Žiemą nedžiovinti plaukų labai nerekomenduojama: iš tikrųjų žinoma, kad tai gali sukelti kaklo skausmą. Tačiau tai, kad plaukų džiovintuvą geriau naudoti net vasaros įkarštyje, kai temperatūra labai aukšta, gali nustebinti. Tačiau žinoma, kad galvos odos palikimas drėgnas skatina bakterijų ir grybelių dauginimąsi, o tai gali sukelti mikozę, pvz., Tinea capitis, o kraštutiniais atvejais net alopeciją.
Vasara, plaukų džiovinimas: taip ar ne?
Pagunda nedžiovinti plaukų vasarą yra labai stipri kiekvienam: nesvarbu, ar jie ilgi, ar trumpi, atgaiva, kurią jaučiate esant šlapiai galvai, dažnai yra priežastis, kodėl nenorite naudoti plaukų džiovintuvo. Tačiau tyrimas, paskelbtas Europos dermatologijos ir venerologijos akademijos žurnale (2019), aiškiai parodo, kad ilgai drėgna galvos oda yra ideali vieta Malassezia – mielėms, kurios paprastai randamos odoje, bet kurios, jei jos pernelyg dauginasi, gali sukelti dermatitą, kuris gali būti ne itin erzinantis.
Ką rašo mokslinė literatūra
Remiantis tuo, kas paaiškėjo atlikus tyrimą, Malassezia gali turėti seborėjinio dermatito poveikį, kartu su pleiskanomis ir net nuolatiniu niežuliu. Be to, drėgna aplinka, susidaranti ant galvos, jei plaukai nėra laiku išdžiovinti, taip pat gali sukelti vadinamąjį Tinea capitis, t. y. galvos odos grybelį, o tai savo ruožtu atveria kelią dermatofitams, tokiems kaip Trichophyton ir Microsporum: tai grybeliai, sukeliantys paviršines infekcijas. Jie abu maitinasi keratinu – skaiduliniu baltymu, kuris suteikia struktūrą plaukams, taip pat odai ir nagams.
Kas atsitiks, jei galva išlieka drėgna net vasarą
Todėl rizika gali kilti, jei galva išlieka šlapia arba drėgna vidutiniškai ilgą laiką: taip nutinka, pavyzdžiui, po vakarinio dušo, kai norisi – ypač vasarą, kai karšta – nedžiovinti plaukų ir eiti miegoti paliekant juos šlapius. Būtent tokiomis sąlygomis grybelinių infekcijų pavojus didėja, kaip rodo kitas apžvalginis tyrimas, paskelbtas 2021 m. žurnale „Journal of Fungi“.
Kaip atpažinti plaukų mikozę
Jei jų atsiranda, mikozės paprastai atpažįstamos pagal kai kuriuos aiškius požymius: pirmasis yra nuolatinis niežėjimas, kuris kai kuriais atvejais derinamas su galvos odos deginimo pojūčiu. Dažnai grybelių buvimą ant galvos patvirtina ir odos paraudimas bei dirginimas, prie kurio kartais pridedami šašai. Be to, regėjimo lygmeniu atsiranda pleiskanų, kurios gali būti riebios arba sausos ir kurios neišnyksta net naudojant specialius, dažniausiai rinkoje esančius šampūnus. Galiausiai, kai kuriais atvejais taip pat galite pastebėti blogą galvos odos kvapą, kurį sukelia mikroorganizmų augimas.
Tačiau tik ekstremaliais atvejais ir laiku negydoma gali atsirasti dar svarbesnių šalutinių poveikių, tokių kaip alopecija, t.y. plaukų slinkimas tam tikrose vietose, kurį lydi didesnis plauko stiebo trapumas.
Kada bėgti priedangos
Todėl pavojaus varpai neturėtų būti nuvertinti. Tuo atveju, jei šampūno nuo pleiskanų naudojimas nepadeda pagerinti situacijos, geriausia kreiptis į dermatologą, praėjus dviem savaitėms nuo simptomų atsiradimo, kaip nurodo Amerikos dermatologų akademijos ekspertai. Kaip aiškina tyrėjai, parašę tyrimą, kuris pasirodė 2017 m. Tarptautiniame trichologijos žurnale, iš tikrųjų plaukų slinkimas gali pablogėti arba sukelti antrines bakterines infekcijas, susijusias su niežuliu ir būtinybe kasytis, kad jį sumažintumėte. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – gali pasireikšti ir lėtinis uždegimas, kurį sunkiau ryžtingai gydyti.
Galvos odos grybelių tipai
Labiausiai paplitęs galvos odos grybelis yra Tinea capitis, grybelis, galintis pažeisti ir kitas kūno dalis (skirtingais pavadinimais, pvz., pėdų grybelis). Tai labai užkrečiama, ypač jei juo serga vaikai. Tai gali sukelti lokalų plaukų slinkimą apvalių dėmių pavidalu, kartu su niežuliu ir odos pleiskanojimu. Sunkesnėmis formomis jis taip pat gali sukelti gilesnes infekcijas, tokias kaip Kerion. Kitas organizmas, kuris gali susidaryti, yra Malassenzia furfur, kuris gali augti esant odos disbalansui dėl padidėjusio sebumo, prakaito ar streso. Be to, galvos odą taip pat gali paveikti Candida albicans, nors tai šioje srityje yra labai reta.
Ekspertų patarimai
Atsižvelgdami į tyrimo rezultatus, ekspertai pataria:
- Gerai išdžiovinkite plaukus net vasarą, nesinaudodami aukšta temperatūra;
- Nemiegok šlapia galva;
- Per daug ar nuolat nenaudokite kuodų, kurie stangrina plaukus, ypač jei jie drėgni;
- Taip pat atkreipkite dėmesį į savo mitybą, kad neviršytumėte rafinuotų cukrų, turinčių įtakos odos ir galvos odos sudėčiai;
- Periodiškai dezinfekuoti šukas ir šepečius;
- Jei reikia, naudokite priešgrybelinį šampūną, vadovaudamiesi specialistų patarimais, 2-3 kartus per savaitę.