Atviros prieigos žurnale PLOS pasaulinė visuomenės sveikataSteve'as Haake'as iš Šefildo Hallamo universiteto ir kolegos pristato pasitenkinimo gyvenimui įvertinimo modelį. Jie demonstruoja savo modelį, naudodamiesi dalyviais savaitiniame bėgimo renginyje kaip atvejo analizę, nustatant, kad padidėja sveikata, ypač psichinė sveikata, stipriai prognozuoja pasitenkinimo gyvenimu pagerėjimą.
Jungtinėje Karalystėje, kur buvo atliktas tyrimas, vidutinis pasitenkinimas gyvenimu nuo 0 iki 10 yra 7,5, kaip paskutinį kartą matuojant 2024 m. Asmenybė yra svarbiausias asmens pasitenkinimo gyvenimui veiksnys, tačiau daugelis kitų veiksnių, kurie laikui bėgant yra labiau kintami – tokie kaip santykių statusas ar ekonominės sąlygos – taip pat daro įtaką žmonėms, kurie jaučia savo gyvenimą.
Sveikata yra dar vienas svarbus asmens bendro savijautos jausmo prisidėjimas, todėl tyrėjai siekė įvertinti, kaip reguliariai dalyvaujant bendruomenės fiziniame aktyvume padidėja pasitenkinimo gyvenimu reitingai.
Tyrime pagrindinis dėmesys buvo skiriamas nemokamo, savaitinio 5K renginio, pavadinto „Parkrun“, dalyviams, iš kurių daugiau nei 78 000 atsakė į apklausą apie jų pasitenkinimą gyvenimu.
Apklausoje buvo klausimų apie kitus veiksnius, kurie gali turėti įtakos kažkieno išsipildymo jausmui, įskaitant bendrą sveikatos būklę ir veiklos lygį prieš ir visą dalyvavimą „Parkrun“ renginiuose. Tyrėjai suderino šiuos apklausos atsakymus beveik milijonui dalyvių, kurie per pastaruosius 12 mėnesių padarė bent vieną parkruną.
Patobulintos sveikatos jausmas buvo labiausiai susijęs su pasitenkinimo gyvenimu padidėjimu. Dauguma „Parkrun“ dalyvių jau buvo labai aktyvūs ir įvertino savo sveikatą kaip „gerą“ arba „labai gerą“.
Tačiau kai tyrėjai, dalyvavus „Parkrun“ pradžioje, pažvelgė į asmenis, kurie savo sveikatą įvertino kaip „labai blogą“, jie nustatė, kad šie žmonės turi daug didesnius sugebėjimus pagerinti jų pasitenkinimo gyvenimu padidėjimą, palyginti su žmonėmis, kurie iš pradžių savo sveikatą vertino kaip „gerą“.
Nors fizinė sveikata taip pat turėjo didelį poveikį, didžiausi pasitenkinimo gyvenimu pokyčiai buvo susiję su psichine sveikata. Apklausa paklausė dalyvių apie jų laimę, bendrą psichinę gerovę ir asmeninių laimėjimų bei linksmybių jausmą. Aukštesni šių atsakymų įvertinimai buvo labiausiai susiję su augančiu pasitenkinimo gyvenimu.
Tyrėjai taip pat sugebėjo įvertinti kintamųjų, kuriems įtakos neturi dalyvavimas veikloje, tokių kaip amžius ir lytis, skirtumus. Amžius turi netiesinį ryšį su pasitenkinimu gyvenimu, būdamas žemiausias ankstyvajame vidutiniame amžiuje, o vyresnio amžiaus žmonės labiau linkę pranešti apie pasitenkinimo gyvenimu pagerėjimo jausmą. Tai buvo ir moterų, palyginti su vyrais.
Nebuvo įvertinta, kad be sveikatos ir pasitenkinimo gyvenimo pasitenkinimu nauda, apskaičiuota ekonominė „Parkrun“ nauda JK ekonomikai buvo 668 mln. Svarų. Tai apėmė 75 mln.
Šie duomenys ne tik gali informuoti apie visuomenės sveikatos priemones, tokias kaip organizuotas fizinis aktyvumas, bet ir šiame tyrime pateiktas pavyzdys, kaip įvertinti pasitenkinimo gyvenimu pokyčius, kuriuos galima plačiau pritaikyti.
Autoriai priduria: „Mūsų ankstesnis dokumentas parodė, kad padidėjo pasitenkinimas gyvenimu tiems, kurie dalyvavo„ Parkrun “ – ko mes nežinojome, kaip„ Parkrun “dirbo„ dirbo “. Šis naujas dokumentas davė mums atsakymą į šį klausimą: sveikatos būklę, aktyvumo lygio padidėjimą ir malonumą iš kaupiamųjų parkrunų.
„Užuot fiziniai„ Parkrun “aspektai, būtent psichinės sveikatos patobulinimai yra svarbiausi, tokie dalykai kaip laimė, asmeninių pasiekimų jausmas ir linksmybės. Svarbu tai, kad dabar turime modelį, kurį galime naudoti bet kokiai visuomenės sveikatos iniciatyvai, net jei tai nėra susiję su sveikata. Ribotų išteklių pasaulyje modelis yra naudingas būdas įgyvendinti, kuri iniciatyvos yra veiksmingiausios.”