Pagrindinis jos simptomas yra per didelė reakcija į neigiamus emocinius dirgiklius, dėl kurių atsiranda nuotaikos priepuoliai ir stipri dirgli nuotaika.
Nors dabartinės gydymo galimybės, tokios kaip psichoterapija ir vaistai, kai kuriems yra naudingos, jos gali būti neprieinamos arba blogai toleruojamos.
Mūsų naujas tyrimas, pagrįstas dvigubai aklu, placebu kontroliuojamu klinikiniu tyrimu, rodo, kad plataus spektro mikroelementai (vitaminai ir mineralai) gali žymiai sumažinti sunkų paauglių dirglumą. Paaugliai, kurių elgesys buvo labai trikdantis, patyrė ypač didelių patobulinimų.
Tai yra saugi, keičiamo dydžio ir biologiškai pagrįsta alternatyva įprastiniam psichiatriniam gydymui.
Skubiai reikia veiksmingesnio gydymo
Irzlumas apima daugelį psichikos sutrikimų, įskaitant nerimą, depresiją, dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) ir kitus trikdančius elgesio sutrikimus.
Būtina skubiai imtis intervencijų, kurios būtų tiesiogiai nukreiptos į dirglumą, turi mažiau šalutinių poveikių ir yra prieinamos visoms bendruomenėms.
Ypač nerimą kelia jaunų žmonių psichikos sveikatos statistika. Pasak Lancet komisijos, jaunimo psichinė sveikata per pastaruosius du dešimtmečius visame pasaulyje prastėjo ir dabar pasiekė „pavojingą fazę“.
Nepaisant to, tyrimai nuolat pabrėžia veiksmingų ir prieinamų gydymo būdų, skirtų labai dirgliems jaunimui, trūkumą. Tai rodo didelį nepatenkintą visuomenės sveikatos poreikį.
Mūsų tyrimo išvados pagrįstos BEAM (Balancing Emotions of Adolescents with Micronutriens) tyrimu, kurio metu 132 negydomi paaugliai (12–17 metų amžiaus), turintys vidutinio sunkumo ir stiprų dirglumą, atsitiktine tvarka buvo priskirti mikroelementams (vartojant keturias tabletes tris kartus per dieną) arba aktyviam placebui aštuonias savaites. Juos kas mėnesį internete stebėjo klinikinis psichologas.
Placebo atsakas buvo didelis, o tai rodo, kad vien dalyvavimas tyrime daugeliui paauglių padėjo jaustis galinčiais pagerinti savo elgesį. Tačiau mikroelementai vis tiek pranoko placebą pagal pagrindines klinikines priemones, tokias kaip dirglumas, emocinis reaktyvumas ir bendras pagerėjimas.
Pastebėjome stipriausią poveikį paaugliams, turintiems sutrikusio nuotaikos reguliavimo sutrikimo (DMDD), 64 % reagavo į mikroelementus, palyginti su 12,5 % placebo. Tai rodo neįprastai didelį psichiatrinės intervencijos poveikį.
Mikroelementus gavusių dalyvių tėvai paauglių elgesį ir prosocialų elgesį įvertino daug geriau, palyginti su paauglių, vartojusių placebą.
Gydymas mikroelementais taip pat buvo susijęs su greitesniu gydytojų įvertinto dirglumo pagerėjimu, tėvų pranešta disforija ir paauglių gyvenimo kokybe, stresu ir prosocialiniu elgesiu.
Vienas iš labiausiai pastebimų ir labiausiai patikinančių išvadų buvo tai, kad mintys apie savižudybę, apie kurią tyrimo pradžioje pranešė maždaug ketvirtadalis tyrimo dalyvių, laikui bėgant pagerėjo abiejose grupėse, tačiau paaugliams mikroelementai pasikeitė labiau. Abiejose grupėse taip pat sumažėjo savęs žalojimo elgesys.
Tik vienas šalutinis poveikis grupėse reikšmingai skyrėsi: viduriavimas buvo dažnesnis vartojant mikroelementus (20,9%) nei vartojant placebą (6,2%). Tačiau šis šalutinis poveikis paprastai buvo laikinas ir pašalinamas vartojant maistines medžiagas su maistu ir vandeniu.
Mažumai (mažiau nei 10 %) buvo sunku nuryti tabletes. Kiti šalutiniai poveikiai, apie kuriuos pranešta vienodai abiejose grupėse, buvo kartais galvos skausmas, skrandžio skausmai arba burnos džiūvimas. Jie buvo linkę išsisklaidyti per pirmąsias kelias savaites.
Svarbus socialinis ir ekonominis fonas
Atsaką į gydymą ribojo paauglių socialinė ir ekonominė padėtis.
Dalyviai iš žemesnių socialinių ir ekonominių sluoksnių buvo labiau linkę gauti naudos iš mikroelementų. Tai ypač svarbu tiek klinikinei praktikai, tiek visuomenės sveikatai.
Žemesnė socialinė ir ekonominė padėtis paprastai siejama su didesniu mitybos nepakankamumu, lėtiniu stresu, sumažėjusia prieiga prie sveikatos priežiūros paslaugų ir didesniu psichikos sveikatos problemų skaičiumi.
Mūsų išvados rodo, kad mikroelementai gali padėti išspręsti pagrindinius mitybos pažeidžiamumus, kurie gali būti labiau paplitę arba sunkesni nepalankioje padėtyje esančiose grupėse.
Šis modelis taip pat rodo, kad mikroelementų papildymas, jei būtų finansuojamas valstybės lėšomis, galėtų veikti kaip nebrangi, keičiamo dydžio intervencija, galinti sumažinti sveikatos nelygybę.
Daugeliui įrodymais pagrįstų psichosocialinių ar farmakologinių gydymo būdų reikia išteklių – laiko, transporto, specialistų prieinamumo – dėl to mažesnes pajamas gaunančios šeimos yra neproporcingai nepalankioje padėtyje.
Mūsų tyrimo metu visi psichologo ir paauglio susitikimai su jų šeima buvo vykdomi internetu, o mikroelementai buvo siunčiami per visą šalį, todėl ši intervencija buvo prieinama, ypač kaimo bendruomenėms.
Mikroelementai gali būti intervencija, kuri yra prieinama ir reaguoja į konkrečius jaunimo, kuriems gresia didžiausias pavojus, tačiau dažnai prasčiausiai aptarnaujamas tradicinių priežiūros būdų, poreikius.
Šis tyrimas buvo sukurtas kartu su maorių sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais ir atitinka tikanga (tradicinę) maorių sistemą. Jame buvo didelis maorių dalyvių procentas (27 %) ir glaudžiai bendradarbiavo su jais, jų šeimomis ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, kad padėtų pagerinti psichinės sveikatos rezultatus.
BEAM tyrimas pateikia tvirtų įrodymų, kad paprastas mitybos metodas gali reikšmingai pagerinti simptomus, įskaitant emocinį reaktyvumą, elgesio sunkumus ir net mintis apie savižudybę.
Šie rezultatai yra svarbūs tėvams, gydytojams, mokytojams ir politikos formuotojams, ieškantiems saugių ir praktiškų intervencijų, ypač jauniems žmonėms, kurie negali gauti esamo gydymo arba į juos blogai reaguoja. Rezultatai taip pat išryškina svarbias teisingumo pasekmes, nes paaugliai iš mažesnes pajamas gaunančių šeimų parodė stipresnį atsaką.
Mūsų rezultatai atskleidžia kai kurių psichikos problemų, dažnai suvokiamų kaip cheminis disbalansas arba šeimos disfunkcija, priežastis. Kai kuriuos dirglumo atvejus jie persvarsto kaip galimą mitybos ir medžiagų apykaitos pažeidžiamumą, kurį būtų galima spręsti skiriant didesnį dėmesį mūsų maisto kokybei ir kai kuriuos papildymus plataus spektro mikroelementais.
Julia J Rucklidge, psichologijos profesorė, ; Angela Sherwin, mitybos mokslų daktarė, ; Josephas Bodenas, psichologijos profesorius, Kraistčerčo sveikatos ir vystymosi tyrimo direktorius, ir Rogeris Mulderis, psichiatrijos profesorius,
Šis straipsnis iš naujo paskelbtas iš The Conversation pagal Creative Commons licenciją. Skaitykite originalų straipsnį.