Renginyje kalbės jogė Violeta González, mitybos specialistas Ismaelis Galancho, psichoneurologas Xavi Cañellas, sąmoningumo instruktorė Noelia Romero ir trenerė Elena Rodríguez.
2024 m. keliaujančio renginio leidimas DKV Welife Tour artėja prie pabaigos. Po beveik metus trukusios kelionės po skirtingus miestus šis renginys kulminaciją pasieks šeštadienį, lapkričio 16 d., Malagoje. Kelionė, kurios metu visuomenei skirtinguose Ispanijos miestuose atnešė potyrių, žinių ir pramogų dienas. sveiką ir tvarų gyvenimą.
Kaip ir ankstesnėse stotelėse Barselonoje, Valensijoje Astūrijoje ir Alikantėje, DKV WeLife Tour Malaga programoje dirba akredituota ekspertų komanda. joga, mityba, meditacija, treniruotės ir neuropsichologija, kuri informuos dalyvius apie naujausius visapusės gerovės pokyčius ir suteiks praktinių patarimų sąmoningesnis gyvenimas ir sveikas.
Vyniasa jogos užsiėmimas ir mitybos patarimai
Taigi joga besidominti visuomenė galės mėgautis Vyniasos užsiėmimu, kurį ves Violeta GonzalezJivamukti mokytojas „The Yogi Planner“. Ši buvusi elitinė sportininkė (2002–2008 m. ji buvo Ispanijos ritminės gimnastikos rinktinėje) pirmą kartą su joga susidūrė 2018 m. „Jogos dėka susitaikiau su savo kūnu, išmokau jo klausytis, jį gerbti ir labai myliu“, – sako. Kaip mokytoja, ji yra visiškai įsipareigojusi „būtinybei perduoti žinią apie šią praturtiną ir transformuojančią discipliną“.
Po jogos užsiėmimo mitybos planavimo ir treniruočių specialistė Ismaelis Galancho skaitys pranešimą Išmok valgyti, saugok gliukozę. Galancho, knygos „Balance your glucose“ autorius, turi Granados universiteto kūno kultūros diplomą ir aukštąjį dietologijos techniką. Jis turi asmeninių treniruočių magistro laipsnį, kitą – mitybos ir sveikatos, trečią – sporto mitybos srityje. Socialiniuose tinkluose ji turi 375 000 sekėjų. Jis konsultuojasi dėl mitybos ir siūlo savo patirtį mokymo konsultacijos skirta visų lygių sportininkams, o mityba tiems žmonėms, kurie nori pagerinti savo mitybą pasiekti savo tikslus.
Kaip paskatinti laimę ir išmokti geriau kvėpuoti
Xavi Canellas yra dar vienas ekspertas, kuris dalyvaus DKV WeLife Tour Malagoje. Jis yra psichoneuroimunologas, turintis daugiau nei 20 metų patirtį ir klinikinės psichoneuroimunologijos mokymams skirtos įmonės „Regenera“ įkūrėjas. Ta proga jis mus išmokys, kad laimę taip pat galima lavinti. Populiaratorius, dėstytojas ir mokytojas, jis yra kelių knygų apie prebiotinė dieta ir smegenų sveikatabe kitų temų. Be to, jis yra elito sportininkų patarėjas visais klausimais, susijusiais su visapusiškais sveikatos planais.
Dienos pabaigai, Noelia Romero ves meditacijos seansą Mažas bambukas. Mindfulness instruktorius palydės dalyvius supažindindamas su šia praktika, kuri padeda sumažinti stresą, užmegzti ryšį su savimi, geriau išsimiegoti, numalšinti nerimą… Trumpai tariant, pagerinti mūsų savijautą pasauliniu mastu. Vadovaujamos meditacijos seansas bus gera proga patirti visus privalumus šio vertingo kūno ir proto įrankio.
Dienos pabaigoje David Lloyd sporto centrai pasiūlys tempimo užsiėmimą, kurį ves instruktorius Elena Rodriguez. Baigusi reiki, jogos ir pilateso studijas, ši aistringa asmeninės gerovės puoselėtoja siekia, kad jos praktika, žinios ir metodai padėtų mokiniams „geriau pažinti save, geriau jaustis savo kūne, suvokti ir susieti su tuo, kas juos supa.
Šeštadienį, lapkričio 16 d., „DKV Welife Tour Málaga“ vyks „Parador de Málaga“ golfo klube. The draudimo bendrovė DKVpasaulinis renginio partneris, šia iniciatyva kartu su WeLife dar kartą patvirtina savo įsipareigojimą užtikrinti žmonių gerovę ir visapusę sveikatą.
Šiuo tikslu ji paleido programą Quiero Cuidarme Más, kuri leidžia mums apskaičiuoti mūsų Sveikos gyvensenos indeksas pagal tokius kintamuosius kaip mityba, miego kokybė, fizinis aktyvumas arba gamtos poveikio laipsnis. Adaptogeno parašas Adaptoheal ir Petit Bamboo Jie yra susitikimo rėmėjai. DKV Welife Tour Málaga darbotvarkę ir bilietus galite rasti adresu welife.es.