Virdžinijos universitete atliktas 19 metų tyrimas atskleidžia, kas gali paskatinti kai kuriuos jaunus suaugusiuosius kentėti nuo sekinančios depresijos ir nerimo.
Tyrėjai nustatė, kad paaugliai, kurie stengėsi užmegzti ir palaikyti prasmingą draugystę, dažniau patiria neigiamas emocijas ir prastą savęs suvokimą nuo 27 iki 32 metų amžiaus.
Tyrimas „Keliai nuo paauglių artimos draugystės kovos iki neigiamo suaugusiųjų afektiškumo“ paskelbtas žurnale. Vystymasis ir psichopatologija.
Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove pažymima, kad žmonės, patiriantys tokį „neigiamą afektyvumą“, turi padidėjusį emocinį distresą, dažnai patiria stiprias neigiamas emocijas, įskaitant priešiškumą, be depresijos ir nerimo simptomų.
Psichologijos profesorius Josephas Allenas sakė, kad jo komanda norėjo „pažiūrėti, kas nuspės tą patirtį“.
„Mūsų hipotezė buvo ta, kad socialinių santykių savybės, prasidedančios paauglystėje, bus svarbios norint tai suprasti“, – sakė jis.
Taigi jie stebėjo 169 žmones, kai jiems buvo 13 metų, ir analizavo beveik metines savęs, tėvų ir bendraamžių ataskaitas.
„Mes žiūrėjome į jų socialinių santykių savybes, kurias pranešė kiti žmonės, o ne tik kaip jie, tiriamieji, pranešė“, – sakė Allenas.
Alleno paauglystės tyrimų laboratorija pateikė kitų tyrimų išvadų, „kurių rodo, kad tos prastos santykių savybės ne tik veikia jūsų psichinę sveikatą, bet ir prognozuoja, kad būsite mažiau fiziškai sveiki“, – sakė jis. Prasta santykių kokybė taip pat numatė didelį uždegimą ir aukštą kraujospūdžio lygį.
Ką gali padaryti tėvai?
„Pirmasis ir svarbiausias žingsnis yra rimtai žiūrėti į paauglių santykius“, – sakė Allenas ir pridūrė, kad paaugliai santykius traktuoja kaip „beveik gyvybės ir mirties klausimus“.
Suaugusieji dažnai sumažina šiuos jausmus. Alleno duomenys rodo, kad paaugliai per daug nereaguoja.
„Paaugliai netiesiogiai jaučia, kad šie santykiai bus labai svarbūs jų būsimai gerovei“, – pabrėžė jis. „Taigi, atpažinti, kada yra kančios, tai svarbu ir į tai reikia žiūrėti rimtai, o ne tiesiog nurašyti kaip paauglišką nerimą“.
Paaugliams, kuriems sunku, konsultavimas yra svarbus žingsnis. Tėvai taip pat turėtų skatinti savo paauglius dalyvauti grupinėje veikloje, pavyzdžiui, sportuoti, bažnytinėse jaunimo grupėse ar teatro trupėse.
„Laukti ir ignoruoti santykių problemas niekada nebus gera idėja“, – padarė išvadą jis.