Balandžio mėnesį per linksmybių treniruotę Janos Duey šeštoje klasėje besimokanti dukra Karter patyrė smegenų sukrėtimą, kai nukrito keliomis pėdomis stačia galva ant sporto salės grindų kilimėlio. Po kelių dienų Karter vis dar skaudėjo galvą, svaigo galva ir buvo jautrus šviesai ir triukšmui.
Karter pusantros savaitės ilsėjosi namuose Centennial mieste, Kolorado valstijoje, o tada grįžo į mokyklą, kai jos smegenų sukrėtimo simptomai buvo toleruojami – iš pradžių tik pusę dienos ir su apgyvendinimu, leidžiančiu atlikti mokyklinius darbus ant popieriaus, o ne prie ekrano ir skirti daugiau laiko. atvykti į pamokas ir iš jų. Karter nuėjo į slaugės kabinetą, kai jai skaudėjo galvą, sakė Duey. Ji pradėjo kineziterapiją, kad reabilituotų kaklą ir atgautų pusiausvyrą po avarijos, dėl kurios ji netvirtai stovėjo ant kojų.
Po to, kai vaikai patiria smegenų sukrėtimą, didžiausias rūpestis jiems ir jų tėvams ar globėjams yra tai, kada jie galės grįžti į sportą, sakė Julie Wilson, Karterio gydytoja ir Kolorado vaikų ligoninės Auroros valstijoje smegenų sukrėtimų programos direktorė. Kaip galima greičiau grįžti į mokyklą, su tinkama pagalba ir atlikti lengvą mankštą, kuri nekeltų galvos traumos rizikos, yra svarbūs pirmieji žingsniai atsigaunant po smegenų sukrėtimo ir atitinka naujausius tyrimus.
„Labai svarbu kuo greičiau grąžinti vaikus ir paauglius prie įprastos kasdienės veiklos, kai tik jie galės tai toleruoti“, – sakė Wilsonas.
Rugpjūčio mėn. Kolorado švietimo departamentas atnaujino gaires, kurios išsklaido paplitusius mitus apie smegenų sukrėtimą, pavyzdžiui, sąmonės netekimas yra būtinas smegenų sukrėtimo diagnozei.
Persvarstytose gairėse atsispindi įrodymais pagrįstos geriausios praktikos pavyzdžiai, kaip grįžimas į mokyklą ir mankšta gali pagerinti atsigavimą. Pasak medicinos ekspertų, labai svarbu šviesti šeimas ir mokyklas apie naujas gaires, ypač rudenį padaugėjus smegenų sukrėtimų, susijusių su tokiomis sporto šakomis kaip futbolas ir futbolas.
Remiantis 2022 m. Nacionalinio sveikatos interviu tyrimo duomenimis, daugiau nei 2 milijonams vaikų visoje šalyje tam tikru momentu buvo diagnozuotas smegenų sukrėtimas arba smegenų sužalojimas.
Daugybė pastarąjį dešimtmetį atliktų tyrimų parodė, kad paaugliai greičiau atsigauna po smegenų sukrėtimo ir sumažina užsitęsusių simptomų riziką lengvai mankštinantis, pavyzdžiui, važiuojant dviračiu arba sparčiu žingsniu, praėjus dviem dienoms po smegenų sukrėtimo. Šis laikotarpis taip pat gali būti puiki vieta grįžti į klasę, jei vaikai gali toleruoti visus likusius smegenų sukrėtimo simptomus.
„Nors smegenys nėra raumuo, jos veikia kaip viena ir turi „naudok arba prarask“ reiškinį“, – sakė Filadelfijos vaikų ligoninės pediatrė ir sporto medicinos bei smegenų traumų specialistė Christina Master.
Užuot laukę namuose, kol visiškai pasveiks, mokytojas sakė, kad mokiniai turėtų grįžti į mokyklą su papildoma mokytojų pagalba ir pertraukomis savo tvarkaraštyje, kad sumažintų simptomus, tokius kaip galvos skausmas ar nuovargis, siekiant palaipsniui padaryti daugiau.
Kiekvienoje valstijoje galioja grįžimo į žaidimą įstatymai studentams-sportininkams, kurie apima tokias politikos kryptis kaip pašalinimas iš sporto, medicininis leidimas sugrįžti ir švietimas apie smegenų sukrėtimus. Nors kai kurios valstijos, tokios kaip Virdžinija ir Ilinojus, taiko „grįžimo mokytis“ politiką, Koloradas tarp jų nėra. Ji ir 15 kitų valstybių turi bendruomenės pagrindu sukurtus smegenų sukrėtimo valdymo protokolus.
Būtent tai šią vasarą atnaujino Koloradas. REAP – tai reiškia Pašalinti/sumažinti; Išsilavinti; Koreguoti / pritaikyti; ir „Pace“ – tai šeimoms, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams ir mokykloms skirtas protokolas, padedantis mokiniams atsigauti per pirmas keturias savaites po smegenų sukrėtimo. Pavyzdžiui, mokyklos darbuotojai gali naudoti el. paštu pagrįstą sistemą, kad įspėtų mokytojus, kad mokinys patyrė smegenų sukrėtimą, tada kas savaitę siųsti naujienas su išsamia informacija, kaip valdyti simptomus, pvz., sunkumus susikaupti.
„Turime naujus protokolus šiems vaikams palaikyti“, – sakė Kolorado švietimo departamento vyresnioji smegenų traumų konsultantė Toni Grishman. „Jie vis dar gali turėti smegenų sukrėtimo simptomų, bet mes galime juos palaikyti”.
Smegenų sukrėtimo simptomai daugeliui pacientų išnyksta per pirmąjį mėnesį. Tačiau pacientams, kuriems pasireiškia nuolatiniai simptomai, vadinami nuolatiniais simptomais po smegenų sukrėtimo, gali būti naudinga daugiadalykė priežiūros komanda, kurioje gali būti gydytojai, kineziterapeutai, psichologai ir papildoma pagalba mokykloje, sakė Wilsonas.
David Howell, Kolorado universiteto Anschutz medicinos universiteto Kolorado smegenų sukrėtimų tyrimų laboratorijos direktorius, tiria, kaip vaikai ir jų šeimos susidoroja su fiziniais, pažintiniais, socialiniais ir emociniais smegenų sukrėtimų padariniais.
Kai kuriuose tyrimuose paaugliai nešioja jutiklius, kad matuotų pratimų intensyvumą ir apimtį, taip pat įprastus smegenų sukrėtimo simptomus, tokius kaip miego ir pusiausvyros problemos. Kituose – vaikai ir jų tėvai atsako į klausimus apie jų suvokimą ir lūkesčius, susijusius su sveikimo procesu.
„Tai, ką padarote sužalojimui, dažnai pablogėja dėl sužalojimo“, – sakė Howellas, nurodydamas nerimą, depresiją ar tiesiog sudėtingą socialinį laikotarpį. Atsigavimui įtakos gali turėti bendraamžių ir šeimos santykiai.
Duey sakė, kad sunkiausia Karter pasveikimo dalis buvo tai, kad ji negalėjo dalyvauti laimėjimų varžybose devynias savaites, įskaitant jos komandos finalines varžybas Floridoje. Karter, kuriai dabar 12 metų, pavasarį stebėjo treniruotes ir palaikė savo komandos draugus, tačiau praleidimas ją suplėšė viduje, sakė Duey.
„Buvo daug ašarų“, – sakė Duey.
Nors Smegenų sukrėtimo atpažinimas ir greitas veiksmas gali padėti bet kam, praktiškai daugiau nei pusė Kolorado studentų gali išslysti su nediagnozuotais smegenų sukrėtimais, remiantis Grishmano skaičiavimais.
Grishmanas teigė, kad priežasčių, dėl kurių diagnozė nebuvo nustatyta, yra daug, įskaitant išsilavinimo stoką, kliūtis gauti medicininę priežiūrą, tėvų nenorą informuoti mokyklas apie smegenų sukrėtimą, nes baiminasi, kad jų vaikas bus pašalintas iš veiklos arba rimtai nežiūri į simptomus mokiniui, turinčiam istoriją. elgesio problemų.
Grishmanas sakė, kad apskritai yra iššūkis, kad mokyklos laikytųsi smegenų sukrėtimo gairių, ir pridūrė, kad kai kurie rajonai vis dar to nesilaiko. Ji sakė, kad buvo sunku atsekti mokyklų, kurios praėjusiais metais laikėsi Kolorado švietimo departamento gairių, skaičių, tačiau tikisi, kad patobulinus duomenų rinkimą šiais metais bus galima gauti daugiau informacijos. Per praėjusius mokslo metus Grishman ir jos kolegos apmokė 280 mokyklų darbuotojų, kaip valdyti smegenų sukrėtimą 50 Kolorado mokyklų rajonų.
Kai tik įmanoma, atletiški treneriai turėtų būti nuošalyje, kad palaikytų sportininkus studentus, sakė meistras, o sportininkai turėtų žinoti apie savo ir savo komandos draugų smegenų sukrėtimo simptomus ir nedelsdami kreiptis pagalbos.
Tačiau smegenų sukrėtimai neapsiriboja mokyklos atletikos lauku ar tokiomis sporto šakomis kaip futbolas ar futbolas. Wilsonas ir Grishmanas sakė, kad nuotykių sporto šakos, tokios kaip parkūras, slacklining, motokrosas, rodeo, slidinėjimas ir snieglenčių sportas, taip pat kelia smegenų sukrėtimo riziką. „Tiesą sakant, „Cheerleading“ turi daug smegenų sukrėtimų“, – pridūrė Howellas.
Duey sakė, kad Karter retkarčiais skauda galvą, tačiau jos pusiausvyra atsistato po fizinės terapijos ir ji nebejaučia smegenų sukrėtimo simptomų. Ji vėl skraido su savo linksmybių būriu ir ruošiasi varžytis.