Depresija daro įtaką 280 milijonų žmonių visame pasaulyje, ir įrodyta, kad liga lemia valgymo elgesio pokyčius. Bonos universiteto ligoninės (UKB), Bonos universiteto ir universiteto ligoninės Tiubingeno tyrėjai atrado, kad nors pacientai, sergantys depresija, paprastai turi mažiau apetito, jie renkasi maistą, kuriame gausu angliavandenių. Rezultatai dabar buvo paskelbti žurnale Psichologinė medicina.
Kiekviena depresija yra skirtinga. Kai kurie žmonės, kuriuos tai paveikė, nebegali išeiti iš namų; Kiti yra riboti, tačiau gali tęsti įprastą gyvenimą. Šie skirtumai taip pat akivaizdūs apetite. Pacientai, ypač sergantys sunkia depresija, dažnai praneša apie jų apetito pokyčius.
„Daugelis žmonių, sergančių depresija Kroemeris.
Prof. Kroemeris dirba Tiubingeno universiteto ligoninėje, Psichiatrijos ir psichoterapijos katedros transliacijos katedroje, taip pat yra UKB psichiatrijos ir psichoterapijos skyriaus medicinos psichologijos profesorius, taigi atlieka tyrimus Bonos universitete.
„Nepaisant šių pranešimų, mažai žinoma apie pacientų, sergančių depresija, valgymo pageidavimus, nors ši informacija galbūt galėtų skatinti naujus terapinius metodus.”
Angliavandenių potraukis net kartu kartu
Dabar tyrimas pirmą kartą parodo, kad depresija yra susijusi su specifiniais valgymo nuostatų pokyčiais, kuriuos galima paaiškinti parodytų maisto produktų sudėtimi. Svarbūs nuostatų komponentai yra vadinamieji makroelementai, kurie sudaro mūsų racioną: angliavandenius, baltymus ir riebalus. Angliavandeniai yra vienas iš pagrindinių žmogaus ląstelių energijos šaltinių.
Žmonės, kenčiantys nuo depresijos, rodo mažesnį potraukį maisto produktams, kuriuose gausu riebalų ir baltymų, palyginti su sveika kontroline grupe. Priešingai, jie linkę labiau mėgsti angliavandenių turinčius maisto produktus, tokius kaip saldumynai. Tyrimo metu didesnė angliavandenių dalis taip pat padidino maisto ir baltymų turinčių maisto produktų, sergančių depresija, mėgavosi. Kitaip tariant, pacientams, sergantiems depresija, taip pat padidėjo potraukis maisto produktams, derinti riebalus ir angliavandenius, tokius kaip pieno šokoladas.
Toks energijos tankus maistas taip pat apibūdina nesveiką dietą. Iki šiol buvo manoma, kad angliavandenių turtingo maisto potraukis buvo susijęs su didesniu apetitu. „Dabar mes sugebėjome parodyti, kad taip nėra. Tiesą sakant, angliavandenių potraukis yra labiau susijęs su bendtu depresijos sunkumu, ypač nerimo simptomais”, – aiškina pirmasis autorius Lilly Thurn, Prof. Kroemerio komandos narys UKB. Psichiatrijos ir psichoterapijos katedra tyrimo metu ir šiuo metu Mastrichto universiteto magistro studentas.
Ateityje atidžiau stebėkite mitybą
Tyrimo rezultatai dabar kelia papildomų klausimų būsimiems tyrimams ir gydymui. „Kadangi angliavandenių turintys maisto produktai kontroliuoja atlygio atsaką smegenyse skirtingais signalizacijos keliais nei riebalų ir baltymų turtingi maisto produktai, iš to gali būti įmanoma gauti geresnius gydymo metodus“,-aiškina prof. Nils Kroemer.
Todėl ateityje kartu su dietos terapija galėtų būti išbandyta, jei depresijos metu keičiasi pirmenybė tam tikram maistui. Taip pat galima ištirti, ar ilgalaikis depresijos pagerėjimas yra įmanomas optimizuojant paciento racioną.
„Terapijos, nukreiptos į žarnyno ir smegenų ryšį, ateityje atrodo ypač perspektyvūs. Pradiniai tyrimai jau parodė, kad pasninko ar probiotinis maistas gali turėti antidepresantų poveikį”, – sako Lilly Thurn. „Taip pat buvo įrodyta, kad žmonės, sergantys depresija, keičiasi savo mikrobiomu, kuris gali pabloginti įvairius simptomus.”