Madeleine ir Polas sėdi ant parko suoliuko. Kai ji pasakoja Paului apie savo finansinius rūpesčius ir apie tai, kaip kelis mėnesius stengėsi sudurti galą su galu, Madeleine akys verda. Paulą sujaudina jos sielvartas; jos bėdos atsiliepia jam ir padidina jo paties baimes. Jo širdis apsunksta, o jo paties akys taip pat tampa drėgnos.
Kas vyksta? Savotiškas elgesio atspindys, kurį psichologai vadina „emociniu užkratu“.
„Kaip vieni žmonės dažniau užsikrečia kvėpavimo takų virusu per artimą kontaktą, kiti yra labiau linkę „pagauti“ aplinkinių žmonių emocijas“, – aiškino Monrealio universiteto instituto psichopedagorė Marie-Josée Richer. , susijusi su Monrealio universitetu, kuris šiuo klausimu atliko doktorantūros studijas vyresnio amžiaus žmonėms.
„Asmuo, pažeidžiamas emocinio užkrato, yra ypač jautrus kitų emocijoms“, – pridūrė UdeM psichoedukacijos mokyklos profesorius ir Žmogaus streso tyrimų centro vienas iš direktorių Pierrichas Plusquellecas. „Tai adaptyvus atsakas, atsirandantis nesąmoningai, imituojant veido išraiškas, gestus ir pozas, todėl emocijos susilieja.
Pavyzdžiui, jis sakė: „Žmogus, turintis tokį jautrumą, gali jaustis fiziškai įsitempęs, matydamas piktus žmones per televizorių, ašaroti matydamas ką nors verkiantį arba jaustis linksmesnis, kai bendrauja su laimingu žmogumi. Norėdami įvertinti pažeidžiamumą dėl emocinio užkrato, mes Pažvelkite į įvairias emocijas: džiaugsmą, meilę, pyktį, baimę Emocinis užkratas vaidina esminį vaidmenį visuomenėje, nes tai yra empatijos pagrindas.
Tačiau šis pažeidžiamumas gali būti dviašmenis kardas. Naujame tyrime, kurį bendrai prižiūrėjo Plusquellec ir UdeM psichologijos profesorius Sébastienas Grenier ir paskelbtas m. PLOS psichinė sveikataRicher nustatė, kad pažeidžiamumas emociniam užkratui yra didesnis tarp vyresnio amžiaus žmonių, kenčiančių nuo psichologinių problemų.
„Šis tyrimas buvo mano darbo dėl vyresnio amžiaus žmonių psichologinio atsparumo dalis“, – sakė ji. „Pagrindinis tikslas buvo geriau suprasti veiksnius, turinčius įtakos vyresnio amžiaus žmonių atsparumui, siekiant padėti išvengti psichologinio streso, kuris gali turėti rimtų pasekmių bendrai senjorų sveikatai, įskaitant padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką, pažinimo nuosmukį ir ankstyvą mirtį.
Tyrimas parodė, kad pažeidžiamumas dėl emocinio užkrato kiekvienam žmogui skiriasi, kaip ir asmenybės bruožai, ir į tai dažnai nepaisoma psichikos sveikatos, ypač pagyvenusių žmonių, tyrimuose.
Tirta 170 suaugusiųjų grupė
UdeM tyrėjai ištyrė 170 suaugusiųjų, vyresnių nei 55 metų amžiaus, gyvenančių Kvebeko senelių namuose arba besinaudojančių bendruomeninių organizacijų paslaugomis ir susidūrusių su tam tikromis nelaimėmis, grupę. Nelaimė buvo apibrėžiama kaip iššūkiai, kliūtys ar sunkios sąlygos, su kuriomis gali susidurti individas, pavyzdžiui, netektis ar konfliktas su mylimu žmogumi (aiškios nelaimės) arba pažeidžiamumas dėl emocinio užkrato (numanoma nelaimė).
Tyrimas buvo dalis didesnio projekto, kuriame buvo vertinamas programos, skirtos stresui ir streso užkrėtimui, poveikis. Kad būtų įtraukti, dalyviai turėjo gyventi Kvebeko didmiestyje, kalbėti prancūziškai ir domėtis grupinio streso valdymo metodais. Tyrėjai ieškojo plačios imties, įskaitant asmenis, turinčius įvairaus lygio psichologinį kančią ir fizinius apribojimus, kad būtų reprezentatyvūs visai populiacijai.
Duomenys buvo renkami nuo 2018 m. rugsėjo iki 2019 m. rugsėjo mėn. Dauguma dalyvių – 85 % – buvo moterys. Jų amžius svyravo nuo 56 iki 96 metų, vidutiniškai 76,1. Dauguma gimė Kanadoje ir gyveno vieni.
Dalyviai buvo suskirstyti į tris grupes pagal psichologinio diskomforto lygį:
- Beveik 45 % atitinka nerimo profilį, tik su klinikiniais ar subklinikiniais nerimo simptomais.
- Maždaug 20% buvo priskirti nerimo depresijos profiliui, turintiems klinikinių ar subklinikinių nerimo ir depresijos simptomų.
- Paskutinę grupę, be baimės profilį, sudarė asmenys, neturintys reikšmingų nerimo ar depresijos simptomų.
„Įvairaus intensyvumo simptomus, kurie yra pakankamai stiprūs, kad trukdytų kasdieniam žmogaus gyvenimui, klasifikuojame į „subklinikinius“ arba „klinikinius“, – aiškino Grenier.
„Simptomai yra klinikiniai, jei atitinka formalios nerimo ar depresijos diagnozės kriterijus. Pavyzdžiui, klinikinį nerimą turintį asmenį gali ištikti dažni panikos priepuoliai, sunku išeiti iš namų ir socialinė izoliacija. Subklinikinį nerimą turintis asmuo neturėtų formalios diagnozės. diagnozė, bet gali patirti fizinių simptomų ir rūpesčių, kurie turi įtakos jų kasdienei veiklai.
Iki 10 kartų labiau simptominis
Tyrėjai analizavo psichologinio streso lygį, susijusį su tokiais veiksniais kaip lytis, amžius, pajamos, gyvenimo padėtis, nepriklausomybė, pasitenkinimas savo socialiniu tinklu ir būdas susidoroti su sunkumais bei emocinio užkrėtimo skale, pagal kurią matuojamas tiriamųjų pažeidžiamumas. šiuo atžvilgiu.
Rezultatai rodo, kad vyresnio amžiaus žmonėms, kurie buvo labiausiai pažeidžiami emocinio užkrato, buvo 8,5–10 kartų didesnė nerimo ar nerimo depresijos simptomų tikimybė nei tiems, kurie buvo mažiau pažeidžiami. Ši išvada buvo nepriklausoma nuo kitų veiksnių, tokių kaip asmens socialinė parama ar įveikos strategijos.
Tyrimas yra pirmas kartas, kai pažeidžiamumas emociniam užkratui buvo ištirtas kaip vyresnio amžiaus žmonių psichologinio diskomforto veiksnys, teigia mokslininkai.
Nors jie nenustatė priežasties ir pasekmės ryšio tarp pažeidžiamumo dėl emocinio užkrato ir psichologinio streso, jų tyrimas pabrėžia, kad svarbu atsižvelgti ir į aiškias, ir numanomas nelaimes, kad būtų galima nustatyti vyresnio amžiaus žmones, kuriems gresia psichologinė nelaimė.
Tyrėjai teigia, kad bendruomeninėse gyvenamosiose aplinkose, tokiose kaip senjorų gyvenamosios vietos, ir slaugos situacijose emocinio užkrėtimo rizika turi būti sprendžiama aktyviai. Jie rekomenduoja sukurti priemones, kurios padėtų asmenims, labiausiai pažeidžiamiems emocinio užkrato, geriau valdyti šį jautrumą. Tai galėtų sustiprinti jų psichologinį atsparumą ir padėti pagerinti jų gyvenimo kokybę.
Tyrėjai taip pat siūlo atlikti būsimus emocinio užkrato pažeidžiamumo moderatorių tyrimus, kad geriau suprastume jo poveikį psichinei sveikatai ir padėtų sumažinti vyresnio amžiaus žmonių psichologinę kančią.