Kai valgote „už du”
Mėsa Rimtą pavojų kelia listeriozės infekcija, kuria nėščios moterys serga gerokai dažniau. Listerijų gali būti bet kokios rūšies žalioje mėsoje, o taip pat mėsos produktuose, jei jie buvo užkrėsti gaminant. …
Archyvai: Straipsnis
Pasirinkite jei norite kurti straipsnį.
Gydomosios iškrovos dietos
Šios dietos geriausiai padeda sergantiesiems inkstų ligomis, esant širdies bei kraujagyslių patologijai, cukriniam diabetui, sergant šlapimo pūslės bei šlapimtakių akmenlige, o taip pat kepenų bei sąnarių ligomis. Arbūzų dieta. Ji …
Antsvorį meskite neskubėdami, bet tikslingai
Mėgaukitės maistu. Žinokite, kad norint suliesėti, nebūtina atsisakyti savo mėgstamiausių patiekalų. Svarbiausia nepersivalgyti. Valgykite lėtai. Kai paskubomis sukemšate maistą, jūsų skrandis nespėja smegenims “pranešti”, kad jis jau sotus. O nuolat …
Kaip metams bėgant išsaugoti normalų kūno svorį
Svarbu valgyti mažiau riebalų, daugiau daržovių. Tai padeda išsaugoti liekną figūrą. Jeigu jūs valgote labai saikingai, bet vis tiek pilnėjate, tikriausiai geriate kaloringus gėrimus. Pasirinkite: – puodelis nesaldintos žolių arbatos …
Virškinimo sutrikimų priežastys
Gastroezofaginis refliuksas Šis virškinimo sutrikimas pasireiškia rėmeniu, rauguliu, sunkumo jausmu skrandyje ir kitokiais pojūčiais. Šie nemalonūs simptomai jaučiami tada, kai pro nepakankamai užsivėrusį skrandžio ir stemplės sfinkterį į stemplę patenka …
Neįprasta ledinukų dieta suaugusiems
Per dieną “suvalgoma” 75 g ledinukų. Jei laikomasi labai griežtos dietos, tai be ledinukų nieko daugiau nevalgoma visą dieną. Norint per mėnesį numesti vieną kitą kilogramą, iki 16 val. galima …
Gydomasis badavimas geriant sultis
Gerkite dažnai ir po nedaug, ne daugiau kaip po 0,5 litro sulčių per dieną. “Stiprias” sultis (burokėlių, špinatų, petražolių, česnakų, kiaulpienių, citrinų, ropių) gerkite atskiestas morkų sultimis. Taip badaukite 2 …
Lieknėkime valgydami
Laikantis dietos norint numesti svorio nebūtina nuolat kęsti beprotišką alkį arba misti vien duona ir mineraliniu vandeniu. Rekomenduojama tiesiog sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį nuo 2000 iki 1500, o valgyti nedidelėmis …
Vegetarinę dietą sąlygoja amžius
Priklausomai nuo rekomenduojamų produktų, vegetarinę mitybą sąlyginai galima suskirstyti į kelias grupes. Kiekviena dieta turi atitikti moters amžių. Paauglėms rekomenduojama laikytis pusiau vegetarinės dietos, kai valgoma žuvis ir balta mėsa. …
Ar gimstama smaližiumi
Jautriosios liežuvio ląstelės (receptoriai) gali atskirti 4 svarbiausius skonius: saldų, sūrų, rūgštų ir kartų. Jos išsidėsčiusios skirtingose liežuvio vietose. Saldaus skonio receptoriai yra ant liežuvio galiuko, kartaus – prie liežuvio …