Tyrėjų komanda iš McGill ir Université de Monreal's Observatoroire pour l'éducation et la santé des enfants (OPES arba vaikų sveikatos ir švietimo observatorija), vadovaujama Sylvana Côté, nustatė, kad dvi valandas per savaitę praleidžiant pamokoje natūralioje aplinkoje. aplinka gali sumažinti emocinį kančią tarp 10–12 metų amžiaus vaikų, kurie turėjo didžiausių psichikos sveikatos problemų prieš pradedant programą.
Tyrimas atliktas paskelbus UNICEF ataskaitą, kurioje pabrėžiama žaliosios erdvės svarba vaikų vystymuisi.
Tyrimas, paskelbtas m JAMA tinklas atidarytas2023 m. pavasarį nagrinėjo daugiau nei 500 moksleivių Kvebeko elgesiui ir psichinės sveikatos simptomams, praleistą gamtoje.
Tyrėjai išsiaiškino, kad trijų mėnesių laikotarpio pabaigoje mokytojai pastebėjo, kad didžiausi elgsenos pokyčiai įvyko vaikams, kurie iš pradžių turėjo didžiausių problemų, įskaitant nerimą ir depresiją, agresyvumą ir impulsyvumą arba socialines problemas, susijusias su bendravimu su vaikais. jų bendraamžiai.
Interviu su mokytojais po intervencijos taip pat parodė, kad po gamtoje praleisto laiko vaikai klasėje buvo ramesni, atsipalaidavę ir dėmesingesni.
„Mes nustatėme, kad vaikams, kurių psichikos sveikatos simptomai iš pradžių buvo didesni, po intervencijos simptomai sumažėjo labiau“, – sako vyresnioji autorė Marie-Claude Geoffroy, McGill psichiatrijos katedros docentė ir Kanados jaunimo psichikos sveikatos ir psichikos sveikatos tyrimų katedra. Savižudybių prevencija Douglaso tyrimų centre.
„Tai rodo, kad gamta pagrįstos programos gali pasiūlyti tikslinės naudos vaikams, turintiems didesnį psichikos sveikatos pažeidžiamumą, ir gali būti mokyklinio amžiaus vaikų psichinės sveikatos išlyginimo priemonė“, – pridūrė Sylvana Côté, viena iš straipsnio bendraautorių. Monrealio universiteto visuomenės sveikatos mokyklos profesorius ir Kanados psichosocialinių ir švietimo problemų prevencijos vaikystėje tyrimų katedra.
Studentai iš viso Kvebeko ir įvairių ekonominių sluoksnių
Tyrimas grindžiamas ankstesniais stebėjimo tyrimais, tačiau yra pirmasis, kuriame naudojamas atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, siekiant suteikti konkrečios informacijos apie naudą vaikams, leidžiant laiką gamtoje.
Įskaitant kontrolinės grupės narius, tyrime dalyvavo apie 1000 vaikų. Visi buvo nuo 10 iki 12 metų amžiaus ir mokėsi 5 ar šeštos klasėse. Jie atvyko iš 33 skirtingų pradinių mokyklų, esančių rajonuose, atstovaujančių įvairiems socialiniams ir ekonominiams statusams, ir išsibarsčiusių po Kvebeką. Visos mokyklos buvo vieno kilometro atstumu nuo parko ar žaliosios erdvės. Pusė vaikų liko mokykloje, o gamtos pagrindu vykdomoje intervencijoje dalyvavo panašus skaičius vaikų.
„Projekto idėja kilo pandemijos metu, kai žmonės nerimavo dėl pavojaus sveikatai, kurį kelia vaikai, kasdien praleidžiantys tiek daug laiko mokykloje“, – sakė Geoffroy.
„Mes su vaikais daug laiko praleidžiame parkuose, todėl pamačiau laiko buvimo gamtoje naudą tiek sau, tiek jiems. Taigi pagalvojau, kad galbūt galime turėti nemokamą ir prieinamą intervenciją, kurioje mokyklinukai galėtų praleisti laiką. laiko gamtoje, ir mes galime išmatuoti jo poveikį jų nuotaikai ir elgesiui.
Kad būtų galima išmatuoti elgesio pokyčius per tris mėnesius, kontrolinės grupės ir gamtos intervencijos grupės mokiniai ir mokytojai buvo paprašyti užpildyti trumpas anketas. Jie buvo sukurti siekiant įvertinti vaikų emocinius ir elgesio sunkumus bei jų stipriąsias puses.
Mokyklos derinimas su veikla, skatinančia psichinę sveikatą
Per dvi valandas, praleistas parke kiekvieną savaitę, mokytojų buvo paprašyta pasiūlyti įprastų dalykų, tokių kaip matematika, kalbos ar gamtos mokslai, pamokas. Be to, jų buvo paprašyta įtraukti trumpą 10–15 minučių veiklą, skirtą psichinei sveikatai skatinti, pavyzdžiais iš mokytojų rinkinio, kurį sukūrė mokslininkų grupė.
Užsiėmimai apėmė tokius dalykus kaip medžio ar mandalos piešimas, haikus rašymas, sąmoningas vaikščiojimas, kalbėjimas apie gyvenimo ir mirties ciklus gamtoje ir pan.
„Mūsų rezultatai ypač svarbūs pedagogams, politikos formuotojams ir psichikos sveikatos specialistams, ieškantiems ekonomiškai efektyvių ir prieinamų būdų paremti pažeidžiamus studentus“, – pridūrė Monrealio universiteto doktorantė ir pirmoji šio straipsnio autorė Tianna Loose. „Intervencija buvo nebrangi, gerai įvertinta ir nekėlė jokios rizikos, todėl tai yra perspektyvi strategija mokykloms, turinčioms prieigą prie žaliųjų erdvių.”
Tyrėjai tikisi tęsti šį tyrimą dirbdami su paaugliais, kad kartu sukurtų intervenciją į gamtą, kad pagerintų gerovę, sumažintų nerimą dėl klimato ir padidintų ryšį su gamta.