Nors Jungtinėje Karalystėje skelbiama apie galimą socialinių tinklų sustojimą iki šešiolikos metų, mūsų rajone kuriamos sąlygos, galinčios sudaryti palankias sąlygas hiperaktyviam paauglių ir vaikų ryšiui.
Viena vertus, uždaromos mokyklos, kita vertus, padaugėjo laisvo laiko. Rezultatas: didėja rizika, kad vaikai ir paaugliai gali patekti į socialinius tinklus ir skaitmenines platformas. Šie klausimai buvo dėmesio centre konferencijoje „Pavojingi ryšiai? 2.0 Skaitmeninės technologijos, paaugliai ir psichinė sveikata“, kurią organizavo AOU Policlinico Umberto I Vaikų neuropsichiatrijos institutas – Sapienza universitetas Romoje, globojantis SINPIA – Italijos vaikų ir paauglių neuropsichiatrijos ekspertų draugija, kuri subūrė pirmaujančias neuropsichiatrijos institucijas ir ekspertus.
Atsižvelgdami į susiklosčiusią situaciją, SINPIA ir pats institutas atkreipia šeimų ir įstaigų dėmesį į nelydimo socialinių tinklų naudojimo riziką ir į jaunų žmonių psichinės gerovės apsaugos strategijas.
Auganti problema
PSO duomenimis, 2018–2022 metais paauglių, turinčių problemišką socialinių tinklų naudojimą, dalis išaugo nuo 7% iki 11%, o tai labiau paveikė mergaites; šis reiškinys dažnai siejamas su žemesne psichikos savijauta, miego sutrikimais, nerimu, depresija ir akademinių rezultatų pablogėjimu. Be to, naujausioje mokslinėje literatūroje (2024–2025 m.) pabrėžiami konkretūs pavojai, kylantys labiausiai pažeidžiamiems nepilnamečiams, susiję su kurstymu nusižudyti ir savęs žalojimo veiksmais.
2025 m. atliktas tyrimas parodė, kad dažnas save žalojančio turinio poveikis gali būti susijęs su trumpalaikiu minčių apie savižudybę ir pavojingų impulsų padidėjimu. „Epochoje, kai skaitmeninis gyvenimas yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis, – praneša Brešos universiteto vaikų neuropsichiatrė ir SINPIA prezidentė Elisa Fazzi – labai svarbu atkreipti šeimų, mokyklų ir institucijų dėmesį į būtinybę valdyti socialinių tinklų naudojimą laikantis pusiausvyros, taisyklių ir tvirto skaitmeninio ugdymo.
Iššūkis yra ne demonizuoti technologijas, o apsaugoti vaikus ir paauglius nuo nereguliuojamo naudojimo taikant laipsniško palydėjimo strategiją, vengiant pernelyg didelės kontrolės ir švietimo atsisakymo, atsižvelgiant į tai, kad socialinės žiniasklaidos poveikis priklauso nuo daugelio veiksnių: amžiaus, turinio kokybės, individualaus pažeidžiamumo ir, svarbiausia, kompetentingų suaugusiųjų buvimo atskaitos taškais.
Kaip gerai naudotis socialine žiniasklaida
Taip pat reikia pasakyti, kad tinkamai naudojama socialinė žiniasklaida gali skatinti priklausymo jausmą, kovoti su socialine izoliacija, palengvinti prieigą prie informacijos ir bendraamžių paramą bei skatinti kūrybiškumą. Daugeliui pažeidžiamų paauglių skaitmeninė erdvė yra pagrindinė klausymosi ir diskusijų vieta. Šie aspektai turi būti išdėstyti platesnėje logikoje.
Tačiau yra tam tikrų probleminių dinamikų, apie kurias tėvai ir institucijos turi žinoti, pavyzdžiui, tam tikro turinio „suveikimo“ veiksnys, galintis sukelti netinkamą elgesį net esant didelei rizikai, ypač vaikams, kurie jau patiria izoliaciją ar emocinius sunkumus; arba socialinis užkratas, kai nerimą kelianti tendencija normalizuotis ir ryškėti psichinis skausmas, kuris gali padidėti ir pamėgdžioti pažeidžiamesnių bendraamžių tarpe; galiausiai, grupinė dinamika, „internetinės bendruomenės“, kurios gali sustiprinti jau egzistuojančius pažeidžiamumus, paversdamos pavojingos praktikos plitimą grupiniu reiškiniu, kuris nestabdo individo.
„Be pagrindinių problemų, susijusių su naujosiomis kartomis ir jų psichine sveikata, didėja susirūpinimas dėl nuolatinio nepilnamečių poveikio internetiniame pasaulyje, kuris dažnai yra prastai kontroliuojamas ir kai kuriais atvejais pavojingas, kur daug lengviau susidurti su smurtiniu, ekstremistiniu ar žeminančiu turiniu“, – sako Francesco Pisani, UOC NPI – Umberto I – Romenica Policlinico – Umberto universiteto direktorius.
Netinkamų vaizdų ir kalbos kartojimas gali sukelti emocinę desensibilizaciją, dėl kurios nepilnamečiai normalizuoja agresiją ir iškraipo rizikos bei socialinius santykius. Šis skaitmeninis klimatas palengvina tokius reiškinius kaip patyčios elektroninėje erdvėje, dalyvavimas pavojinguose iššūkiuose ir kontaktai su bendruomenėmis, kurios skatina rizikingą elgesį arba kontekstus, skatinančius daugelį mūsų gydomų neuropsichiatrinių sutrikimų.
Kodėl smegenys yra veikiamos ir kaip sumažinti riziką
„Priežastis, kodėl nepilnamečiai yra taip pažeidžiami, – komentuoja UOC NPI – Policlinico Umberto I – Romos Sapienza universiteto vaikų neuropsichiatrė Arianna Terrinoni, slypi pačioje jų vystymosi prigimtyje: paauglių smegenys struktūriškai jautresnės atlygio mechanizmams ir socialiniam spaudimui, tačiau vis dar turi ribotą kritinį gebėjimą atpažinti perdėtą manipuliavimą ar nutraukti jo tipus.
Platformos algoritmai, sukurti siekiant maksimaliai padidinti emocinį įsitraukimą, deja, linkę teikti pirmenybę ekstremaliam ir aktyvinančiam turiniui, įskaitant žalingą turinį. Net suaugusiųjų kontekste dažnai sunku užtikrinti gerą skaitmeninį švietimą.
Ekspertai parengė keletą rekomendacijų šeimoms:
- nenaudokite prietaisų kaip „čiulptukų“ ar „auklių“, kad nuramintumėte vaikus;
- gerbti platformose nustatytas amžiaus ribas ir stengtis vengti socialinių tinklų naudojimo iki paauglystės
- išsaugokite erdves neprisijungus kasdieniame gyvenime: venkite ekranų valgydami ir palikite išmaniuosius telefonus nakčiai už kambario, kad apsaugotumėte miego kokybę
- Stebėkite įspėjamuosius ženklus, tokius kaip nemiga, dirglumas, socialinis atsiribojimas ar priverstinis poreikis tikrinti pranešimus.