Sisteminė apžvalga ir metaanalizė įvertino mitybos intervencijų poveikį suaugusiųjų depresijai ir nerimui. Apžvalgoje nustatyta, kad kalorijų ribojančios ir neriebios dietos gali sumažinti depresijos simptomus tiems, kurie turi didelę kardiometabolinę riziką, tačiau šių išvadų tikrumas yra mažas.
Įrodymai apie kitas dietas, dietų palyginimas su aktyviomis intervencijomis ir kiti rezultatai yra riboti, todėl tyrėjai paskatino rekomenduoti tolesnį tyrinėjimą tose srityse, įskaitant papildomą dietos intervencijos poveikį kartu su pirmosios eilės gydymu depresijai ir (arba) nerimui.
Tyrimas paskelbtas Vidaus medicinos metraščiai.
Kvinslando Bondo universiteto tyrėjai apžvelgė 25 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų (RCT) duomenis, kuriuose dalyvavo daugiau nei 57 000 suaugusiųjų, įvertinančių dietos patarimų poveikį su maisto tiekimu ar be jo, palyginti su įprastais valgymo įpročiais depresijai ir (arba) nerimui mažiausiai tris mėnesius.
RCT tiriamos dietos apėmė kalorijų apribojimus, mažai riebalų dietas ir Viduržemio jūros regiono dietas.
Pagrindinis rezultatas buvo depresijos ir (arba) nerimo sunkumo pokytis, o antriniai rezultatai apėmė depresijos ir nerimo bei gyvenimo kokybės (QOL) dažnį.
Tyrėjai nustatė, kad, palyginti su įprasta priežiūra, kalorijų apribojimas ir neriebia dieta, gali sumažėti depresijos simptomai suaugusiesiems, kuriems padidėja kardiometabolinė rizika, tačiau jų poveikis nerimui yra neaiškus.
Palyginti su kitomis dietomis, mažai riebalų dietos gali sumažinti nerimą, tačiau įrodymai neaiškūs dėl jos įtakos depresijai.
Įrodymai taip pat neaiški apie Viduržemio jūros regiono dietos poveikį depresijai, nerimui ir QOL, palyginti su jokiais specifiniais dietos patarimais.
Apskritai, nors kalorijų apribojimas ir neriebios dietos gali sumažinti depresijos simptomus tam tikrose grupėse, tyrėjai mažai pasitikėjo išvadomis ir rekomendavo pacientams aptarti bet kokius mitybos pokyčius su sveikatos priežiūros specialistu prieš įgyvendindami pokyčius.