Pamiršimas yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Galite įeiti į kambarį, kad pamirštumėte, kodėl ten įėjote, o gal kas nors pasisveikina gatvėje ir neprisimenate jo vardo.
Bet kodėl mes pamirštame dalykus? Ar tai tik atminties sutrikimo požymis, ar yra naudos?
Vienas iš pirmųjų atradimų šioje srityje pabrėžė, kad užmiršimas gali įvykti vien todėl, kad paprasto žmogaus prisiminimai išnyksta. Tai kilo iš XIX amžiaus vokiečių psichologo Hermanno Ebbinghauso, kurio „užmiršimo kreivė“ parodė, kaip dauguma žmonių gana greitai pamiršta naujos informacijos detales, tačiau laikui bėgant tai mažėja. Visai neseniai tai pakartojo neurologai.
Užmiršimo kreivė:
Tačiau pamiršimas taip pat gali pasitarnauti funkciniais tikslais. Mūsų smegenys nuolat bombarduojamos informacija. Jei prisimintume kiekvieną detalę, būtų vis sunkiau išsaugoti svarbią informaciją.
Vienas iš būdų, kaip to išvengti, yra iš pradžių neskirti pakankamai dėmesio. Nobelio premijos laureatas Ericas Kandelis ir daugybė vėlesnių tyrimų teigia, kad prisiminimai formuojasi, kai stiprėja smegenų ląstelių (neuronų) ryšiai (sinapsės).
Atkreipti dėmesį į ką nors gali sustiprinti tuos ryšius ir išlaikyti tą atmintį. Tas pats mechanizmas leidžia pamiršti visas nereikšmingas smulkmenas, su kuriomis susiduriame kiekvieną dieną. Taigi, nors senstant žmonėms atsiranda vis daugiau išsiblaškymo požymių, o su atmintimi susiję sutrikimai, tokie kaip Alzheimerio liga, yra susiję su dėmesio sutrikimu, mes visi turime sugebėti pamiršti visas nesvarbias smulkmenas, kad sukurtume prisiminimus.
Naujos informacijos tvarkymas
Atminties prisiminimas kartais taip pat gali paskatinti jį pakeisti, kad būtų galima susidoroti su nauja informacija. Tarkime, kad kasdien važiuojate tuo pačiu maršrutu kiekvieną dieną. Tikriausiai turite stiprią šio maršruto atmintį, o pagrindiniai smegenų ryšiai sustiprėja kiekvienoje kelionėje.
Tačiau tarkime, kad vieną pirmadienį vienas iš jūsų įprastų kelių bus uždarytas, o kitas tris savaites bus naujas maršrutas. Jūsų kelionės atmintis turi būti pakankamai lanksti, kad galėtumėte įtraukti šią naują informaciją. Vienas iš būdų, kaip smegenys tai daro, yra susilpninti kai kuriuos atminties ryšius, kartu sustiprinant naujus papildomus ryšius, kad prisimintų naują maršrutą.
Akivaizdu, kad nesugebėjimas atnaujinti savo prisiminimų turėtų didelių neigiamų pasekmių. Apsvarstykite PTSD (potrauminio streso sutrikimą), kai nesugebėjimas atnaujinti ar pamiršti trauminės atminties reiškia, kad asmuo yra nuolat sužadinamas priminimų savo aplinkoje.
Evoliuciniu požiūriu senų prisiminimų pamiršimas reaguojant į naują informaciją neabejotinai naudingas. Mūsų protėviai medžiotojai-rinkėjai galėjo ne kartą lankytis saugioje vandens duobėje, kad vieną dieną atrastų konkuruojančią gyvenvietę arba lokį su naujagimiais jaunikliais. Jų smegenys turėjo sugebėti atnaujinti atmintį, kad ši vieta būtų pažymėta kaip nebėra saugi. To nepadarius būtų iškilusi grėsmė jų išlikimui.
Atminimų aktyvinimas
Kartais užmiršimas gali būti ne dėl atminties praradimo, o dėl mūsų gebėjimo pasiekti prisiminimus pokyčių. Graužikų tyrimai parodė, kaip užmirštus prisiminimus galima prisiminti (arba vėl suaktyvinti) palaikant pirmiau minėtus sinapsinius ryšius.
Graužikai buvo mokomi kažką neutralaus (pavyzdžiui, varpelio skambėjimo) sieti su kažkuo nemalonu (pvz., lengvu smūgiu į pėdą). Po kelių pakartojimų graužikai susiformavo „baimės atmintyje“, kai išgirdę varpelį jie sureaguodavo taip, lyg tikėtųsi šoko. Tyrėjai sugebėjo išskirti neuronų jungtis, kurios buvo suaktyvintos suporavus varpelį ir šoką, smegenų dalyje, vadinamoje migdoline dalele.
Tada jie susimąstė, ar dirbtinai suaktyvinus šiuos neuronus graužikai elgsis taip, lyg jie tikėtųsi, kad jų pėda bus šokiruota, net jei nebūtų varpelio ir smūgio. Jie tai padarė naudodami techniką, vadinamą optogenetine stimuliacija, kuri apima šviesos ir genų inžinerijos naudojimą, ir parodė, kad tokius prisiminimus tikrai įmanoma suaktyvinti (o vėliau ir inaktyvuoti).
Vienas iš būdų, kaip tai gali būti aktualu žmonėms, yra trumpalaikis užmiršimas, kuris gali būti ne dėl atminties praradimo. Grįžkite prie ankstesnio pavyzdžio, kai matote ką nors gatvėje ir neprisimenate jo vardo. Galbūt manote, kad žinote pirmąją raidę, ir netrukus sužinosite vardą. Tai žinoma kaip „liežuvio galo“ reiškinys.
Kai septintajame dešimtmetyje tai iš pradžių tyrė amerikiečių psichologai Rogeris Brownas ir Davidas McNeillas, jie pranešė, kad žmonių gebėjimas atpažinti trūkstamo žodžio aspektus buvo geriau nei atsitiktinumas. Tai leido manyti, kad informacija nebuvo visiškai pamiršta.
Viena iš teorijų teigia, kad reiškinys atsiranda dėl susilpnėjusių žodžių ir jų reikšmių atminties sąsajų, atspindinčių sunkumus įsiminti norimą informaciją.
Tačiau kita galimybė yra ta, kad reiškinys gali būti signalas asmeniui, kad informacija nėra pamiršta, tik šiuo metu neprieinama.
Tai gali paaiškinti, kodėl tai įvyksta dažniau, kai žmonės sensta ir tampa labiau išmanantys, o tai reiškia, kad jų smegenys turi rūšiuoti daugiau informacijos, kad ką nors prisimintų. Liežuvio viršūnės reiškinys gali būti jų smegenų priemonė, leidžianti jiems suprasti, kad norima informacija nėra pamiršta ir kad atkaklumas gali lemti sėkmingą prisiminimą.
Apibendrinant, informaciją galime pamiršti dėl daugybės priežasčių. Nes nekreipėme dėmesio arba laikui bėgant informacija nyksta. Galime pamiršti, kad atnaujintume prisiminimus. O kartais pamiršta informacija neprarandama visam laikui, o greičiau nepasiekiama. Visos šios užmaršties formos padeda mūsų smegenims veikti efektyviai ir padėjo išgyventi daugelį kartų.
Taip tikrai nesiekiama sumažinti neigiamų pasekmių, atsirandančių dėl to, kad žmonės tampa labai užmaršūs (pavyzdžiui, dėl Alzheimerio ligos). Nepaisant to, pamiršimas turi savo evoliucinių pranašumų. Tikimės, kad šis straipsnis jums pasirodė pakankamai įdomus, kad skubėdami nepamiršite jo turinio.