Tai, kas žmonėms, patiria mažesnę priešlaikinės mirties riziką dėl įvairių ligų, yra pasikartojantis rezultatas. Nauji Upsala universiteto tyrimai rodo, kad žmonės, turintys aukštą kūno rengybos lygį vėlyvame paauglystėje, taip pat mažėja rizika mirti dėl atsitiktinių avarijų. Tai rodo, kad ankstesniuose tyrimuose matomos asociacijos tikriausiai buvo klaidinančios.
Daugybė stebėjimo tyrimų parodė, kad žmonėms, kurie labiau sportuoja ir turi gerą širdies ir kvėpavimo sistemos tinkamumą ankstyvame gyvenime, yra mažesnė priešlaikinės mirties rizika dėl tokių priežasčių kaip vėžys ir širdies ir kraujagyslių ligos.
Tačiau tyrimas, paskelbtas Europos prevencinės kardiologijos žurnalas rodo, kad ryšys tarp fizinio pasirengimo ir sumažėjusio mirtingumo rizikos gali būti klaidinantis.
„Mes nustatėme, kad žmonėms, turintiems aukštą tinkamumo lygį vėlyvoje paauglystėje, buvo mažesnė rizika mirti per anksti, pavyzdžiui, dėl širdies ir kraujagyslių ligų, palyginti su tų Epidemiologija ir pagrindinis tyrimo autorius.
Remiantis daugiau nei 1 milijono vyrų šaukimo duomenimis
Tyrimo metu tyrėjai panaudojo 1,1 milijono švedų vyrų, kurie buvo šaukiami už karinę tarnybą nuo 1972 iki 1995 m.
Tada jie buvo stebimi iki 60 -ies arba kol jie mirė. Turėdami prieigą prie Nacionalinio mirties bausmės registro, tyrėjai galėjo pamatyti savo mirties priežastį. Vėliau jie naudojo skirtingus metodus, kad ištirtų vėlyvosios paauglystės ir priešlaikinės mirties kūno rengybos lygio ryšį.
Tyrėjai pradėjo nuo tradicinės mirštamumo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio ir visų priežasčių, kaip ir ankstesniuose stebėjimo tyrimuose. Jie pakoregavo savo statistinius modelius dėl tokių veiksnių kaip KMI, amžius šaukimo metu, šaukimo metai ir tėvų pajamos bei išsilavinimo lygis.
Rezultatai parodė, kad aukščiausio kūno rengybos lygio grupei buvo 58% mažesnė rizika mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų, 31% mažesnė rizika mirti nuo vėžio ir 53% mažesnė rizika mirti nuo visų priežasčių, palyginti su grupe, kurios kūno rengybos lygis yra žemiausias.
Labai panaši rizika mirti atsitiktinėmis avarijomis
Tada tyrėjai ištyrė, kaip kūno rengyba buvo susijusi su rizika mirti atsitiktiniuose avarijose, tokiose kaip automobilių avarijos, nuskendimas ir žmogžudystės.
Jie pasirinko atsitiktines avarijas, nes jie manė, kad vėlyvoje paauglystėje ir rizika mirti atsitiktiniuose avarijose neturėtų būti ryšys tarp vyrų tinkamumo. Šis metodas vadinamas neigiama kontrolės rezultatų analize ir apima jūsų rezultatų pagrįstumo patikrinimą, kad būtų galima palyginti juos su rezultatais, kai nereikėtų rasti jokios asociacijos.
Tačiau jei nustatyta asociacija, tai gali reikšti, kad tiriamos grupės iš tikrųjų nėra palyginamos ir kad tyrimas kenčia nuo to, kas paprastai vadinama klaidinančia.
Tyrėjai nustatė, kad vyrai, kurių kūno rengybos lygis yra didžiausias, turėjo 53% mažesnę riziką mirti atsitiktinėmis avarijomis. Vis dėlto mažai tikėtina, kad vyrų kūno rengyba turės tokį didelę įtaką jų rizikai mirti atsitiktinėmis avarijomis.
Šie rezultatai taip pat buvo patvirtinti, kai tyrėjai naudojo brolių ir seserų palyginimo dizainą. Taikydami šį metodą, tyrėjai palygino priešlaikinės brolių ir seserų mirties riziką su skirtingais kūno rengybos lygiais, kad kontroliuotų visus veiksnius, kuriuos turi broliai ir seserys, pavyzdžiui, elgesys, aplinkos veiksniai ir kai kurie genetiniai veiksniai.
„Mes mus nustebino, kad asociacija su atsitiktiniu mirtingumu atspindėjo kitas asociacijas, net ir po to, kai mes kontroliavome visus veiksnius, kuriais dalijasi broliai ir seserys. Tai pabrėžia, kokios stiprios yra prielaidos, kurias jūs darote stebėjimo tyrimuose, nes atrodo, kad labai sunku sukurti palyginamas grupes. Pasekmės gali būti, kad jūs pervertinate jūsų randamų efektų dydžius”, – sako Ballin.
Paveikslėlis patvirtintas kituose tyrimuose
Tyrimas yra vienas didžiausių tokio pobūdžio, kuriame tyrėjai naudojo neigiamus kontrolės rezultatus, norėdami ištirti, ar iš tikrųjų galioja kūno rengybos ir mirtingumo asociacijos. Šio tyrimo rezultatus taip pat patvirtina kiti tyrimai.
„That the effects of good cardiorespiratory fitness may be overstated might sound controversial to some, but the fact is that if you look at the results from studies other than traditional observational studies, a more nuanced picture does emerge. A number of twin studies, for example, have found similar results. Some genetic studies also suggest that there are genes that affect both the propensity to be physically active or have a good fitness level, and the risk of developing diseases such as cardiovascular liga “, – sako Ballin.
Svarbu pagrįsti intervencijas teisingais įvertinimais
Ballinas taip pat teigia, kad yra daugybė skirtingų priežasčių skatinti fizinį aktyvumą. Tačiau didelio masto intervencijos ar politikos pokyčiai, skirti taikyti visiems gyventojams, turi būti pagrįsti patikimais įvertinimais-kitaip kyla rizika tikėtis padarinių, kurie iš tikrųjų buvo pervertinti.
„Mūsų rezultatai neturėtų būti aiškinami taip, tarsi fizinis aktyvumas ir mankšta būtų neveiksmingi arba kad jūs neturėtumėte bandyti jo skatinti. Bet norėdami sukurti labiau niuansuotą supratimą apie tai, koks didelis kūno rengybos poveikis iš tikrųjų yra skirtingiems rezultatams, turime naudoti keletą skirtingų metodų”, – sako Ballin.
„Jei mes tiesiog užduosime klausimą tuo pačiu būdu, mes visada gausime tą patį atsakymą. Tai tik tada, kai gauname tą patį atsakymą į klausimą, kurį mes uždavėme šiek tiek kitaip, kad galime būti tikri, kad išvados yra tikslios.”