Vaikams ir paaugliams, turintiems nerimo, ėjimas į mokyklą gali atrodyti kaip košmaras. Nerimas yra labiausiai paplitęs suaugusiųjų psichikos sveikatos sutrikimas Jungtinėse Valstijose. Ir nuo COVID-19 pandemijos jaunų žmonių nerimas, trukdantis kasdieniam gyvenimui, išaugo, todėl kasdienė veikla, pvz., ėjimas į mokyklą ir bendravimas, tampa sudėtingesnė ir labiau įtempta.
Masačusetso valstijoje dėl nerimo sutrikimų skaičiaus didėjimo tendencija lėmė tai, kad daugiau mokinių praleido mokyklą, o tai kartais vadinama lėtiniu nelankymu arba atsisakymu mokytis. Tai leidžia tėvams, šeimoms ir globėjams ieškoti sprendimų, pvz., mokymosi būsto ir psichikos sveikatos konsultacijų – visa tai yra ribota, o laukimo eilės net ir pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją yra ilgos.
„Nerimą sukeliantys mechanizmai, tokie kaip netikrumo, pokyčių ir baimės netoleravimas, 2020 m. išaugo ir nesumažėjo iki COVID lygio“, – sako Alyssa Farley, BU menų ir mokslų koledžo tyrimų asistentė. psichologijos ir smegenų mokslų profesorius. „Tai kelia klausimą, ar vaikai tikrai atsigavo po tų metų patirties.
Farley yra BU nerimo ir susijusių sutrikimų centro (CARD) vaikų ir paauglių programos gydytoja ir prižiūrėtoja, kur ji ir jos kolegos gydo vaikus nuo 3 iki 17 metų nuo įvairių klinikinių nerimo sutrikimų, tokių kaip atsiskyrimo nerimas, fobijos ir selektyvus mutizmas, kai vaikas nekalbės tam tikroje aplinkoje (dažniausiai mokykloje), bet patogiai kalbės kitoje aplinkoje. Klinika taip pat siūlo patarimus globėjams, kad padėtų vaikams sėkmingai dirbti.
„Manau, kad daugelis dalykų, kuriuos rekomenduojame, gali jaustis priešingi tėvams“, – sako Farley. „Pavyzdžiui, užuot prisitaikę prie vengimo ar suteikę vaikams galimybę pabėgti iš situacijos, kuri jiems kelia nerimą, sakome, kad palaipsniui dirbkime su jais, kad susidorotume su jų baimėmis.
Farley nori, kad nerimas būtų geriau suprantamas tiek namuose, tiek mokyklose, nes į jį galima nepastebėti, kol vaikas nepradės lankyti mokyklos.
Brinkas susėdo su Farley aptarti, kodėl vaikų nerimas trukdo mokytis, kodėl tėvams ir vaikams taip sunku gauti išteklių ir kaip palaikyti nerimą keliantį vaiką.
Remdamiesi savo darbu CARD, kaip suprantate padidėjusį vaikų nerimo lygį ir didėjantį mokyklos nelankymą?
Prie to prisideda daug įvairių veiksnių. 2020–2021 m. buvo COVID pandemijos laikotarpis, kai vaikai nelankė mokyklos ir nesusidūrė su dalykais, kurie jiems galėtų būti sudėtingi įprastomis aplinkybėmis. Taigi, pavyzdžiui, vaikas, linkęs į socialinį nerimą, galėjo praleisti svarbius vystymosi metus neturėdamas jokių žaidimų ir pats neidamas į mokyklą.
Dabar mokykla grįžta į įprastas vėžes, tačiau kai kurie vaikai praleido pagrindines galimybes praktikuotis, susidūrę su socialiniais iššūkiais. Vaikai, kurie buvo ikimokyklinio amžiaus per COVID užblokavimą, jie būtų pradėję kalbėtis su mokytojais ir kitais vaikais, ir jie tikrai sunkiai praleido tą laiką.
Kitas elementas yra ekrano laikas. Girdžiu daug tėvų sakant, kad jų vaikas visiškai priklausomas nuo telefono ar planšetinio kompiuterio ir kad tikrai sunku priversti juos daryti kitus dalykus. Tuo pačiu laikotarpiu COVID metu ekrano naudojimas visą dieną tapo normalus. Manau, kad tai gali būti dar vienas nelankymo mokykloje veiksnys. Jei mokykla yra veiksnys, dėl kurio vaikas jaučia didelį nerimą ir mažina nerimo lygį, žinoma, jie nori to išvengti ir likti namuose.
Ekrano laikas yra tik dar viena priemonė išvengti nerimo – gali būti labai sunku jį atidėti ir eiti į mokyklą. Daug kartų, kai bandome priversti šeimas padėti savo vaikams reguliariau lankyti mokyklą, turime paprašyti jų pašalinti tą pastiprinimą namuose.
Kaip poliklinikoje sprendžiamas mokyklos trūkumas ir kokios yra šeimos galimybės?
Daug kartų dirbame su šeimomis, siekdami pašalinti įgalinančius modelius, kurie prisideda prie atsisakymo lankytis mokykloje, ir ugdome įgūdžius, padedančius vaikui nuosekliau lankyti mokyklą. Pavyzdžiui, nerimastingas vaikas gali pasakyti, kad kiekvieną savaitę jam skauda pilvą ir pradeda daug likti namuose. Laikui bėgant galime suprasti, kad nerimas verčia juos jaustis fiziškai blogai arba kažkas verčia juos labai nervintis dėl mokyklos, ko jie labai stengiasi išvengti. Reikėtų išsiaiškinti šio nerimo šaltinį, o šeima turėtų padėti vaikui kuo nuosekliau eiti į mokyklą.
Visada stengiamės, kad atsisakymas mokykloje netaptų nuolatiniu modeliu, nes kuo ilgiau ko nors nedarote, tuo sunkiau į tai sugrįžti. Kai matome vaikus, kurie nuolat atsisako lankyti mokyklą, dažnai rekomenduojame intensyvesnį gydymą nei įprastinė ambulatorinė terapija, nes to paprastai nepakaks vaikui, kuris ilgą laiką nuolat atsisako lankyti mokyklą.
Buvo pranešimų apie tėvus, kurie stengiasi gauti būstą ir paramą savo vaikams, kurie atsisako eiti į mokyklą dėl silpnėjančio nerimo. Kaip manote, kodėl taip yra?
Paprastai apie tai galvojama apie internalizavimą, o ne iš išorės. Išoriniai sutrikimai sukelia elgesį, kuris trikdo klasę ir trukdo mokytojo dienos eigai. Vidiniai sutrikimai, tokie kaip nerimas ir nuotaikos sutrikimai, sukelia vidinį nerimą ir yra mažiau linkę paveikti klasę.
Pavyzdžiui, elgiamės su vaikais, kurie yra labai perfekcionistai ir bijo suklysti. Jie kiekvieną dieną yra mokykloje ir atlieka tobulas užduotis, kurias gali teigiamai vertinti mokytojai ir mokyklos darbuotojai. Tačiau tai iš tikrųjų gali lemti didelis nerimas, dėl kurio nereikia pagalbos.
Kitas pavyzdys – socialinio nerimo ar selektyvaus mutizmo turintis mokinys gali sunkiai dalyvauti ar kalbėti pamokoje. Nors tai yra sutrikimo požymiai, juos vis tiek lengva nepastebėti, nes jie nėra trikdančio pobūdžio.
Ar yra baimė, kad tie mokiniai gali iškristi, nes ne elgesys trikdo klasę?
absoliučiai. Atsisakius mokyklos, įprasta pastebėti, kad mokyklos pradės kištis ir kurti planus, kai bus tiek, kad kils susirūpinimas dėl švietimo aplaidumo. Tuomet priemonės ir žingsniai, kurių reikia imtis, šeimoms gali pasirodyti gana bauginantys. Dirbau su vaikais, kurie kreipėsi į teismą, nes praleido per daug dienų mokykloje. Tačiau tai nesprendžia pagrindinės problemos.
Kaip norėtumėte, kad mokyklos pagerintų mokinių paramos būdus?
Norėčiau geriau suvokti, kaip atrodo nerimas ir kaip jis gali trukdyti. Nerimas iš tikrųjų gali būti labai varginantis ir neleisti vaikui išnaudoti savo potencialo įvairiais būdais. Norėčiau pamatyti daugiau mokymų, kaip atpažinti nerimo požymius tiek šeimoms, tiek mokyklos darbuotojams. Yra daug klaidingai identifikuotų ir nesuprantamų nerimo sutrikimų, dėl kurių iki tol, kol vaikas neatvyksta į mokyklą, jie gali būti nepastebėti.
Mokytojai dažnai turi geras galimybes nustatyti psichikos sveikatos problemą. Siekdami išspręsti šią problemą, stengėmės juos paremti, pvz., kurdami internetinius mokymus, sukurtus mūsų komandai bendradarbiaujant su Jennifer Greif Green, specialiojo ugdymo profesore ir vaikų klinikine psichologe BU Wheelock švietimo ir žmogaus raidos koledže. Mokymai padeda atpažinti įvairius požymius, rodančius, kad vaikas gali susidurti su savo psichine sveikata, kaip veiksmingai ir palaikančiu būdu susisiekti su vaiku, taip pat kaip nukreipti jį į mokykloje ar bendruomenėje teikiamas psichikos sveikatos paslaugas, jei reikia.
Ar yra panašių mokymų tėvams ir globėjams, kurių vaikas kovoja su nerimu?
Tai yra kažkas, ką norėčiau išvystyti. Klinikoje mes mokome tėvus apie tai, kaip jie bendrauja su savo vaiku, kad jie galėtų veiksmingiau padėti savo vaikui įveikti nerimą. Ir dažnai tai nėra intuityvu. Galbūt jie visą laiką suteikia savo vaikui daug nuraminimo arba įsitraukia, kai mato, kad jų vaikas pradeda šiek tiek nerimauti, arba gelbsti jį nuo sunkių situacijų arba leidžia jų išvengti. . Mes tai vadiname „tėvų spąstais“, nes taip tėvai dažnai elgiasi, kai turi pačių geriausių ketinimų. Taip stengiamasi apsaugoti jūsų vaiką ir gali būti naudinga trumpuoju laikotarpiu, tačiau ilgainiui tai gali išlaikyti ir sustiprinti nerimą.
Jei turėtumėte bendrų patarimų tėvams ir globėjams, kokie jie būtų?
Pripažinkite savo vaiko jausmus ir išreikškite pasitikėjimą jo gebėjimu atlikti sunkius dalykus. Gali būti tendencija sumažinti nerimą sakydami tokius dalykus kaip: „O, tai bus taip paprasta, nieko nerimauti, atsipalaiduok, viskas gerai“, bet ta kalba tikrai nepadeda. Raginame tėvelius klijuoti vaiko jausmus, įsijausti į jo emocijas, padrąsinti. Galite pasakyti: „Galiu pasakyti, kad jaučiatės labai išsigandę, ir aš tai suprantu. Žinau, kad tai tikrai sunku. Bet jūs turite tai. Galite tai padaryti.”
Taip pat sakyčiau, padėkite savo vaikui mesti iššūkį savo nerimastingoms mintims. Padėkite savo vaiką palaipsniui susidoroti su savo baimėmis. Pastebėkite ir pagirkite drąsos atvejus ir praktikuokite drąsos modeliavimą – vaikai suvokia visus savo tėvų patarimus.