Daugybė tėvų visoje šalyje neseniai pirmą kartą išleido savo vaikus į koledžą. Šis perėjimas gali sukelti jausmų sūkurį: širdgėlą dėl išsiskyrimo, liūdesį dėl visam laikui pasikeitusios šeimos dinamikos, netikrumo dėl to, kas laukia ateityje, bet ir pasididžiavimą matant, kaip vaikas juda savarankiškumo link. Kai kas atsisveikinimą gali apibūdinti kaip karčiai saldų arba pasakyti, kad jaučia prieštaringas emocijas.
Ką darytumėte pagal šį scenarijų, jei paprašyčiau jūsų įvertinti, kaip jaučiatės, skalėje nuo 1 iki 9, kai 1 yra neigiamiausias, o 9 – pozityviausias? Atsižvelgiant į aplinkybes, šis klausimas atrodo kvailas – kaip vertinti šį blogo ir gėrio derinį? Tačiau šią skalę psichologijos tyrinėtojai dažnai naudoja tyrinėdami jausmus moksliniuose tyrimuose, emocijas vertindami kaip teigiamas arba neigiamas, bet niekada ne abiem.
Esu neurologas, tiriantis, kaip smegenyse vaizduojamos mišrios emocijos. Ar žmonės kada nors iš tikrųjų jaučiasi teigiamai ir neigiamai tuo pačiu metu? O gal tiesiog greitai persijungiame pirmyn ir atgal?
Ką emocijos tau teikia
Mokslininkai kartais apibrėžia emocijas kaip smegenų ir kūno būsenas, kurios skatina jus link dalykų arba nuo jų. Žmonės juos paprastai vertina kaip teigiamus arba neigiamus.
Jei vaikštote miške ir matote lokį, jūsų širdies susitraukimų dažnis ir kvėpavimas pagreitėja, todėl jums kyla noras bėgti – greičiausiai tai padės jums priimti sprendimą, kuris jus išliks gyvas. Daugelis mokslininkų šią reakciją įvardytų kaip „baimės“ emociją.
Panašiai šilti jausmai šalia artimųjų verčia jus būti šalia jų ir puoselėti tuos santykius, o tai padeda sustiprinti jūsų socialinį tinklą ir paramos sistemą.
Šis požiūris į emocijas ir vengimą padeda paaiškinti, kodėl emocijos išsivystė ir kaip jos veikia sprendimų priėmimą. Mokslininkai tai naudojo kaip pagrindinį principą bandydami išsiaiškinti emocijų biologiją.
Tačiau mišrios emocijos netelpa į šiuos rėmus. Jei priešingos biologinės sistemos slopina viena kitą, o emocijos yra biologinės, jūs negalite patirti priešingybių tą pačią akimirką. Šis samprotavimas reikštų, kad neįmanoma vienu metu išlaikyti dviejų priešingų emocijų; vietoj to turite vartyti pirmyn ir atgal. Nuo tada, kai mokslininkai pasiūlė pirmąsias teorijas apie emocijų biologinius pagrindus, jie taip konceptualizavo mišrias emocijas.
Mišrių emocijų biologijos išpainiojimas
Pagrindiniai jausmų matavimo metodai vis dar traktuoja teigiamą ir neigiamą kaip priešingas spektro puses. Tačiau mokslininkai nustatė, kad tyrimo dalyviai dažniausiai praneša apie prieštaringas emocijas.
Pavyzdžiui, įvairių kultūrų žmonės kai kuriuos jausmus, tokius kaip nostalgija ir baime, išgyvena kaip teigiamus ir neigiamus vienu metu.
Viena tyrimų grupė nustatė, kad savanorių fiziologiniai atsakai, tokie kaip širdies susitraukimų dažnis ir odos laidumas, parodo unikalius modelius per patirtį, kuri yra ir bjauri, ir juokinga, palyginti su bet kuria kategorija atskirai. Tai reiškia, kad bjaurios ir linksmos reakcijos iš tiesų vyksta vienu metu, siekiant sukurti kažką naujo.
Iš pažiūros prieštaringa išvada, atliekant mokslinius tyrimus, kurių metu buvo naudojamas funkcinis magnetinio rezonanso tomografija arba fMRT, siekiant ištirti smegenų reakciją į šlykštų humorą, smegenų veiklos modelio, skirto nuo paprasto pasibjaurėjimo, nebuvo nustatyta. Atrodė, kad žmonių, teigiančių, kad jie yra pasibjaurėję ir besilinksminantys, smegenų būsenos atspindi tik pasibjaurėjimą, o ne unikalų naujos mišrios emocijos modelį.
Tačiau fMRI tyrimai paprastai remiasi vidutiniu žmonių smegenų aktyvumu ir laiku. Klausimo esmė – patirti tikrai mišrias emocijas, palyginti su svyravimu tarp teigiamų ir neigiamų būsenų – susijusi su tuo, ką smegenys veikia laikui bėgant. Gali būti, kad, žvelgdami į vidutinį smegenų aktyvumą per tam tikrą laiką, mokslininkai gauna modelį, kuris labai panašus į vieną emociją – šiuo atveju – pasibjaurėjimą, tačiau trūksta svarbios informacijos apie tai, kaip veikla keičiasi arba išlieka tokia pati. -antras.
Mišrios emocijos smegenyse
Norėdamas įsigilinti į šią galimybę, atlikau tyrimą, kad išsiaiškinčiau, ar mišrios emocijos yra susijusios su unikalia smegenų būsena, kuri laikui bėgant išliko stabili.
Būdami magnetinio rezonanso tomografijos aparate, dalyviai žiūrėjo karčiai saldų trumpametražį animacinį filmuką apie jaunos mergaitės visą gyvenimą trunkantį siekį, padedant tėvui, tapti astronaute. Spoileris: miršta jos tėtis. Po nuskaitymo tie patys subjektai dar kartą peržiūrėjo vaizdo įrašą ir tiksliai pažymėjo, kada jie jautė teigiamas, neigiamas ir įvairias emocijas.
Mano kolegos ir aš atradome, kad mišrios emocijos neparodė unikalių, nuoseklių modelių gilesnėse smegenų srityse, tokiose kaip migdolinis kūnas, kuris atlieka svarbų vaidmenį greitai reaguojant į emociškai svarbius dalykus. Stebėtina, kad salų žievė, smegenų dalis, jungianti gilesnius smegenų regionus su žieve, turėjo nuoseklius ir unikalius teigiamų ir neigiamų emocijų modelius, bet ne mišrių. Mes supratome, kad ši išvada reiškia, kad tokie regionai kaip migdolinis kūnas ir salų žievė apdoroja teigiamas ir neigiamas emocijas kaip vienas kitą nesuderinamus.
Tačiau mes matėme unikalius, nuoseklius modelius žievės regionuose, tokiuose kaip priekinė cingulate, kuri atlieka svarbų vaidmenį apdorojant konfliktus ir netikrumą, ir ventromedialinėje prefrontalinėje žievėje, kuri yra svarbi savireguliacijai ir sudėtingam mąstymui.
Atrodo, kad šie smegenų žievės regionai, atliekantys pažangesnes funkcijas, yra daug sudėtingesnės būsenos, leidžiančios kam nors iš tikrųjų pajusti įvairias emocijas. Smegenų sritys, tokios kaip priekinė cingulate ir ventromedialinė prefrontalinė žievė, integruoja daugybę informacijos šaltinių, kurie yra būtini norint sukurti mišrias emocijas.
Mūsų išvados taip pat atitinka tai, ką mokslininkai žino apie smegenų ir emocinį vystymąsi. Įdomu tai, kad vaikai pradeda suprasti arba pranešti apie įvairias emocijas tik vėliau vaikystėje. Ši laiko juosta atitinka tai, ką mokslininkai žino apie tai, kaip šių smegenų regionų vystymasis lemia pažangesnį emocinį reguliavimą ir supratimą.
Kas bus toliau
Šis tyrimas atskleidė kai ką naujo apie tai, kaip sudėtingi jausmai formuojasi smegenyse, tačiau reikia dar daug ko išmokti.
Mišrios emocijos yra tokios įdomios iš dalies dėl galimo vaidmens svarbių gyvenimo įvykių metu. Kartais prieštaringos emocijos padeda susidoroti su dideliais pokyčiais ir virsta brangiais prisiminimais. Pavyzdžiui, galite patirti tiek teigiamų, tiek neigiamų jausmų, kai jūsų draugai surengia didelį išvykimo vakarėlį prieš jums persikeldami į kitą miestą dėl savo svajonių darbo.
Kitais atvejais mišrios emocijos yra nuolatinis nerimo šaltinis. Net jei žinote, kad turėtumėte išsiskirti su romantišku partneriu, tai nereiškia, kad visi teigiami jausmai, kuriuos jaučiate apie juos, automatiškai išnyksta arba kad išsiskyrimas nesukels skausmo.
Kas lemia tokį rezultatų skirtumą? Ar šie skirtumai gali būti susiję su tuo, kaip smegenys atspindi šias mišrias emocines būsenas laikui bėgant? Geresnis mišrių emocijų supratimas gali padėti žmonėms užtikrinti, kad tokie stiprūs jausmai taptų brangiais prisiminimais, padedančiais jiems augti, o ne kankinančiu atsisveikinimu, kurio jiems nepavyks įveikti.