Amerikos pediatrų akademijos duomenimis, savižudybė yra antra pagrindinė 10–24 metų amžiaus žmonių mirties priežastis. Mirtys yra tik dalis problemos; Kiekvienais metais milijonai amerikiečių rimtai galvoja apie savižudybę, planuoja arba bando nusižudyti, taip prisidedant prie ilgalaikių padarinių asmenims, šeimoms ir bendruomenėms.
Vaikams augant ir tampant savarankiškesniems, tėvams gali būti sunkiau suprasti skirtumą tarp įprastų paauglystės pakilimų ir nuosmukių bei to, kada vaikui išties sunku.
Savižudybė yra pasaulinė sveikatos krizė. 2007–2019 m. toje amžiaus grupėje labai padaugėjo savižudybių, o per COVID-19 pandemiją skubios pagalbos skyriuje (SG) dar padaugėjo 12–17 metų paauglių apsilankymų dėl bandymų nusižudyti: mergaičių – 50,6 proc. o berniukams – 3,7 proc. Socialinė žiniasklaida padidino problemą, nes internetines patyčias ir priekabiavimą gali būti sunku atsekti ir užkirsti kelią.
Nors sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai yra mokomi nustatyti rizikos veiksnius rizikos amžiaus grupėse, tėvai ir globėjai yra priešakyje ir gali padėti, jei jų vaikui sunku. Štai keletas patarimų šeimoms, jei jos mato, kad jų vaikui sunku:
- Žinokite skirtumą tarp blogos nuotaikos ir kažko rimtesnio. Normalu, kad vaiko ar paauglio nuotaika kyla ir smunka, tačiau atkreipkite dėmesį į tai, ką jie sako ir daro. Stebėkite didelius vaiko miego įpročių, apetito ir socialinės veiklos pokyčius.
- Suprask, kad pasaulis pasikeitė, o laikai kitokie. Interneto ir socialinės žiniasklaidos plitimas neigiamai paveikė kiekvieno psichinę sveikatą, o vaikai susiduria su grėsmėmis, apie kurias galbūt niekada negirdėjote ar nepatyrėte. Socialinė žiniasklaida gali būti pagrindinis būdas kai kuriems paaugliams bendrauti su savo draugais, tačiau tuo pat metu socialinė žiniasklaida gali būti patyčių ir provokuojančių veiksnių šaltinis. Skatinkite atvirą dialogą apie socialinės žiniasklaidos naudojimą ir paklauskite, kaip jūsų paauglys jaučiasi pasinaudojęs socialine žiniasklaida, ir, jei reikia, apribokite jų naudojimą šeimos ir asmeninei veiklai.
- Atsakykite su empatija ir kantrybe. Jei atmetate tai, ką matote ar girdite, kaip „paauglišką dramą“, arba reaguojate su pykčiu ar nekantrumu, jų jausmai ir išgyvenimai tampa negaliojantys. Vartodami tokius teiginius kaip „Atsiprašau, kad taip jautiesi – ar galite pasidalinti šiek tiek daugiau? ir „Atrodo, kad tau labai skauda ir tu nematai išeities“ leidžia jiems suprasti, kad klausai ir nori padėti.
- Nedelsdami gaukite pagalbos. Jei nerimaujate dėl depresijos, savęs žalojimo ar minčių apie savižudybę, kuo greičiau kreipkitės į pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Galite apsvarstyti galimybę kreiptis į mokyklos terapeutą, vietinį psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ar net nacionalinę savižudybių karštąją liniją, kad gautumėte patarimų. Jei nerimaujate, kad jūsų paaugliui kyla didesnė tiesioginė rizika bandyti nusižudyti, nuveskite juos į vietinės ligoninės skubios pagalbos skyrių arba skambinkite 911.
Jei jūsų vaikas svarsto apie savižudybę, nedelsdami skambinkite arba rašykite 988 arba kalbėkite adresu 988lifeline.org. „Lifeline“ teikia visą parą, 7 dienas per savaitę, nemokamą ir konfidencialią pagalbą nelaimės ištiktiems žmonėms, prevencijos ir krizių išteklius jums ar jūsų artimiesiems.