Patalpas, kuriose naudojamos dujos ir elektra, būtina dažnai vėdinti. Naudinga jose įrengti ištraukiamuosius ventiliatorius. Tokiu būdu pavyktų išvengti oro užterštumo anglies oksidu ir kitokiomis sveikatai kenkiančiomis medžiagomis.

Uždaroje patalpoje jokiu būdu negalima rūkyti, nes tai kenkia ne vien rūkaliaus, bet ir visų aplinkui esančių žmonių sveikatai.

Aliuminis ir švinas

Šių organizmui žalingų elementų gali patekti į organizmą su maistu. Pavyzdžiui:

- geriant užterštą vandenį;

- valgant rūgščius maisto produktus (pomidorus, citrinas), kurie buvo suvynioti į aliuminio foliją;

- aliuminiuose induose gaminant patiekalus iš rūgščių produktų (pomidorų, acto, obuolių sulčių ir kt.), maišant gaminamą maistą metaliniu šaukštu.

Švinas - toksiškas metalas, kurio yra maisto produktuose, presuotuose dažuose, dulkėse ir dirvožemyje.

Švino poveikis ypač pavojingas vaikams. Tiesa, jis sunkiai pastebimas. Tad jei vaikas pradėjo greitai pavargti, pasidarė dirglus, dažnai skundžiasi galvos ir pilvo skausmais, būtina ištirti jo kraują ir patikrinti, ar jame nėra švino.

Apie namų orą

Jei norite, kad jūsų namų oras būtų sveikas, auginkite kambarinius augalus.

Ypač naudingi augalai: bambukinės bei kitokios palmės, chrizantemos, lelijos, paparčiai ir kt. Jie nereikalauja daug šviesos, puošia interjerą ir pasisavina kai kurias pavojingas medžiagas.

Rekomenduojama kiekviename 10 m2 buto plote laikyti bent po vieną panašų kambarinį augalą.

Nenaudokite naftalino rutulėlių ir kietų oro gaiviklių, nes juose yra cheminių medžiagų, galinčių sukelti vėžį.

Sausu cheminiu būdu išvalytus drabužius labai gerai išvėdinkite gryname ore, nes jų valymui paprastai naudojamas tetrachloretilenas, kuris gyvūnams sukelia vėžį (jis gali būti pavojingas ir žmogui).

Oro kondicionieriai ir drėkintuvai - puiki terpė daugintis kandims, virusams, grybeliams ir bakterijoms. Todėl būtina reguliariai juos tikrinti, valyti, keisti jų filtrus.

Naudokite natūralias švarinimo priemones
Buityje naudojamose valymo bei dezinfekavimo priemonėse yra gana daug cheminių medžiagų, galinčių pakenkti organizmui. Todėl rekomenduojama jas pakeisti natūraliomis. Šios medžiagos valo ne blogiau už chemines, bet yra bekvapės arba skleidžia malonų natūralų aromatą.

Jei tenka naudoti toksiškas valomąsias medžiagas, reikia užsimauti pirštines ir prieš imantis darbo atverti langą.