Keliaujančių tyko įvairios ligos. Jų sukėlėjai ypač puola vaikus. Pasidomėkime, kaip išvengti dažniausiai pasitaikančių ligų.

Viena iš dažniausiai keliautojus kamuojančių ligų yra viduriavimai, arba vadinamoji “keliautojų diarėja”. Šių ligų sukėlėjai labiausiai paplitę ten, kur nėra kanalizacijos, o vietiniai gyventojai artimai kontaktuoja su naminiais gyvūnais. Toks artimas ryšys padidina jų atsparumą paplitusiems mikrobams. Užtat svečiams užtenka menkiausios jų dozės, kad sutriktų žarnyno veikla.
Todėl poilsiaujant pietų kurortuose reikia būti labai budriems, renkantis maistą. Patys pavojingiausi patiekalai yra salotos, paštetai ir pyragaičiai, kurių galima nusipirkti tiesiog gatvėse arba mažose kavinukėse.

Mažiausia tikimybė sunegaluoti - valgyti karštus nacionalinius patiekalus. Tik svarbu, kad jie būtų patiekiami švariomis rankomis ir švariuose induose, kad ant jų netūptų musės.

Vis dėlto, net ir labai saugantis, galima netyčia užsikrėsti. Todėl kelionėje ir poilsiaujant svečiose šalyse reikia visada su savimi turėti vaistų nuo viduriavimo. Pradėjus viduriuoti (ypač vaikui) reikia nedelsiant pradėti gydymą. Dehidracija ypač pavojinga vaikams
 
Neturint po ranka vaistų, galima pagaminti tokį tirpalą savarankiškai: 1 l vandens ištirpinti 1 arbatinį šaukštelį druskos, 0,5 arbatinio šaukštelio geriamosios sodos ir 1 valgomąjį šaukštą cukraus.

Daugelis žmonių, ypač keliaujančių su vaikais, pasiima antibiotikų, bet šiais vaistais gydyti žarnyno ligas neverta. Mat dauguma vasarinius viduriavimus sukeliančių mikrobų yra jiems atsparūs. Koks antibiotikas gali juos sunaikinti, gali žinoti tik vietiniai gydytojai, padarę reikiamus tyrimus.

Keliaujant po tam tikras Afrikos vietas gresia maliarija. Todėl dar prieš iškeliaujant reikia pasidomėti, ar ja galima užsikrėsti būtent toje vietoje, kurioje ketinama apsistoti. Tuomet prireiks specialių vaistų, saugančių nuo šios ligos. Juos vartoti reikia pradėti likus savaitei iki išvykimo ir liautis praėjus savaitei po grįžimo.

Keliautojams ir poilsiautojams gali pakenkti įvairūs parazitai. Viena iš dažniausiai pasitaikančių jų sukeltų ligų yra amebinė dizenterija. Ji paplitusi tropikuose ir subtropikuose. Amebos gali sukelti ne tik viduriavimus, bet ir kepenų abscesą. Norint išvengti tokių ligų, reikia nesimaudyti tenykščiuose atviruose vandens telkiniuose ir kuo griežčiausiai laikytis asmens bei mitybos higienos taisyklių: dažnai plauti rankas su muilu, o vaisius nuplauti virintu vandeniu.

Labai nemalonią ligą sukelia apvalieji kirminai. Norint jos išvengti, reikia taip pat iš anksto pradėti vartoti vaistus.

Kitokių kirmėlinių ligų galima lengviau išvengti. Tereikia atsisakyti pusžalės, kraujingos mėsos patiekalų, ypač gaminamų nelabai patyrusių virėjų.

Pavojinga valgyti ir kai kuriuos žalios žuvies patiekalus. Žuvis gali būti užsikrėtusi parazitais, sukeliančiais žarnyno sienelių uždegimą, todėl žuvį verta valgyti tik specialiai apdorotą.

Kurortuose galima užsikrėsti A tipo hepatitu. Jo virusai ypač paplitę ten, kur nėra kanalizacijos. Menkiausia jų dozė, patekusi į organizmą, sukelia geltą. Norint šios ligos išvengti, reikia prieš išvykstant nuo jos pasiskiepyti, nes vien asmens higiena gali neapsaugoti. Jeigu po pusmečio dar kartą pasiskiepijama, imunitetas išlieka visą gyvenimą.