Beckmano pažangaus mokslo ir technologijų instituto mokslininkai įrodė, kad emocijos pagerina kontekstinių detalių atmintį, o tai ginčija požiūrį, kad emocijos pablogina gebėjimą atsiminti tokią informaciją.
Pranešimą vedė doktorantas Paulas Bogdanas, šiuo metu Duke universiteto doktorantas, ir Florinas ir Sanda Dolcos, Ilinojaus universiteto Urbana-Champaign psichologijos ir neurologijos profesoriai.
Jų tyrimai rodomi Eksperimentinės psichologijos žurnalas: Bendra.
„Emocijų ir atminties sąveikos istorija vis dar vystosi“, – sakė Florinas Dolcosas. „Mes parodėme aplinkybes, kuriomis galite neleisti pamiršti kontekstinių detalių, o tai ne tik sutrikdo status quo teoriniu lygmeniu, bet ir turi praktinių pasekmių, ką galite padaryti, kad galėtumėte kontroliuoti, nukreipti ir panaudoti emocijų energiją, kad geriau atsimintų. “
Emocinėse situacijose žmonės dažnai daugiau dėmesio skiria pagrindinei temai – partrenktam automobiliui, šaukiančiam nepažįstamam žmogui, verkinčiam vaikui – ir mažiau dėmesio periferinei informacijai. Trijuose tarpusavyje susijusiuose tyrimuose Beckmano tyrėjai susiejo elgsenos, dėmesio ir smegenų vaizdavimo duomenis, kad susidarytų išsamų emocijų poveikio vaizdą ir atsižvelgtų į šį nevalingą dėmesio pokytį.
Jie nustatė, kad emocijos pagerina gebėjimą atgauti kontekstines detales.
Emocinėse situacijose, kurias dalyviai tiksliai prisiminė, funkcinio magnetinio rezonanso tomografijos duomenys parodė, kad emocijų apdorojimo ir prisiminimo apdorojimo smegenų regionai susikerta, o tai pagerino kontekstinių detalių prisiminimą. Tai prieštarauja paplitusiam požiūriui, kad emocijos pablogina šių detalių atmintį, nes slopina prisiminimą apdorojančius smegenų regionus.
Atliekant papildomus tyrimus buvo naudojamos Beckmano akių stebėjimo priemonės ir vienas iš 3 Tesla MRT skaitytuvų. Viename tyrime buvo naudojamas internetinės kameros stebėjimas, nes dalyviai dalyvavo nuotoliniu būdu.
„Interneto kameromis pagrįstas akių stebėjimas yra nauja technologija, ir tai yra pirmasis emocinės atminties tyrimas, apimantis ne tik jos veiksmingumo patvirtinimą“, – sakė Bogdanas.
Žinojimas, kaip emocijos veikia prisiminimus ir kaip jas valdyti, yra svarbus žingsnis siekiant kontekstualizuoti prisiminimus, gerinti savijautą ir palengvinti tokias klinikines sąlygas kaip depresija, nerimas ir potrauminio streso sutrikimas.
PTSD yra susijęs su atminties dekontekstualizavimu – trauminio įvykio atminties ir jo konteksto atjungimu, dėl kurio atmintis lengvai suaktyvinama dėl nesusijusių trigerių. Tyrėjai tikisi, kad jų išvados prisidės prie strategijų, skirtų užkirsti kelią dekontekstualizacijai ir skatinti rekontekstualizaciją.
Šis tyrimas taip pat turi bendrų atminties gerinimo programų. Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms, nes senėjimas dažnai siejamas su konteksto detalių atminties pablogėjimu.
Strategijų, skirtų aktyviai sutelkti dėmesį į vaizdą ar situaciją, o ne į pagrindinį židinio tašką, kūrimas gali padėti sulėtinti atminties silpnėjimą.
„Status quo yra ta, kad emocijos pablogina kontekstinių detalių atmintį, bet jei mūsų santykių atmintis visada pablogėja, kai patiriame stresą, tada nelabai ką galime padaryti, todėl perspektyvos yra gana niūri“, – sakė Sanda Dolcos.
Tačiau taip neturi būti.
„Prisiminimu pagrįsta mąstysena, kai patiriame ir gauname viską, ką norime prisiminti, yra raktas į mūsų atminties sėkmę“, – sakė Florinas Dolcosas.