Programėlės mobiliesiems, teikiančios pagalbą metant rūkyti, gali būti veiksmingos alternatyvos įprastiniam klinikiniam gydymui žmonėms, norintiems mesti rūkyti, tačiau vartotojų įsitraukimas yra šios sėkmės pagrindas.
Naujas naminių gyvūnėlių išlaikymo žaidimas, integruotas į populiarią metimo rūkyti programą, rodo žadą kaip veiksmingą galimybę padidinti vartotojų įsitraukimą ir išlaikymą, rodo naujas Bostono universiteto Visuomenės sveikatos mokyklos (BUSPH) mokslininko vadovaujamas tyrimas.
Paskelbta Medicinos interneto tyrimų žurnalastyrime buvo įvertintas „Inner Dragon“ – daugialypis žaidimas, įtrauktas į rūkymo metimo programą, kuris skatina vartotojus rūpintis individualiai pritaikomu naminiu drakonu, kurio augimas atspindi žmogaus pažangą metant rūkyti, efektyvumas. Žaidimas taip pat skatina programoje naudoti metimo rūkyti įrankius.
Tarp tyrimo dalyvių, kurie turėjo prieigą prie „Inner Dragon“, bendras įsitraukimas į programą „Smoke Free“ padidėjo 20 proc., palyginti su tais, kurie neturėjo prieigos prie žaidimo, o tiesioginis programos rūkymo metimo įrankių naudojimas padidėjo 30 proc.
Tyrimas yra pirmasis, kuriame įvertintas žaidimas, integruotas į esamą metimo rūkyti programą, o programa „Smoke Free“ tapo viena iš dažniausiai naudojamų tokio tipo programų, atsiųsta daugiau nei septynis milijonus. Naujos išvados rodo, kad žaidimai programoje gali būti ekonomiškai efektyvi, lengvai pasiekiama ir patogi intervencija, skatinanti vartotojų įsitraukimą į rūkymo metimo palaikymą ir švietimo priemones, kurios gali padėti jiems mesti rūkyti.
Cigarečių rūkymas išlieka pagrindine mirties priežastimi, kurios galima išvengti, Jungtinėse Valstijose, dėl kurios daugiau nei 16 milijonų amerikiečių serga su rūkymu susijusi liga ir kasmet miršta beveik 500 000 žmonių.
„Daugelis rūkančiųjų vis dažniau kreipiasi į mobiliųjų telefonų programėles, siekdami padėti mesti rūkyti, tačiau vartotojų įsitraukimas kelia susirūpinimą.” sako tyrimo vadovas ir atitinkamas autorius Dr. Justin White, BUSPH sveikatos teisės, politikos ir valdymo docentas.
„Žmonės dažnai atsisiųs programas, naudos jas keletą kartų, o tada ištrins arba pamirš. „Inner Dragon“ programoje besivystantis naminis drakonas leidžia naudotojams įsitraukti į žaidimą ir programą, nes yra vaizdinis jų bandymų mesti rūkyti pažangos ir, plačiau, asmeninio augimo, pavyzdys.”
Tyrimo metu daktaras White'as su kolegomis atliko atsitiktinių imčių kontrolinį tyrimą, kuriame dalyvavo 479 JAV dalyviai nuo 18 metų amžiaus, kurie atsisiuntė programėlę „Smoke Free“ ir ketino mesti rūkyti per septynias dienas. Dalis dalyvių turėjo prieigą tik prie „šerdis” metimo rūkyti programos ypatybės, apimančios pagalbines priemones, tokias kaip dienoraštis ir potraukių žurnalas, metimo rūkyti gairės, kasdienių užduočių pasiūlymai, padedantys atsispirti potraukiams, ir skaičiuoklė, leidžianti sekti pinigų sumą, sutaupytą nepirkus cigarečių.
Likę dalyviai turėjo prieigą prie visų pagrindinių funkcijų, taip pat „Inner Dragon“ žaidimo. Dalyviai galėjo naudotis programėle, kaip norėjo, aštuonias savaites po nustatytos metimo datos, baigiant tolesnė apklausa.
Kurdama žaidimą „Inner Dragon“ komanda rėmėsi elgsenos mokslo principais, įtraukiant elementus, skatinančius vartotojus mesti rūkyti, pvz., žaidimo apdovanojimus už atsisakymą rūkyti ir taktiką, skatinančią terapinį ryšį su skaitmeniniu augintiniu drakonu, kai jis auga kartu su jų pažanga. Vartotojai gali pritaikyti savo augintinį drakoną ir gauna taškų už tam tikros veiklos atlikimą, pavyzdžiui, drakono maitinimą ar paglostymą. Jie taip pat gauna taškų už sąveiką su pagrindiniu mokymo turiniu programoje.
Be padidėjusio vartotojų įsitraukimo į programą „Smoke Free“ ir jos metimo rūkyti įrankius, tyrėjai nustatė, kad kuo daugiau vartotojų įsitraukė į programą, tuo didesnė tikimybė, kad jie galėjo susilaikyti nuo rūkymo. Jie taip pat pastebėjo didesnį susilaikymo lygį tarp jaunesnių ir mažas pajamas gaunančių dalyvių.
„Kiekvieną kartą, kai naudotojai atidarė programą, ji klausia, ar jie rūkė paskutinę dieną, ir ši priemonė gerokai pagerėjo,” Daktaras Vaitas sako. Be to, dalyviai, kurie dažniau naudojosi žaidimu, dažniau susilaikė nuo rūkymo.
Tačiau abiejų grupių rūkymo abstinencijos rezultatai buvo skirtingi, o mokslininkai įtikinamai nepastebėjo, kad sąveika su žaidimu ir programa padidino rūkymo nutraukimo dažnį.
Būsimuose tyrimuose komanda planuoja patobulinti atskiras „Inner Dragon“ žaidimo ypatybes ir pakoreguoti savo metodiką, kad geriau suprastų galimas sąsajas tarp vartotojų įsitraukimo ir rūkymo abstinencijos.
„Žinome, kad standartiniai rūkymo metimo gydymo būdai, tokie kaip konsultavimas ir receptiniai vaistai, yra veiksmingi, tačiau jei daug žmonių kreipiasi į tokio tipo programėles, turime susitikti su žmonėmis ten, kur jie yra,” sako daktaras White'as.
„Žaidimų įtraukimas į programėlę, kuri, kaip mes jau žinome, yra pagrįsta įrodymais ir veiksminga, kartu su elgsenos mokslo įrankiais gali būti tikrai daug žadantis būdas.”