Ar tu per senas būti olimpiečiu? Spoilerio įspėjimas: tikriausiai

Ar tu per senas būti olimpiečiu?  Spoilerio įspėjimas: tikriausiai

Gyvensena mityba, dietos, judėjimas

Ar tu per senas būti olimpiečiu?

Jei esate vyresnis nei 18 metų ir dar nekonkuruojate aukšto lygio sporte, mažai tikėtina, kad dalyvausite olimpinėse žaidynėse.

Seniausiam olimpiečiui buvo 72 metai, tačiau tai buvo dar 1920 m. – Oskaras Swahnas buvo švedų šaulys, finišavęs trijose olimpinėse žaidynėse ir iškovojęs tris aukso medalius.

Kitame skalės gale australei Chloe Covell yra 14 metų ir ji užsisakė bilietą į Paryžių važinėti riedlente. Ji yra pasaulio čempionės sidabro medalio laimėtoja, X žaidynių aukso medalininkė ir ketvirta pasaulyje.

Sporto poreikiai – fiziniai, techniniai ir taktiniai – turi didelę įtaką amžiui, kada sportininkai pasiekia optimalius rezultatus.

Ištvermės sporto šakose, tokiose kaip triatlonas ir nuotolinis bėgimas, sportininkai paprastai pasiekia aukščiausią lygį būdami 30-ies metų pradžioje.

Priešingai, gimnastai ir narai aukščiausią našumą paprastai pasiekia anksčiau – moterys yra maždaug 16 metų amžiaus, o vyrai – 20 metų pradžioje.

Tai gali turėti įtakos amžiui, kada talentas nustatomas.

Talentų atpažinimas ir ankstyva specializacija

Paprastai sportininkai savo sporto šakoje dalyvauja daug metų, kol dalyvauja olimpiadoje.

Jie turi sukaupę daug valandų praktikos, tačiau šios valandos gali būti ne visos jų pasirinktoje sporto šakoje, o tai vargu ar bus blogai.

Kodėl? Nes specializacija vienoje sporto šakoje nuo mažens gali sukelti perdegimą ir sportininko iškritimą iš sporto.

Dėl įvairovės sportininkams naudinga užsiimti daugiau nei viena sporto šaka. Kiekvienam Rafaeliui Nadaliui, kuris, kaip pranešama, iki septynerių metų, maniakiškai treniravosi, yra daug sportininkų, kurie metė sportą ir nepasiekė aukščiausio lygio.

Tyrimai, tiriantys olimpinių ir pasaulio čempionų sportininkų raidos istorijas, rodo, kad prieš specializuotis jie dažnai pasirenka keletą sporto šakų.

Jie dažnai nebuvo sėkmingi kaip jaunesnio amžiaus sportininkai ir investavo panašiai į specifinę sporto praktiką kaip ir anksčiau specializuoti sportininkai.

Vaikystėje dalyvavimas įvairiose sporto šakose suteikia didesnį prisitaikymo gebėjimą kaip sportininkas, nes dėl skirtingo sporto pobūdžio vaikai gali lavinti įvairius fizinius, techninius ir taktinius įgūdžius.

O talentų perkėlimas?

Kitas talentų nustatymo būdas yra talentų perdavimo procesas.

Talentų perkėlimas įvyksta, kai sportininkas nustoja dalyvauti vienoje sporto šakoje (galbūt dėl ​​traumos, nepasiekęs tam tikro lygio arba pasitraukus iš savo sporto šakos), o tada imasi kitos sporto šakos, kuri greičiausiai turi panašių savybių.

Dažnai pirmoje sporto šakoje išmoktus įgūdžius galima perkelti į antrąjį.

Australija turi didelę talentų perdavimo su jaunesniais sportininkais istoriją, įskaitant sėkmingą NSW sporto instituto nardymo programą ir Australijos olimpinio žiemos instituto slidinėjimo programą. Abiem atvejais gimnastika paprastai yra „donorinė“ sporto šaka.

Talentų perkėlimas taip pat paskatino vyresnio amžiaus elitinius sportininkus sėkmės keliu.

Įspūdingi pavyzdžiai yra Jana Pittman, buvusi daugkartinė pasaulio čempionė 400 m barjerinio bėgimo bėgikė, kuri, pasitraukusi iš lengvosios atletikos, perėjo į bobslėjų. Per dvejus metus ji dalyvavo 2014 m. žiemos olimpinėse žaidynėse.






Norint sėkmingai perkelti talentus, reikia ne tik tinkamo atleto, bet ir, svarbiausia, tinkamo trenerio talento.

Tai yra, specialistai ir patyrę treneriai, galintys įžvelgti būsimą sportininko įgūdžių potencialą ir pasinaudoti sportininko ankstesne treniruočių istorija bei įgūdžiais.

Sporto treneris arba administratorius gali tiesiogiai kreiptis į sportininkus, kad jie perkeltų. Arba, kai sportininkas baigia sportą, jam gali būti patarta išbandyti kitą, arba jie gali dalyvauti „ateis ir išbandyk dienas“ arba „talentų atpažinimo dienas“, kurios atitinka sportą.

O parolimpinės žaidynės?

Tikėtina, kad parolimpiečių talentų nustatymas bus kitoks. Kai kurie sportininkai įgyja negalią, o kiti turi įgimtą negalią.

Kai kuriems parolimpiečiams pakilimas į pasaulinės klasės lygį gali būti labai greitas.

Australė Lauren Parker 2017 m., ruošdamasi „Ironman“ lenktynėms, patyrė rimtą treniruočių avariją, dėl kurios ji patyrė paraplegiją.

Vos po trijų mėnesių treniruočių Parker sugebėjo perkelti savo darbingus įgūdžius ir patirtį į paratriatloną ir iškovoti bronzos medalį 2018 m. Sandraugos žaidynėse. 2022 metais ji iškovojo auksą pasaulio čempionatuose, o dabar taip pat rungtyniauja para dviračių sporte.

Australijoje reguliariai vykdomos talentų nustatymo programos, pvz., Australijos parolimpinės talentų nustatymo dienos ir Kvinslando vyriausybės programa „YouFor2032“, kurios tikslas – atpažinti parolimpinius talentus.

Ką daro talentų nustatymo ir ugdymo programos?

Specializuotose talentų nustatymo programose paprastai daugiausia dėmesio skiriama fiziologiniams išbandymams, tokiems kaip sprintas, šokinėjimas ir ištvermė. Kai kuriais atvejais taip pat vertinami rungtynių ar varžybų rezultatai.

Kiekviena sporto šaka turi skirtingą talentų nustatymo procesą. Taip pat skiriasi talentų nustatymo amžius.

Komandinėms sporto šakoms jaunieji sportininkai dažnai atrenkami į reprezentacines komandas. Tai veda prie regioninio ir valstybinio atstovavimo.

Atskirose sporto šakose sportininkai dažnai atpažįstami pagal jų rezultatus, pvz., laiką ar atstumą. Tuomet geriausiai pasirodę sportininkai atstovauja rajonui ir gali patekti į valstybines ir respublikines varžybas.

Sportininkams identifikuoti dažnai naudojami fiziniai požymiai. Tačiau jauniems sportininkams tai sukelia reiškinį, žinomą kaip „santykinis amžiaus efektas“ – kai vaikai, gimę kritiniu amžiaus ribiniu laikotarpiu arba jam artimi, gali turėti sportinį pranašumą.

Tyrimai parodė, kad treneriai priima sprendimus dėl talentingų sportininkų, remdamiesi jų tyliomis žiniomis arba instinktu.

Tačiau treneriai ne visada sutaria dėl sportininkų potencialo.

Pasižymintiems sportininkams suteikiamos galimybės toliau treniruotis ir treniruotis.

Sėkminga aplinka talentingam sportininkui yra ta, kurioje jie yra palaikomi, įskaitant tinkamą instruktavimą, susijusį su jo amžiumi ir vystymosi tempu. Taip pat svarbus dėmesys sveikatai ir gerovei (ne tik susitelkiant į sportinę veiklą) ir ilgalaikiam sportininko tobulėjimui.

Nors amžius yra svarbus sportininkams ir treneriams, svajojantiems apie olimpines žaidynes, žemesnio lygio varžovams tai neturėtų būti svarbiausia.

Organizacijoms kartais reikia „žiūrėti už aikštės ribų“ ir rizikuoti, naudodamos įvairias identifikavimo strategijas, o ne į būsimo sportininko amžių, o į jų „X faktorių“ ir mąstymą.