Gastroezofaginis refliuksas, penki patarimai, kaip apriboti sutrikimus vasarą ir vėliau

Gastroezofaginis refliuksas, penki patarimai, kaip apriboti sutrikimus vasarą ir vėliau

'Stemplės Jis nėra pagamintas nešti rūgštį. Taigi, jei šis komponentas kilo į skrandį, jis kenčia. Laimei, nors prisimenant, kad daugeliu atvejų gali prireikti chirurgijos, daugelyje situacijų šią būklę taip pat galima kontroliuoti gerais įpročiais.

Kol gydytojas bus informuotas, buvo pasiekta diagnozė ir, svarbiausia užkimimaskvėpavimo sunkumai ar net ausų skausmai gydomi atsižvelgiant į kruopščias indikacijas.

Kaip Adolfo Renzi, stemplės funkcinių ligų ir ligoninės Buon consiglio fatebenefratelli ligoninės ir kolorektalo operacinio skyriaus vadovas Gastroezofaginis refliuksas Tai pasireiškia esant širdies funkcionalumo (vožtuvo tarp stemplės ir skrandžio) ir hiatalinės išvaržos pokyčiams – būklės, kai dalis skrandžio datuojama per diafragmą, raumenį, kuris skiria krūtinę nuo pilvo, erdvėje, kurią paprastai ėmė tik stemplės. Neteisinga mityba ir nutukimas taip pat padidina pilvo slėgį, palengvindamas jų atsiradimą “.

Šia prasme, Šiluma ir dehidracija gali pabrėžti susierzinimusAtsižvelgiant į tai, kad jei vandens nėra, jums sumažėja skrandžio rūgščių skiedimas, todėl padidėja rūgštingumas.

Be to, aukšta temperatūra gali Lėtinkite virškinimąsukelia patinimą ir rūgštingumą, o galbūt skrandis veikia blogiau, nes rūgščių kaupimasis.

Gastroezofaginis refliuksas: patarimas jį apriboti

Taigi, ką daryti? Čia yra penki naudingi patarimai, kaip apriboti susierzinimus Gastroezofaginis refliuksas.

  1. Dėmesys maistui. Be lėtai valgymo, patartina kontroliuoti svorį ir apriboti ar pašalinti riebalų ar keptą maistą, pomidorus, citrusinius vaisius, žalią svogūną, česnaką, šokoladą, mėtą, kavą, juodą arbatą, gazuotus gėrimus, alkoholį, pagardintus sūrius, dešreles ir aštrius prieskonius.
  2. Pasirinkite prie stalo. Taip pat yra maisto produktų, kurie gali padėti. Dietos metu makaronai ir ryžiai pagardinami lengvai, liesa mėsa, balta žuvis, virtos daržovės, ne rakidiniai vaisiai, skrudintos duonos, skriejimų, nejudančių krekerių, nugriebto pieno ir liesos jogurto (su saikingu) neturėtų trūkti.
  3. Protingas poilsis. Nereikia gulėti iškart po valgymo, išvengdami miego. Geriau išlaikyti stačią pozą mažiausiai 2–3 valandas po valgio, kad skrandžio kiekis nebegrįžtų. Ir patartina pakelti lovos galvą, ypač naktį.
  4. Nuolatinis hidratacija. Vasarą ne tik svarbu gerti daug vandens, kad būtų skatinamas virškinimas ir subalansuoti skrandžio rūgštis, atsižvelgiant į tai, kad dehidratacija gali padidinti rūgštingumą. Vietoj to, kad būtų riboti, yra gazuotų gėrimų ir alkoholio, kurie gali pabloginti rūgšties refliuksą.
  5. Saugokitės drabužių. Pernelyg sandarių drabužių gali vaidinti blogi anekdotai. Taigi saugokitės antblauzdžių ar bet kokiu atveju elastinėmis juostomis ar diržais, kurie per daug įtempiami apatinėje pilvo dalyje. Yra rizika, kad padidėja pilvo slėgis, o galimas neigiamas poveikis refliuksui.

Galutinis patarimas

Rūgštingumo ar kitų atsitiktinių sutrikimų atveju, I Simptominiai vaistai Jie gali padėti. Tačiau esant pakartotiniams simptomams, nepamirškite kalbėti su gydytoju tiek tinkamiausiam gydymui, tiek dėl visų diagnostinių tyrimų. Atminkite, kad Tiksli diagnozė Refliuksas naudoja tokias priemones kaip aukšta virškinimo endoskopija (gastroskopija), 24 valandų pH-metria (stemplės rūgštingumo matavimas), stemplės manometrija (apatinio stemplės sfinkterio judrumo ir tono įvertinimas). Ir kad rūpinimosi atveju, byloje -bazės pagrindas, jis turi būti atsargus nurodyti kelią.