Kraujavimas, stiprus mėšlungis, net alpimas: štai keletas išgyvenimų, kuriais moterys dalijasi socialiniuose tinkluose apie IUD, ypač dėl skausmo, kurį jaučia įdėjus.
IUD – intrauterinių prietaisų santrumpa – tapo vis populiaresne gimstamumo kontrolės priemone. Tačiau didėjant mažų T formos prietaisų naudojimui, moterys vis labiau nerimauja dėl to, ar sveikatos priežiūros specialistai visapusiškai sprendžia pacientų skausmą.
Tai paskatino Ligų kontrolės ir prevencijos centrus atnaujinti savo gaires dėl IUD ir patarti gydytojams pasakyti pacientams apie galimą skausmą ir aptarti skausmo malšinimo galimybes prieš įdedant IUD.
Nors CDC gairės yra naujos, Rush ginekologė Caroline Kuhn, MD, teigia, kad konsultacijos apie skausmo valdymą ir bet kokios procedūros lūkesčius yra standartinės daugeliui gydytojų.
„Mes turime dalykų, kurie gali padėti sušvelninti skausmą įdedant IUD“, – sako Kuhnas. „Ir priklausomai nuo to, ko pacientas jaučia, kad jam reikia ir ko jam reikia, mes galime padėti pritaikyti ir sumažinti šio skausmo dalį.”
Taigi, ko turėtumėte tikėtis imant IUD? Kuhn paaiškina ir dalijasi patarimais, kurie padės jums pasiruošti.
Kaip iš tikrųjų tai skausminga?
Tai priklauso, sako Kuhnas, nes kiekvieno skausmo tolerancija yra šiek tiek kitokia.
„Sunku žinoti, kam bus daugiau ar mažiau skausmo įdėjus IUD“, – sako ji. „Todėl svarbu iš anksto apsilankyti pas savo paslaugų teikėją, kad įdėjimo dieną būtų parengtas konkretus skausmo ir nerimo valdymo planas.
Kuhnas sako, kad yra trys procedūros dalys, kurios paprastai gali sukelti skausmą. Jie apima:
- Gimdos kaklelio tiesinimas: Jūsų gydytojas naudos įrankį, vadinamą tenaculum, kad išlaikytų ir ištiesintų gimdos kaklelį. Tai padeda užtikrinti, kad IUD būtų tinkamai įdėta į gimdą.
- Gimdos matavimas: Jūsų gydytojas išmatuos gimdos ilgį mažu prietaisu, vadinamu garsu. Šis įrankis eina per gimdos kaklelį iki gimdos viršaus, kad sužinotų jo dydį.
- IUD įdėjimas: Galiausiai IUD įdedamas į gimdos viršų. Tada stygos apkarpomos, o instrumentai pašalinami.
IUD privalumai
Kuhn sako, kad skausmas neturėtų trukdyti svarstyti apie spiralę – trečią labiausiai paplitusią kontracepcijos metodą JAV po kiaušintakių perrišimo ir geriamųjų kontraceptinių tablečių.
Pasak jos, hormoninės spiralės turi įvairių privalumų, pavyzdžiui, trumpesnės mėnesinės, lengvesni mėšlungis ir nereikia jaudintis dėl neplanuoto nėštumo. Jie taip pat gali būti naudojami endometriozei, anemijai gydyti ir netgi endometriumo ikivėžio ir vėžio prevencijai.
„IUD yra tokie pat veiksmingi, kaip ir vamzdelių surišimas nėštumo prevencijos požiūriu. Tai tikrai investicija, kuri gali trukti nuo aštuonerių iki 10 metų. O iš anksto dirbant su gydytoju, patirtis gali būti patogesnė. tu“, – sako Kuhnas.
Ką galite padaryti, kad pasiruoštumėte
Jei svarstote apie IUD, Kuhn siūlo prieš įdedant spiralę konsultuotis dėl kontracepcijos. Šio susitikimo metu gydytojas peržiūrės jūsų galimybes, įskaitant ne spiralės pasirinkimą, aptars šalutinį poveikį ir IUD veikimo trukmę bei paaiškins įdėjimo procesą.
Ji priduria, kad tai taip pat svarbus laikas jums išreikšti ir gydytojui suprasti savo skausmo toleranciją ir bet kokią ankstesnę ginekologinės priežiūros patirtį. Tai gali apimti ankstesnes diagnozes ar nėštumus, traumų istoriją ir bet kokį nerimą, susijusį su procedūra.
Kuhn dalijasi būdais, kuriais galite padėti sumažinti skausmą įterpimo metu:
- Nustatykite IUD įvedimo procedūrą maždaug iki mėnesinių. „Kai jums prasideda mėnesinės, gimdos kaklelis yra atviresnis, todėl skausmui jautrumas mažesnis“, – sako Kuhnas. Jei laikas nepasiteisina, IUD vis tiek galima įdėti bet kuriuo ciklo metu.
- Vaistai. Prieš apsilankymą išgerkite 600–800 mg ibuprofeno. „Ibuprofenas dažnai rekomenduojamas, nes tai nesteroidinis priešuždegiminis vaistas, kuris ypač gerai veikia gimdos audinius”, – sako Kuhnas. Kitos galimybės pasiteirauti savo gydytojo yra lidokaino tirpalas arba lidokaino injekcija gimdos kakleliui, kurie taip pat gali sumažinti skausmą. „Yra keli nervų tinklai, aprūpinantys gimdą ir gimdos kaklelį, todėl sunku visiškai nutirpinti visą sritį vietiniais anestetikais ir pašalinti visus skausmus spiralės įvedimo metu“, – sako Kuhnas. „Tačiau tyrimai parodė, kad tai gali padėti sumažinti skausmą įterpimo metu.” Priklausomai nuo jūsų situacijos, prieš paskyrimą gydytojas taip pat gali pasiūlyti vaistų nuo nerimo.
- Šilumos paketai. Paklauskite savo gydytojo, ar yra šilumos paketas. Procedūros metu uždėkite jį ant dubens, kad sumažintumėte skausmą.
Kiti patarimai, kaip pasiruošti įterpimo procedūrai:
- Pavalgykite prieš įeidami.
- Įsitikinkite, kad esate hidratuotas.
- Dėvėti patogius drabužius.
- Po procedūros atsineškite lengvų užkandžių.
- Atsineškite knygą ar telefoną norėdami žiūrėti vaizdo įrašus ar klausytis muzikos. „Tai gali atitraukti jūsų mintis nuo proceso“, – sako Kuhnas.
- Atsineškite arba paprašykite savo gydytojo įklotų dėl galimų dėmių atsiradimo vėliau.
- Išvalykite savo dienos tvarkaraštį. „Skausmingiausia dalis yra per 30 sekundžių, kai įdedama IUD”, – sako Kuhnas. „Tačiau vėliau gali atsirasti nestiprus, menstruacinį mėšlungis primenantis mėšlungis ir norėti tiesiog gulėti ant sofos su šildymo paketu.