartu, kai palaiko santykius arba susituokę, ir daugeliui tai yra maloni jų santykių dalis.
Vienas tyrimas parodė, kad masturbuojančių moterų santuoka buvo laimingesnė, palyginti su tomis, kurios nesiasturbavo.
Masturbacijos šalutinis poveikis
Masturbacija yra nekenksminga. Kai kurie žmonės gali jausti trintą ar jautrią odą, jei jie yra per šiurkšti, tačiau tai paprastai užgyja per kelias dienas.
Jei vyrai dažnai masturbuojasi per trumpą laiką, jiems gali pasireikšti nežymus varpos patinimas, vadinamas edema. Šis patinimas paprastai išnyksta per porą dienų.
Kitas galimas šalutinis poveikis yra:
Kaltė
Kai kurie žmonės, nerimaujantys, kad masturbacija prieštarauja jų religiniams, dvasiniams ar kultūriniams įsitikinimams, gali jausti kaltės jausmą. Tačiau masturbacija nėra amoralu ar neteisinga, o savęs malonumas nėra gėdingas.
Kaltės jausmo aptarimas su draugu, sveikatos priežiūros specialistu ar terapeutu, kurio specializacija yra seksualinė sveikata, gali padėti asmeniui atsikratyti kaltės ar gėdos jausmo, susijusio su masturbacija.
Sumažėjęs seksualinis jautrumas
Jei vyrai taiko agresyvų masturbacijos metodą, kai per stipriai suima varpą, jie gali susilpninti pojūčius. Vyras laikui bėgant gali tai išspręsti pakeisdamas techniką.
Sustiprinta stimuliacija, pavyzdžiui, naudojant vibratorių, gali padidinti susijaudinimą ir bendrą seksualinę funkciją tiek vyrams, tiek moterims.
Moterys, kurios naudojasi vibratoriumi, pranešė, kad pagerėjo seksualinė funkcija ir tepimas, o vyrų erekcijos funkcija pagerėjo.
Prostatos vėžys
Žiuri sprendžia, ar masturbacija padidina ar sumažina prostatos vėžio riziką. Tyrėjai turi atlikti daugiau tyrimų, kad galėtų padaryti išvadą.
A
Tyrėjai spėja, kad rizika sumažėjo dėl to, kad dažna ejakuliacija gali užkirsti kelią vėžį sukeliančių medžiagų kaupimuisi prostatos liaukoje.
Panašus ryšys tarp dažnos ejakuliacijos ir mažesnės prostatos vėžio rizikos buvo aptiktas a
Priešingai, a
Kasdienį gyvenimą trikdo
Retais atvejais kai kurie asmenys gali masturbuotis daugiau nei nori, o tai gali:
- priversti juos praleisti darbą, mokyklą ar svarbius socialinius įvykius
- sutrikdyti kasdienę žmogaus veiklą
- turi įtakos jų pareigoms ir santykiams
- tarnauti kaip pabėgimas nuo santykių problemų arba tikros patirties pakaitalas
Asmuo, kuris mano, kad masturbacijos praktika gali turėti neigiamą poveikį, turėtų pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu.
Gydytojas ar patarėjas gali pasiūlyti pokalbių terapiją, kad nustatytų būdus, kaip jie galėtų valdyti savo seksualinį elgesį.
Konsultacijos su sekso terapeutu taip pat gali padėti susidoroti su pernelyg intensyvia masturbacija. Norėdami rasti vietinį sekso terapeutą, asmuo gali apsilankyti Amerikos seksualumo pedagogų, konsultantų ir terapeutų asociacijoje (AASECT).
Masturbacijos nauda sveikatai
Masturbacija turi daug naudos fizinei ir psichinei sveikatai.
Keletas tyrimų sutelkia dėmesį į masturbacijos naudą, tačiau tyrimai rodo, kad seksualinė stimuliacija, įskaitant masturbaciją, gali:
- sumažinti stresą
- atleisti įtampą
- pagerinti miego kokybę
- padidinti koncentraciją
- pakelti nuotaiką
- palengvinti menstruacijų spazmus
- palengvinti skausmą
- pagerinti seksą
Masturbacija taip pat buvo įvardyta kaip strategija, skirta pagerinti seksualinę sveikatą skatinant intymumą, tyrinėjant savo malonumus, troškimus ir poreikius, mažinant nepageidaujamą nėštumą ir užkertant kelią lytiniu keliu plintančioms infekcijoms (LPI) ir ŽIV plitimui.
Asmenys, kurie pasirenka susilaikyti nuo sekso arba šiuo metu neturi seksualinio partnerio, dažnai gali masturbuotis kaip seksualinė išeitis.
Masturbacija taip pat turi naudos seksualinei sveikatai, ypač vyresnio amžiaus moterims, pavyzdžiui, mažiau išsausėja makštis ir sumažėja skausmas sekso metu.
Atimti
Kai kurie žmonės, kalbėdami apie masturbaciją, gali jaustis sugėdinti, kalti ar gėdytis. Tačiau masturbacija yra normalu, sveika ir nėra kažkas, dėl ko jaustis kaltu.
Masturbacija nesukels aklumo ir nesukels fizinės bei psichinės sveikatos problemų. Daugeliu atvejų masturbacija turi daugiau naudos sveikatai nei neigiamo poveikio.
Masturbacija paprastai yra problema tik tada, kai ji pradeda trukdyti kasdieniam gyvenimui ir santykiams su draugais, šeima, bendradarbiais ir romantiškais partneriais.
Tokiomis aplinkybėmis gali būti naudinga pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač sekso terapeutu.
Perskaitykite straipsnį ispanų kalba.