Kraujospūdis yra kraujo spaudimas ant arterijų sienelių. Normalus kraujospūdis turėtų būti tarp 120/70 ir 130/80 mmHg. Pasak kardiologės profesorės Claire Mounier-Vehier, jei kraujospūdis viršija 140/90 mmHg gydytojo kabinete arba 135/85 mmHg namuose, kalbame apie hipertenziją. Negydoma hipertenzija gali padidinti infarkto ir insulto riziką, sukelti akių bei inkstų pažeidimus. Be tinkamo gyvenimo būdo pakeitimų ir gydymo, aromaterapija gali būti naudinga priemonė mažinant kraujospūdį.
Atpalaiduojantis ir Antihipertenzinis Poveikis
Eterinis ylang-ylang aliejus (Cananga odorata) gali padėti sumažinti kraujospūdį, ypač esant vidutinei hipertenzijai. Šis aliejus yra turtingas seskviterpenais – veikliosiomis medžiagomis, turinčiomis atpalaiduojančių ir antihipertenzinių savybių. Ylang-ylang aliejus padeda atpalaiduoti diafragmą, sumažinti stresą, reguliuoti širdies ritmą ir ramina nervų sistemą. Naudoti šį aliejų labai paprasta – užlašinkite lašelį aliejaus ant riešų ir giliai įkvėpkite jo kvapą. Taip pat galite sumaišyti vieną lašelį aliejaus su keturiais lašeliais augalinio aliejaus ir masažuoti mišinį į saulės rezginį.
Kontraindikacijos ir Saugumo Priemonės
Ylang-ylang eterinis aliejus netinka žmonėms, kenčiantiems nuo žemo kraujospūdžio, taip pat nėščiosioms, maitinančioms motinoms, vaikams iki 12 metų ir epileptikams. Prieš pradedant naudoti šį aliejų, rekomenduojama atlikti odos testą: užlašinkite lašelį aliejaus ant vidinės alkūnės dalies ir stebėkite reakciją per 48 valandas. Jei nėra jokių neigiamų reakcijų, galite saugiai naudoti šį aliejų. Svarbu prisiminti, kad eteriniai aliejai turėtų būti naudojami kaip papildoma priemonė, o ne kaip gydymo pakaitalas. Lėtinė ar sunki hipertenzija reikalauja nuolatinės medicininės priežiūros ir dažnai gydymo vaistais.
Išvada
Ylang-ylang eterinis aliejus yra puikus pasirinkimas norint sumažinti kraujospūdį natūraliais būdais. Tačiau svarbu prisiminti, kad eteriniai aliejai turi būti naudojami atsargiai ir atsakingai, ypač kai kalbama apie hipertenziją. Visada pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradedant naudoti naują gydymo metodą, kad užtikrintumėte saugumą ir veiksmingumą.