Daugeliui žmonių augintiniai teikia besąlyginę meilę, draugiškumą ir saugumo jausmą. Tačiau ne visi žmogaus pet santykiai yra naudingi, o kai kurie gali prisidėti prie streso ir nerimo, o ne palengvėjimo.
Psichologai dešimtmečius studijavo prisirišimo teoriją. Ši sistema paaiškina, kaip žmonės užmezga emocinius ryšius, siekia artumo ir valdo atskyrimą. Žmonės, turintys saugų prisirišimą, paprastai jaučiasi saugūs santykiuose, tuo tarpu tie, kurie turi prisirišimo nerimą, gali trokšti artumo, tačiau dažnai nerimauja dėl atmetimo ar praradimo.
Kaip ir su žmonėmis, žmonės užmezga prisirišimo ryšius su augintiniais. Kai kurie formuojami saugūs priedai, suraskite komfortą savo augintinyje ir žiūrima į juos kaip patikimą draugystės šaltinį. Kiti patiria nerimo prisirišimą, jaučia per didelį nerimą, kančią ir padidėjusį patikinimo poreikį, kai jis yra atskirtas nuo savo augintinio.
Neseniai paskelbtuose tyrimuose mano tyrimų komanda ir aš nustatėme, kad prisirišimo nerimas yra stipriai susijęs su savininkų depresijos simptomais. Tai rodo, kad gerovė nėra vien tik augintinio, bet ir jūsų obligacijų kokybės.
Stiprūs obligacijos ne visada sveiki ryšiai
Mano komanda ir aš pasiryžome ištirti, ar žmonės bendrauja su savo augintiniais, išmatuojamas jų psichinei gerovei.
Mes apžiūrėjome daugiau nei 1000 naminių gyvūnėlių savininkų JAV apie jų artumą savo augintiniams; Kaip dažnai jie užsiima tokiomis veiklomis kaip grojimas, gąsdinimas ar laikas kartu; ir tai, ar jie jautėsi saugūs, ar nerimauja santykiuose. Mes taip pat išmatuojome depresijos simptomus, kad ištirtume, kaip skirtingos PET jungčių savybės gali turėti įtakos psichinei gerovei.
Mūsų rezultatai atskleidė aiškų modelį: didesnis augintinių prisirišimo nerimas buvo stipriausias depresijos simptomų numatytojas. Kitaip tariant, žmonės, kurie jautėsi pernelyg priklausomi nuo savo augintinių, nuolat jaudinasi, kad yra atskirti nuo jų, ar jų augintinis „mylėjo“ juos atgal, labiau linkę patirti depresijos simptomus.
Keista, bet tiesiog jaustis emociškai arti augintinio nepakako numatyti geresnę psichinę sveikatą. Nors kai kurie gali manyti, kad stipresnis ryšys su augintiniu automatiškai lemia didesnę gerovę, mūsų išvados rodo, kad prisirišimo kokybė yra svarbesnė nei jo intensyvumas. Žmonės, turintys saugius naminių gyvūnėlių santykius, pranešė apie geresnę gerovę, o tie, kuriems yra didesnis nerimas, patyrė didesnį kančią.
Mes taip pat nustatėme, kad nors dažnai PET sąveika buvo susijusi su stipresnėmis ir saugesnėmis žmogaus pet ryšiais, sąveikos dažnis reikšmingai neprognozavo psichinės sveikatos rezultatų. Tai sustiprina mintį, kad emocinis santykių saugumas, o ne tik sąveikos dažnumas, yra tai, kas iš tikrųjų yra svarbi psichinei sveikatai.
Įdomu tai, kad žmonės, kuriems priklausė ir katė, ir šuo pranešė apie daugiau depresijos simptomų nei tie, kurie turi tik vieno tipo PET. Nors mūsų tyrimas nenustatė priežasties, viena iš galimybių yra ta, kad valdant kelis augintinius gali padidėti stresas arba padidinti globos naštą.
Kaip naminių gyvūnėlių santykiai formuoja jūsų psichinę sveikatą
Mūsų išvados pabrėžia, kad naminių gyvūnėlių nuosavybė nėra visiems tinkamas psichinės sveikatos sprendimas. Tai, kaip žmonės bendrauja su savo augintiniais-nesvarbu, ar jie jaučiasi emociškai saugūs, ar patiria nerimą santykiuose-gali būti toks pat svarbus kaip pati augintinių nuosavybė formuojant gerovę.
Šis tyrimas taip pat kelia svarbius klausimus apie emocinės paramos gyvūnų vaidmenį ir gyvūnų pagalbines intervencijas. Jei naminių gyvūnėlių nuosavybė bus integruota į psichinės sveikatos priežiūrą, to gali nepakakti, kad būtų galima tiesiog paskatinti augintinių draugystę. Vietoj to, žmogaus ir gyvūno ryšio kokybė galėtų būti pagrindinis veiksnys, susijęs su tuo, ar augintiniai suteikia jaukumo, ar prisideda prie emocinės kančios.
Šis tyrimas nereiškia, kad žmonės turėtų nustoti ieškoti emocinės paramos iš augintinių. Vietoj to, tai pabrėžia, kaip žmonės bendrauja su savo augintiniais, gali paveikti gerovę taip, kaip jie ne visada supranta.
Tiems, kurie dėl emocinės paramos pasikliauja savo augintiniais, šie modeliai gali padėti puoselėti ryšį, kuris jaučiasi nuramindamas, o ne stresą. Naminiai gyvūnai gali suteikti gilų komfortą, tačiau globa taip pat kyla iš iššūkių. Apmąstydami tiek naminių gyvūnėlių nuosavybės džiaugsmus, tiek atsakomybę gali padėti sustiprinti žmogaus ir gyvūno ryšius, palaikant tiek naminių gyvūnėlių, tiek savininkų gerovę.