Kada paskutinį kartą jautėtės vienišas? Tai nemalonus klausimas, bet 3,83 milijono žmonių JK, ty 7,1% gyventojų, atsakymas tikriausiai yra „dabar“.
Vienatvė tapo nerimą keliančia visuomenės sveikatos problema, nes ji yra įprasta ir dažnai siejama su žmonėmis, turinčiais fizinės ir psichinės sveikatos problemų. Dabar mokesčių mokėtojų pinigai išleidžiami vietos, nacionaliniu ir tarptautiniu lygiu iniciatyvoms, kuriomis siekiama sumažinti vienišumą ir žalingą jos poveikį žmonių sveikatai. Bet ar tos investicijos neteisingai įvertintos?
Nauji Kinijos Guangdžou medicinos universiteto tyrimai užginčijo mintį, kad vienatvė gali sukelti blogą sveikatą. Vietoj to, išvados rodo, kad vienatvė gali būti laikoma susijusia daugelio ligų ypatybe (vadinamuoju „pakaitiniu žymeniu”), nes buvo įrodyta, kad tai nėra pagrindinė prastos fizinės ir psichinės sveikatos priežastis.
Tyrėjai naudojo duomenis iš JK Biobank, kuriame daugiau nei pusė milijono žmonių nuo 37 iki 73 metų buvo paprašyta pranešti, kaip dažnai jie jaučiasi vieniši. Jie atliko analizę, pagrįstą genetinių variantų pasiskirstymu populiacijoje (žinoma kaip „Mendelio atsitiktinė atranka”), kad patikrintų priežastinį vienatvės poveikį įvairioms ligoms, įskaitant fizines ir psichines sveikatos problemas.
Tai tikrai įdomus tyrimas; tačiau apmąstydami išvadas turime atsižvelgti į keletą dalykų. Svarbu pažymėti, kad JK Biobank duomenys nėra patys geriausi norint patikrinti vienatvės priežastinį poveikį sveikatai.
Nors daugelis dalyvių dalyvavo JK Biobanke, jie yra savanoriai, kurie paprastai yra balti, vyresni ir turi aukštesnį išsilavinimą nei visi JK gyventojai. Daugelis dalyvių taip pat laikosi sveikesnio gyvenimo būdo nei visi gyventojai.
Nors vienatvė nediskriminuoja ir gali paveikti bet kurį asmenį, bet kokio amžiaus ir visų sluoksnių, šis dalyvavimo šališkumas gali turėti įtakos išvadoms, nes gali slėpti svarbias asociacijas.
Tyrimas taip pat užfiksavo vienišumo vaizdą iš vieno suaugusio amžiaus. Visi karts nuo karto patiriame vienatvę, tačiau jos poveikis sveikatai priklauso nuo to, kokio amžiaus žmogus jaučiasi vienišas, kodėl jaučiasi vienišas ir kiek ilgai. Ši detalė neįtraukta į šiuos duomenis.
Kai kurie mūsų pačių tyrimai šioje srityje rodo, kad kartu su vienišumo jausmu dažnai patiriami psichinės sveikatos sunkumai ir bloga bendra veikla. Tačiau mūsų išvados taip pat rodo, kad vienatvė ankstyvoje paauglystėje gali turėti ilgalaikių pasekmių, ypač susijusių su išsilavinimo ir užimtumo perspektyvomis – vadinamaisiais „socioekonominiais rezultatais“.
Šis tyrimas taip pat matavo 30 metų ir vyresnių dalyvių vienišumą. Vėlgi, ankstesni tyrimai parodė, kad vienišumas gali prasidėti ankstyvame gyvenime ir yra susijęs su vėlesne depresija ir prastais socialiniais ir ekonominiais rezultatais, kurie šiame dokumente rodomi kaip svarbūs veiksniai, susiję su sveikata.
Idealu būtų atlikti analizę remiantis duomenimis iš tyrimų, kuriuose žmonės stebimi nuo vaikystės iki senatvės ir kurių metu buvo išmatuotas vienišumas ankstesniame gyvenime ir sveikata vėlesniame gyvenime, kad būtų galima geriausiai suprasti vienatvės ir sveikatos sąsajas.
Be to, šiame tyrime buvo naudojami hospitalizacijos duomenys, siekiant nustatyti sveikatos rezultatus. Nors tokio tipo duomenys yra vertingi, jie fiksuoja informaciją tik iš gydymo besikreipiančių dalyvių ir yra ledkalnio viršūnė, kai kalbama apie ligas. Vienatvė gali paveikti sveikatą subtilesniais būdais, kurių čia nepastebėsime.
Tačiau tai neturėtų būti pernelyg kritiška tyrimui. Depresijos ir socialinės ir ekonominės padėties, kaip mechanizmų, per kuriuos vienatvė virsta bloga sveikata, svarba yra esminė šio tyrimo žinutė. Pavyzdžiui, dėl vienatvės gali kilti sunkumų darbe arba pablogėti psichinė sveikata, o tai savo ruožtu gali padidinti asmens fizinių ligų riziką.
Prastos sveikatos pakaitinių žymenų nustatymas taip pat yra vertingas, nes atveria duris geresniems ir ankstesniems pažeidžiamiems žmonėms padėti. Pavyzdžiui, kas nors gali nesijausti patogiai atskleisdamas, kad jaučia depresijos simptomus, tačiau jiems gerai kalbėti apie savo vienišumo jausmą. Tam tikromis aplinkybėmis vienatvė gali būti raudona vėliava. Tai ypač svarbu, kai ligas lydi stigma, pavyzdžiui, daugelis psichikos sveikatos sutrikimų.
Vienatvė yra susipynusi su įvairiomis sveikatos sąlygomis visą gyvenimą ir yra laikoma prastos sveikatos veiksniu ir jos padariniu. Šis tyrimas tai pripažįsta.
Vienatvė turi sudėtingą ryšį su sveikata
Vienišumo svarbą visuomenės sveikatai vertinti tik kaip priežastinį veiksnį, pernelyg supaprastina sudėtingus ir sudėtingus jos ryšius su sveikata. Čia reikia tolesnių tyrimų naudojant duomenis, reprezentuojančius bendrą populiaciją. Tai leistų tyrėjams išsiaiškinti, koks vienišumo vaidmuo formuojant visų žmonių sveikatą ir gerovę.
Šis tyrimas negali atsakyti į svarbų klausimą: ar turėtume ir toliau investuoti į iniciatyvas, skirtas kovoti su vienatve kaip priemone gerinti gyventojų sveikatą? Kaip visada, atsakymas nėra dvejetainis.
Nors šis tyrimas gali nepateikti priežastinio ryšio tarp vienatvės ir ligų, daug įrodymų rodo, kad tai yra prieš prastą sveikatą, jį lydi ir atsiranda dėl to. Pasirodė, kad dabartinės strategijos yra ribotos, ypač mažesnes pajamas gaunantiems ir žemesnį išsilavinimą turintiems žmonėms.
Jei atsižvelgsime į vienatvės atsiradimą kartu su psichikos sveikatos sunkumais ir žema socialine ir ekonomine padėtimi bei geriau suprastume vienišumą pagrindžiančius mechanizmus, šios iniciatyvos taptų veiksmingesnės.