„ChatGPT“ jau sukėlė daug pokyčių visoje visuomenėje. Žmonės ieško dirbtinio intelekto pagalbos įvairioms užduotims, įskaitant mankštą. Bet ar galite jį naudoti kaip asmeninį trenerį? Tarptautinė tyrėjų komanda nusprendė tai toliau tirti.
Norėdami išbandyti dirbtinį intelektą, jie sukūrė penkis skirtingus asmenis, turinčius skirtingą lytį, amžių, ligas, mitybos reikalavimus ir mokymo tikslus.
Ši informacija buvo įtraukta į ChatGPT, kuri sugeneravo penkias skirtingas mokymo programas, kurių kiekviena trunka 30 dienų. Tada programas įvertino daugiau nei 30 kūno rengybos ekspertų iš viso pasaulio, įskaitant profesorių Stepheną Seilerą iš Agderio universiteto (UiA). Jis specializuojasi mankštos tyrimuose ir bendradarbiauja su tokiomis grupėmis kaip „Olympiatoppen“ ir „Uno-X“ dviračių komanda.
„Rezultatai galėjo būti geresni, bet apskritai jie nebuvo labai blogi“, – sako Seileris.
„Taip pat galite tęsti pokalbį su ChatGPT ir gauti konkretesnę programą. Šiame tyrime jie pasirinko to nedaryti, bet tikriausiai sulauktumėte dar geresnių rezultatų, duodami daugiau nurodymų”, – sako Seileris.
Tyrimo dokumentas, kuris pasirodo mSporto biologijadaro išvadą, kad ChatGPT gali pateikti saugių mankštos rekomendacijų. Tačiau taip pat nurodoma, kad dirbtinis intelektas nesuteikia tokio sudėtingumo ir pritaikymo, reikalingo ilgalaikiam pratimui ir sveikatos gerinimui.
Treniruočių programos pirmiausia buvo orientuotos į asmenų fizinio pasirengimo palaikymą, o ne jo gerinimą.
Nors rezultatai geri, tai nereiškia, kad asmeniniai treneriai neteks darbo.
„Tai yra mokymo programos, kurią po pradinės sesijos gautumėte iš asmeninio trenerio, pavyzdys. Tačiau ji turi būti pritaikyta kiekvienam asmeniui treniruotės eigoje, kad asmeninis treneris galėtų sutelkti dėmesį į tai, kas jiems sekasi – asmeninis prisilietimas“, – sako Seileris.
UiA profesorius Mortenas Goodwinas yra vienas iš pirmaujančių Norvegijos dirbtinio intelekto ekspertų. Jam nerūpi ir asmeninių trenerių darbo perspektyvos.
„Esu susidūręs su sąrašais darbų, kurių, kaip prognozuojama, išnyks augant dirbtiniam intelektui. Asmeniniai treneriai šiuose sąrašuose užima žemą vietą. Mašinos negali atkartoti unikalaus žmogaus”, – sako Goodwinas.
Ryšys tarp dirbtinio intelekto ir fizinio aktyvumo gali būti akivaizdus ne iš karto. Tačiau pastaruoju metu ši tema buvo plačiai aptarinėjama.
„Lengva manyti, kad šios priemonės gali generuoti tik tekstą, nes tai yra kalbos modeliai. Tačiau kalba yra ta, kur galite rasti žinių. Dirbtinio intelekto naudojimas mankštai yra įdomus”, – sako Goodwinas.
Seileris pabrėžia kitą dalyką, į kurį tyrime neatsižvelgta: kaina.
„Ne visi gali sau leisti asmeninį trenerį. Tai gali būti gera pradžia tiems, kurie to negali sau leisti arba kuriems tiesiog įdomu”, – sako Seileris.