Jeigu jau neišvengėte slogos, bent stenkitės kaip įmanoma ją palengvinti ir sutrumpinti. Be abejo, neverta tikėtis pasveikti per vieną dieną, bet išvengti sinusito ar haimorito įmanoma pasitelkus visas šiuolaikines ir liaudiškas gydymo priemones.

Jeigu susirgote prieš laisvadienį, verčiau atsisakykite visų planuotų renginių bei pramogų ir praleiskite jį namie savo sveikatos labui. Jeigu būtina eiti į darbą, šilčiau apsirenkite, darbe nepervarkite, o grįžę namo nieko nebedirbkite. Pamirkykite kojas karštoje garstyčių vonelėje ir užsimaukite vilnones kojines (galite į jas įberti garstyčių miltelių arba prie padų prilipinti po garstyčių trauklapį) ir pagulėkite šiltame patale, neskaitydami, nežiūrėdami televizoriaus, nespręsdami jokių problemų. Jūsų nesveikuojančiam organizmui ir ašarojančioms akims labai svarbus poilsis ir ramybė. Jeigu savo namuose auginate alaviją ar kalankę, siekdami palengvinti kvėpavimą, į nosį kartkartėmis įlašinkite vieno ar kito augalo (arba abiejų) sulčių. Jei neturite tokių sulčių, naudokite specialius tepalus ir balzamus su eteriniais aliejais - įtrinkite jais nosies viršų. Galite išvirti bulvę ir, užsigobę rankšluosčiu, pakvėpuoti karštais jos nuoviro garais.

Specialius vaistus nuo slogos vartokite labai atsargiai, ypač jei sergate lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, hipertonija, tireotoksikoze ar kokia kita liga. Kai kurie preparatai gali pernelyg išsausinti nosies gleivinę. Atidžiai perskaitykite vaisto instrukciją ir vartokite jį kaip nurodyta. Nevartokite kraujagysles plečiančių vaistų pernelyg ilgai, nes galite sulaukti atvirkštinio poveikio (įpurškus ar įlašinus jų, kvėpavimas, užuot palengvėjęs, dar labiau pasunkėja).

Apskritai slogą geriau gydyti liaudiškais vaistais, juolab kad tokių visuomet yra po ranka. Nuo seno žinoma, kas sergant sloga reikia gerti daug žolelių užpilų, ypač su citrina ir medumi. Labai praverstų ir vištienos sultinys, kuriame gausu medžiagų, greitai palengvinančių kvėpavimą ir suskystinančių nosies gleives. Iš lašinamų liaudiškų vaistų, be jau minėtų alavijo ir kalankės sulčių, labai naudingas silpnas druskos tirpalas, šviežios burokėlių sultys ar aliejinis svogūnų arba česnakų užpilas, lašinamas po 2-3 lašus į kiekvieną šnervę keletą kartų per dieną. Darykite svogūnų ir česnakų inhaliacijas: 3-4 kartus per dieną susmulkinkite po 2-3 česnako skilteles bei pusę svogūno galvutės ir keletą kartų iš arti pro nosį ir burną giliai įkvėpkite jų aštraus aromato su lakiosiomis gydomosiomis medžiagomis.

Jeigu turite „mėlynąją lempelę"(kvarco), pašildykite ja nosį maždaug 15-20 cm atstumu. O jei neturite, pakaitinkite keptuvėje druskos ar smėlio, suberkite į medžiaginį maišelį ir pašildykite nosies viršų.

Gydykite slogą ir dieta: kasdien valgykite svogūnų, česnakų, garstyčių, krienų, pipirų, gerkite apelsinų sulčių, vartokite vitaminą C ir polivitaminus.

Jeigu sloga vis dėlto įsisenėjo (užsitęsė ilgiau kaip 7 dienas, nosies sekretas sutirštėjo ir įgavo gelsvai žalsvą atspalvį), liaukitės gydytis bet kokiais vaistais ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Antraip galite „susigriebti" haimoritą arba sinusitą.