Naujas Džordžijos universiteto tyrimas rodo, kad žmonės, skelbiantys „Reddit“ r/selfharm bendruomenę, greičiausiai ieško paramos dėl neigiamų emocijų.
Nors dalijimasis trauminiais įvykiais internete gali būti katarsis, tyrėjai įspėja, kad subredditai negali teikti tos pačios rūšies psichikos sveikatos pagalbos ir palaikyti tiesioginį bendravimą bei profesionalią pagalbą.
„Mes nežinome informacijos, kuria dalijamasi šiose bendruomenėse apie savižudybę nesusižalojimą, tikslumo“, – sakė Amanda Giordano, UGA Mary Frances ankstyvojo ugdymo koledžo docentė ir pagrindinė tyrimo, paskelbto žurnale, autorė. Tarptautinis konsultavimo tobulinimo žurnalas.
„Klientas, užsiimantis savęs žalojimu, gali jaustis taip, lyg savo internetinėje bendruomenėje gautų reikiamą paramą ir, savo ruožtu, gali neieškoti pagalbos neprisijungus.
„Tačiau yra įrodymų, kad kalbėtis su anoniminiais nepažįstamais žmonėmis internete yra mažiau efektyvu, nei ieškoti pagalbos iš patikimo asmens neprisijungus.
Redditoriai dalijasi neigiama patirtimi, užduoda savęs žalojimo ir medicininių klausimų
Tyrėjai išanalizavo 400 Reddit įrašų pavyzdyje subreddite, skirtame savęs žalojimo temai. Tuo metu „Reddit“ forume buvo 143 000 narių ir jis leido suprasti bendrą plakatų toną ir požiūrį į savęs žalojimą.
Tyrimas parodė, kad dažniausiai savęs žalojimo subreddite skelbiant tikslas buvo pasidalinti neigiama patirtimi (35,5 %), pavyzdžiui, nesusipratimu su šeimos nariu. Maždaug 1 iš 5 įrašų ieškojo atsakymų į su savęs žalojimu susijusius klausimus, pavyzdžiui, kaip paslėpti randus. Ir 14 % pranešimų buvo medicininiai klausimai, pavyzdžiui, kaip valyti ir tvarkyti žaizdas.
Daugiau vartotojų savęs žalojimą laikė problema, o ne sprendimu. Tačiau pranešimų, kuriuose išreiškiamas ketinimas nustoti žaloti save, skaičius buvo beveik toks pat, kaip ir tų, kurie išreiškia neketinimą sustoti.
„Daugelyje įrašų nebuvo aprašyta, kodėl plakatas žalojo save, tačiau iš tų, kurie tai padarė, dažniausia priežastis buvo emocijų reguliavimas. Jie užsiima savęs žalojimu, kad sustabdytų blogus jausmus ir pasijustų geriau. “, – sakė Giordano.
Šiuose įrašuose savęs žalojimas apibūdinamas kaip atsakas į kančias dėl konkrečių gyvenimo įvykių, įskaitant išsiskyrimą ar nesusikalbėjimą su šeimos nariais, arba kaip atsaką į stiprias neigiamas emocijas, tokias kaip depresija, neapykanta sau, vienatvė, žemas savęs vertinimas. pagarba, gėda ar nerimas.
Subreddit stulpelių pavyzdys atskleidė, kad labiausiai paplitęs savęs sužalojimo būdas buvo pjovimas, tik 10 % įrašų nurodomi kiti metodai nei pjovimas, pvz., deginimas, įbrėžimas, galvos daužymas, smūgiavimas ir kt.
Vartotojai savęs žalojimą gali vertinti kaip priklausomybę sukeliantį elgesį
Tyrimas taip pat parodė, kad su priklausomybe susijusi kalba, pvz., „atkrytis“ ir „švarus“, pasirodė daugiau nei ketvirtadalyje pranešimų, o tai rodo, kad nemaža dalis vartotojų savęs žalojimą laiko priklausomybe.
Daugiau nei 42 % tyrimo įrašų nurodė, kad plakatas šiuo metu žaloja save. Tyrimas parodė, kad maždaug 1 iš 5 pranešimų atskleidė, kad plakatas nebesužaloja savęs.
Maždaug 12 įrašų nurodė, kad plakatas niekada savęs nežalodavo, bet jam tai smalsu, o 1 % atskleidė, kad tai buvo pirmas kartas.
Tyrėjai nustatė reikšmingą ryšį tarp to, ar plakatas savęs žalojimą vertino kaip problemą ar sprendimą, ir to plakato ketinimo sustabdyti elgesį.
Konsultantai ir psichikos sveikatos specialistai gali padėti klientams pakeisti požiūrį nuo savęs žalojimo, kaip psichologinio skausmo valdymo sprendimo, prie pripažinimo, kad savęs žalojimas neišsprendžia problemos, sukeliančios emocinį kančią, o padidina papildomą riziką.
„Tuomet darbas būtų susijęs su jų motyvacijos keistis didinimu ir alternatyvių, labiau prisitaikančių būdų reguliuoti savo emocijas už savęs žalojimo ribų“, – sakė Giordano.