Jauni suaugusieji nuolat neįvertina savo bendraamžių empatiškumo, rodo naujas tyrimas. Tačiau yra paprastas ir keičiamas sprendimas.
Stenfordo mokslininkų komanda nustatė dar vieną galimą kliūtį jauniems žmonėms jausti ryšį su aplinkiniais: jie netiki, kad kiti žmonės rūpinasi. Tačiau, remiantis duomenimis, tai tiesiog netiesa.
Spalio 16 d. paskelbtas naujas dokumentas Gamta Žmogaus elgesys pabrėžia kelių tyrimų išvadas, kaip kitų empatijos suvokimas, apibrėžiamas kaip „gebėjimas dalytis, suprasti ir rūpintis kitų patirtimi“, daro įtaką socialinio ryšio jausmams.
Apklausoje, kurioje dalyvavo daugiau nei 5000 Stenfordo studentų, studentai, kurie savo bendraamžius laikė labiau empatiškais, pranešė apie geresnę psichologinę savijautą ir daugiau draugų. Tačiau mokslininkai atskleidė „empatijos suvokimo spragą“, kai studentai nuolat laikė savo bendraamžius mažiau empatiškus ir rūpestingus, nei kiti mokiniai.
„Stanfordo studentai yra nepaprastai draugiški”, – sakė Rui Pei, Stanfordo socialinės neurologijos laboratorijos mokslininkas ir pagrindinis šio straipsnio autorius. „Tuo pat metu pastebime, kad studentai neįvertina, kaip jų bendraamžiai nori susirasti naujų draugų ir padėti vieni kitiems“.
Tyrimai buvo atlikti per Stanfordo bendruomenės projektą – iniciatyvą, kurią 2018 m. įkūrė psichologijos profesorius Jamil Zaki, Stanfordo socialinės neurologijos laboratorijos direktorius, bendradarbiaudamas su komunikacijos asistente Gabriella Harari ir ekonomikos profesoriumi Matthew Jackson. Projektas, kurį remia bakalauro studijų ir studentų reikalų viceprovostai, vertina Stenfordo studentų gerovę ir socialinį ryšį, siekiant padėti studentams klestėti.
Klaidingo supratimo taisymas
Mokslininkai teigia, kad kitų suvokimas kaip nedraugiškas gali paskatinti mokinius atsiriboti ir sukurti neigiamą ciklą, kuris laikui bėgant gali padidinti vienišumo ir izoliacijos jausmą.
Pei ir jos bendraautoriai išsiaiškino, kad mokinių klaidingo supratimo apie jų bendraamžių rūpestį ištaisymas sutrikdė ciklą ir padėjo jiems užmegzti ryšį.
Viena sėkminga intervencija buvo plakatų kampanija gyvenamosiose patalpose, naudojant realią statistiką, pagrįstą per praėjusį ketvirtį surinktais duomenimis.
Paprasti pranešimai padarė didelę įtaką. Studentai, gyvenantys gyvenamosiose patalpose, kuriose buvo iškabinti plakatai, į savo bendraamžius žiūrėjo kaip į empatiškesnius nei kontrolinės grupės studentai, kurie nuolat nematė pranešimų kampanijos. Eksperimentinių bendrabučių dalyviai taip pat pranešė, kad pradeda daugiau socialinių sąveikų su neaiškiais rezultatais (tai, ką psichologai vadino „socialinės rizikos elgesiu“, pavyzdžiui, užmezga pokalbį su nepažįstamu klasės draugu arba pasidalijo savo sunkumais su kitu studentu).
Kita sėkminga intervencija buvo keletas raginimų, pateiktų per telefono programą. Mokiniai gavo praktinių pasiūlymų, kaip galėtų bendrauti su bendraamžiais, pavyzdžiui, pagirti nepažįstamą žmogų arba susisiekti su draugu, su kuriuo kurį laiką nekalbėjo.
Tie, kurie gavo raginimą, buvo labiau linkę suvokti savo bendraamžius kaip rūpestingus, o po trijų savaičių jie beveik 90% dažniau išeis iš savo komforto zonos ir pasieks kitus.
Kartu, pasak Pei, šios išvados pabrėžia, kaip svarbu padėti studentams atpažinti juos supančią socialinę paramą.
„Kitą kartą, kai studentas dvejos, ar susisiekti su nauju žmogumi ar senu draugu, tikiuosi, kad jie pagalvos apie šį tyrimą ir paskatins juos prisiimti socialinę riziką“, – sakė Pei. – Pilnas miestelis studentų, norinčių susidraugauti.
Pei tikisi išplėsti šias išvadas ir teikti intervencijas platesnei gyventojų grupei.
„Tai rodo tikrai paprastą ir keičiamo dydžio būdą, kuris galėtų būti įtrauktas į institucines programas”, – sakė Pei.