Kiekvienais metais apie 450 milijonų moterų visame pasaulyje kenčia nuo intymių santykių sutrikimų. Daugeliu atvejų jos gali būti siejamos su bakterinėmis ar grybelinėmis infekcijomis, kurias dažnai sukelia netinkamas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, dieta, kurioje gausu cukraus, psichofizinis stresas, prasta hidratacija arba prastai kvėpuojantys drabužiai. Duomenys pateikti Europos ataskaitoje, kuri yra NEFERTITI – CORDIS, Bendrijos tyrimų ir plėtros informacijos tarnybos projekto dalis.
Tačiau, remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos išvadomis, šis skaičius gali siekti 500 milijonų moterų, kurios maždaug puse atvejų kreipiasi į gydytoją dėl gydymo. Dažniausios problemos yra bakterinės kilmės vaginozė, kandidozė (grybelinio pobūdžio), trichomoninis vaginitas (dažniausiai perduodamas lytiniu keliu), taip pat chlamidijos ir gonorėja, pūslelinė ir lyties organų karpos.
Ne „pasidaryk pats“ priemonėms
Net ir nesukeliant realių patologijų, moters kasdienybė gali pasižymėti nemalonumais, apie kuriuos dažnai nekalbama arba dėl gėdos ar stigmos baimės, arba dėl tiesiog nežinojimo apie priežastis, taip pat ir priemones. Todėl dažnai pasikliaujame savidiagnostika ir „pasidaryk pats“ gydymu, o tai dažnai pablogina situaciją.
Kaip tik norint įveikti šias kliūtis, gali būti naudinga kreiptis į portalus, sukurtus padedant profesionalams, kur galima rasti naudingų ir savalaikių atsakymų. Pavyzdys yra vaginaverso.it, teikianti Gyno-Chat paslaugą – visiškai nemokamą pokalbį, per kurį galite pasikalbėti su patyrusiais ginekologais, kad surastumėte pirminius atsakymus į savo abejones dėl intymios sveikatos – visiškai nemokama paslauga, skirta visoms moterims, ieškančioms patikimų atsakymų apie moters intymią sveikatą, garantuojančią maksimalų konfidencialumą. Pokalbyje taip pat galima dalytis savo dokumentais, visiškai gerbiant privatumą.
Be to, su „Vaginaverso“ galite pasiekti „Vagipedia“ – tikrą enciklopediją, skirtą intymiai sveikatai ir gerovei, nesunkiai pasiekiamą ir pilną tikslaus turinio. Tai įrankis, padedantis siekti „Bayer“ sukurto projekto tikslo griauti tabu, kurį lydi „Vodcast“ – įrankis, kuriuo galima tyrinėti temas, kurias vis dar lydi gėda ir kuklumas.
Teisingi ir patikimi atsakymai apie intymią sveikatą
„Tie, kurie susiduria su intymiu sutrikimu, ypač pirmą kartą ar retkarčiais, dažnai ieško pradinio atsakymo internete, ir kaip tik šiuo metu pradeda veikti Gyno-Canesten Inthima vaginaverso.it. Mūsų tikslas yra pasiūlyti moterims teisingus ir patikimus atsakymus į klausimus apie jų intymią sveikatą, padedant joms geriau suprasti savo būklę”, – paaiškina ir priima informuotus sprendimus. EMEA rinkos atstovas vadovauja Canesten.
„iStock“.
Ir priduria: „Be to, per nemokamą Gyno-Chat paslaugą norime pasiūlyti galimybę bendrauti su patyrusiais ginekologais, kad gautume individualius patarimus ir išvengtume neteisingos savidiagnostikos, galinčios pabloginti situaciją. Galiausiai, pirminė palengvinta prieiga prie sveikatos priežiūros specialistų gali padėti laiku diagnozuoti ir imtis prevencinių intervencijų, pagerinti bendrą moterų sveikatą“.
Visoms moterims prieinama svetainė: ar tai svarbu?
„Tai neabejotinai padeda skatinti moterų įgalinimą, suteikdama moterims įrankius ir informaciją, reikalingą pagrįstiems sprendimams dėl savo intymios sveikatos priimti: žinių apie intymius sutrikimus ir kaip elgtis jiems atsiradus trūkumas iš tikrųjų yra dažna problema. Tokie portalai kaip Vaginaverso.it, kurį sukūrė Gyno-Canesten Inthima, teikia teisingą ir patikimą informaciją, padedančią pagerinti moterų švietimą ir švietimą, taip pat dažnai kreipiamasi į taboo. padėti normalizuoti pokalbį apie intymią sveikatą ir sumažinti su šiomis temomis susijusią gėdą“, – pabrėžia Tomasoni.
Internetinė platforma jauniems ir seniems
„Tikrumas, kurį radome atlikdami rinkos tyrimus, rodo, kad žiniatinklis yra pirmasis informacijos šaltinis, kurį moterys naudoja, kai kyla abejonių dėl intymios sveikatos. Todėl internetinės platformos, įskaitant Gyno-Canesten Inthima Vaginaverso.it, pritraukia įvairią auditoriją ir siūlo turinį bei išteklius, atitinkančius įvairaus amžiaus moterų poreikius“, – aiškina Cristina Tomasoni.
„Paprastos ir tiesioginės kalbos dėka šios platformos gali padaryti informaciją labiau prieinamą ir suprantamesnę, o tai ypač naudinga jaunoms moterims, kurios galbūt pirmą kartą susiduria su intymiąja sveikata, bet ir toms, kurios nėra susipažinusios su sudėtingais medicinos terminais, – tęsia Tomasoni. – Moterys gali tyrinėti jautrią informaciją privačiame ir saugiame kontekste, sumažindamos nerimą ir baimę būti pasmerktoms. atspirties taškas norint gauti teisingiausią informaciją ir taip pat pasikalbėti su pačiu gydytoju“.
Klaidingi mitai
Tiesą sakant, yra keletas klaidingų mitų, kurie stengiasi išnykti. Pavyzdžiui, išlieka mintis, kad daugiau putojančių produktų naudojimas gali garantuoti ir didesnę švarą, nors iš tikrųjų kyla pavojus, kad jie pernelyg agresyviai veikia odą, atimdami jos natūralią apsaugą.
Kitas plačiai paplitęs įsitikinimas, kad sintetika yra ideali apatinio trikotažo medžiaga, tačiau reikia atsiminti, kad medvilniniai drabužiai yra idealūs, nes yra geriau kvėpuojantys nei sintetika. Tarp tebėra plačiai paplitusių įsitikinimų, kad apatiniai drabužiai turi būti skalbiami aukštoje temperatūroje, kad būtų pašalinti mikrobai ir bakterijos. Tiesą sakant, gero ploviklio, naudojamo su 30 arba 40 °C programa, pakanka.
Galiausiai, atskiras skyrius skirtas intymiam plaukų šalinimui: nors jis vis labiau plinta dėl „trendinių“ priežasčių, jis negarantuoja didesnės higienos, tačiau iš tikrųjų gali paskatinti sutrikimus, jei nevykdys teisingos praktikos.
„iStock“.
Švietimo vaidmuo
„Yra daug klaidingų mitų ir bus sukurta daug daugiau. Mano šūkis yra ŠVIETIMAS, – pabrėžia Tomasoni -. Švietimas, kuris taip pat apima šių klaidingų mitų šalinimą ir jų paneigimą, yra labai svarbus siekiant pagerinti moterų intymią sveikatą. Teisinga informacija, kurią remia patikimi šaltiniai ir sveikatos priežiūros specialistai, gali padėti atsikratyti sveikos gyvensenos. Svarbu šviesti visas moteris šiais klausimais, užtikrinti, kad jos galėtų tinkamai ir saugiai rūpintis savo kūnu.
Kaip pagerinti intymios gerovės kultūrą?
Tinkamos praktikos ir intymios sveikatos produktų naudojimas tikrai yra daugelio intymių sutrikimų sprendimas, tačiau tai turi būti suprantama ne tik iš „skubios“ gydymo perspektyvos, o kaip moters kasdienės rutinos dalis, padedanti išvengti problemų ir išsaugoti intymią sveikatą.
„Siekiant palaikyti intymią savijautą, būtina laikytis kasdienės rutinos, apimančios suderinamo pH intymios higienos priemonių naudojimą, vengiant agresyvių ir dirginančių medžiagų. Svarbu dėvėti orui pralaidžius medvilninius apatinius, o menstruacinio ciklo metu patartina dažnai keisti higieninius įklotus ar tamponus, kad būtų išvengta ląstelienos balanso, o taip pat palaikyti sveiką ląstelienos pusiausvyrą, o taip pat laikytis probiotinių mikrobų balanso. bakterinės floros, taigi ir intymios savijautos.
Tinkamas amžius pasirūpinti savimi
„Gera intymios higienos praktika turėtų būti pradėta taikyti jau brendimo metu, kai prasideda hormoniniai pokyčiai, kad jaunas moteris būtų mokoma rūpintis savo intymiąja sveikata“, – pabrėžia Alice Marchetti, Bayer CH mokslinė patarėja. Visa tai atsižvelgiant į skirtumus skirtinguose moters gyvenimo tarpsniuose (mergaitės brendimo, suaugusios vaisingo amžiaus/nėščiosios moterys, moterys preperi-post menopauzėje). „Apskritai siūlymas laikytis subtilios higienos naudojant fiziologinio pH ploviklius galioja visoms amžiaus grupėms. Vaisingame amžiuje, ypač nėštumo metu, pravartu stebėti makšties floros disbalansą ir pirmenybę teikti raminantiems, mikrobiotą tausojantiems produktams. Premenopauzės ir menopauzės laikotarpiu mažėja dehidratacija, estrogenai, o tai gali sukelti dehidrataciją, estrogenus. rekomenduojami specifiniai probiotikai ir, jei reikia, minkštinantis vietinis gydymas“, – apibendrina Marchetti.
Su indėliu Gyno-Canesten Inthima